Bist du bereit, dich von liebevollen Worten, wie von deiner besten Freundin tragen zu lassen?

Diese Episode ist eine Ode an die Freundschaft, ein virtueller Umarmungsmoment, der dich daran erinnert, wie besonders du bist. Diese Worte sollten, deine Seele berühren und dich erkennen lassen das alles gut wird und du genug bist.

Viel Spaß beim reinhören.

Du bist ein Wunder.

Deine Darja

Als ich angefangen habe, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigten, waren dies die Fragen, die ich mir gestellt habe. Man hat ständig gehört, sei authentisch. Aber ich habe mich gefragt :Wie kann ich denn authentisch sein ? Wer bin ich denn eigentlich? Was soll das denn heißen?

Mit dieser Folge möchte ich dir helfen zu verstehen, was Selbstliebe eigentlich ist und wo du anfangen kannst mehr Du selbst zu sein.

Du bist ein Wunder.

Deine Darja

Wo hält dich dein Perfektionismus ab?

In dieser Podcastfolge lernst wie du mit Fehler umgehst, bzw. was du aus Ihnen lernst. Und wie dich dein Perfektionismus abhält dein Ziel zu erreichen.

Der Glaubensatz: "Ich bin nicht genug." ist der Satz, den sich die meisten Menschen sagen. Und uns somit davon abhält los zu gehen.

Also Lass und gemeinsam den Berg erklimmen! Schritt für Schritt!

Freue dich weiterhin auch auf einen kleinen Powertalk, der dich pushen soll heute los zu gehen.

Es ist so schön, dass es dich gibt.

Du bist ein Wunder.

Deine Darja

Happy New Year 2024! Es warten nun wundervolle 365 Tage auf dich! 365 Tage in denen du tagtäglich die Wahl hast! Du hast die Wahl dich für dich zu entscheiden! Wir haben jeden Tag die Wahl, wie wir auf Dinge im Außen reagieren und darum geht es in dieser Folge!

Wir entscheiden über unser Leben. Jedoch gibt es Glaubenssätze, und ein geringes Selbstwertgefühl die uns davon abhalten, Entscheidungen für uns zu treffen. Und somit harren wir häufig in einem Job aus der uns unglücklich macht, führen nicht die Traumbeziehung, die wir uns wünschen oder führen einfach nicht das Traumleben was wir uns wünschen!

Also lass uns in dieses neue Jahr starten, damit, dass du an dich glaubst! Das du daran glaubst, dass schon alles in dir steckt! Du darfst es nur herausholen.

Lass gemeinsam die Komfortzone verlassen und uns das Leben kreieren, was wir uns wünschen.

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Du bist ein Wunder

Deiner Darja

In dieser Episode tauchen wir tief in die Kunst ein, die Meinungen anderer anzunehmen, ohne es persönlich zu nehmen. Ein Thema, das viele von uns vor Herausforderungen stellt. Du wirst in dieser Podcast-Folge wertvolle Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten entdecken, die dir dabei helfen, ein stärkeres Selbstbewusstsein zu entwickeln und deine emotionale Intelligenz zu fördern.

Schön, dass es dich gibt.

Du bist ein Wunder

Deine Darja

In der heutigen Episode meines Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Selbstsabotage" ein und ich zeige dir, wie du die hinderlichen Geschichten, die dich zurückhalten, hinter dir lassen kannst. Wir alle kennen sie – diese inneren Stimmen, die uns sagen, dass wir nicht gut genug sind, dass wir scheitern werden, dass Glück und Erfolg für andere bestimmt sind.

Doch in dieser Podcast-Folge werden wir gemeinsam Wege erkunden, um diese Bullshit-Geschichten zu überwinden und dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.

Herzlich Willkommen zur Bonus-Folge des Selbstliebe Meditations-Podcasts! In dieser Episode werden wir uns ganz auf die Praxis der Selbstliebe konzentrieren.

Oft ist es schwer, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben. Wir sind so kritisch mit uns selbst und setzen uns hohe Erwartungen, die wir oft nicht erfüllen können. Diese Selbstkritik kann uns belasten und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.

In dieser Meditation werden wir uns darauf konzentrieren, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben, so wie wir sind. Wir werden uns auf unsere positiven Eigenschaften und Qualitäten konzentrieren und uns daran erinnern, dass wir wertvoll und liebenswert sind, einfach weil wir existieren.

Während der Meditation werden wir uns auf unsere Atmung konzentrieren und unser Bewusstsein auf unseren Körper lenken. Wir werden uns auf den Moment konzentrieren und uns von unseren Gedanken und Sorgen lösen. Wir werden uns daran erinnern, dass wir genug sind und dass wir uns selbst lieben und akzeptieren können.

Diese Meditation ist ideal für jeden, der Schwierigkeiten hat, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, oder für jeden, der einfach eine ruhige, entspannende Auszeit von einem stressigen Tag benötigt. Folge einfach den Anweisungen und lass dich von der Liebe und Akzeptanz umarmen, die du verdienst.

Also lehne dich zurück, schließe deine Augen und lass uns gemeinsam eine Reise der Selbstliebe unternehmen. Viel Spaß!