Ich gehe speziell auf die Frage der Selbstmotivation ein und beantworte einige der gestellten Fragen wie z.B. Wettkampfdruck, Wiedereinstieg ins Training nach einer Langen Pause, schnell von Verletzungen recovern, Stärkung des Selbstwertes, how to be like Benni, Ernährung + Proteine, Tipps für bessere Flips...

Selbstmotivation + Q&A

Willkommen bei Einfach Ja!, dem Podcast für persönliche Herausforderungen, echte Abenteuer und neue Perspektiven. 
Ich bin Benni Grams, Parkour- und Ninja Warrior Athlet und teile hier meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Bewegung, Training und Lebenserforschung. Dieser Podcast ist dein Raum für Inspiration: Es geht um die Kunst, Hindernisse anzunehmen, das Leben aktiv zu gestalten und auch in schwierigen Momenten bewusst „Ja!“ zu sagen. Freu dich auf spannende Geschichten, Gespräche, Gedankenexperimente und ehrliche Einblicke – für ein bewussteres, aktiveres Leben voller Energie und Freude.

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