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In diesem Podcast sollen vielfältige Themen angesprochen werden. Beziehungen, Studium, Muttersein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und noch vieles mehr spielen in meinem Leben eine Rolle und darüber möcht... more
FAQs about Selbstversuch:How many episodes does Selbstversuch have?The podcast currently has 14 episodes available.
May 18, 2021Warum ich es nicht verdient habe, glücklich zu sein.„Du hast Dir die Pause so verdient“- ja, aber muss ich mir denn alles erst verdienen, um es dann genießen zu dürfen? In diesen kurzen 7 Minuten gibts meine Gedanken zu dieser Frage .....more8minPlay
May 15, 2021Wie kann ich mich abgrenzen ? Über die Relevanz von Grenzen und wie Abgrenzung funktionieren kannZu meinen Grenzen & Bedürfnissen stehen und auf meine Ressourcen achten- das ist eine Aufgabe, die mich im Alltag immer wieder begleitet. Um mich abgrenzen zu können ist es wichtig für mich, mir meine Grenzen zunächst bewusst zu machen und diese dann nach außen zu kommunizieren. In dieser Folge erzähle ich über meine Erfahrungen mit dem Thema und stelle einige Übungen aus dem Buch „Bis hierher und nicht weiter“ von Rolf Sellin vor, die mir geholfen haben, das Thema aus einer anderen Sicht zu betrachten!...more48minPlay
March 25, 2021Welcome back !Neue Staffel- neue Themen! Ich erzähle euch, was die letzten Monate passiert ist und welche Themen in Zukunft in diesem Podcast behandelt werden. Unter @steffivalle auf Instagram könnt Ihr mit mir in den Kontakt treten und Themenwünsche äußern, ebenso unter der Mail [email protected] !...more20minPlay
May 21, 2020Warum ich weg mussteIn dieser ungeschnittenen Folge erzähle ich, warum ich zur Zeit nicht zu Hause wohne und wie es mir dabei geht. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i...more25minPlay
May 12, 2020Kleines Update, Null Motivation und Liebe gegen LeistungHello again, long time no see- zack, ne neue Folge ist da! Es gibt ein kurzes Update, einige Gedanken zu einem alten Glaubenssatz und zu anderem Gedöns. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i...more15minPlay
April 16, 2020Was wir über Nachhaltigkeit denken - mit einem GastDas Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Auch in unseren, denn Hannah & ich sprechen ein wenig über unsere Meinung und tauschen Gedanken und Erfahrungen aus. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i...more49minPlay
April 09, 2020Wie ich gelernt habe, meinen Körper zu liebenVor allem fiese Sprüche in der Kindheit haben mich und meine Einstellung zu meinem Körper geprägt. Bis ich erkannt habe, dass mein Körper etwas tolles ist und ich dankbar für ihn sein kann, sind einige Jahre vergangen. In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen und meinem Prozess hin zur Akzeptanz, Dankbarkeit und Liebe zu meinem Körper. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i...more27minPlay
March 31, 2020Wie sehr stehe ich zu mir und meinen Bedürfnissen?- mit einem GastIn dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Nicole über verschiedene Themen: Wer bin ich? Wie sehr stehe ich zu mir und meinen Bedürfnissen? Lebe ich authentisch? Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram:https://www.instagram.com/selbstversuchpodcast/ Nicole findet ihr hier: https://instagram.com/nicole__severin?igshid=1arl850x9ljh6...more34minPlay
March 28, 2020Eifersucht, Beziehungstipps und Hochzeit- mit einem GastIn dieser kurzen und knackigen Folge beantworten mein Mann Nico und ich eure Fragen, die ihr uns auf Instagram stellen konntet. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram:https://www.instagram.com/selbstversuchpodcast/...more23minPlay
March 24, 2020Leistungsdruck und Prüfungsphasen- Angst und Stress während des StudiumsLeistungsdruck und Prüfungsphasen- Der Unialltag kann stressig werden und bei mir sorgte er schon für die ein oder andere Sorgenfalte & richtige Panik. In Folge 5 rede ich über meine Prüfungsphasen, Stress und Panikattacken während meines Studiums. Auch die ein oder andere Methode zur Bewältigung des Alltags (egal, ob in der Uni oder nicht) sind dort enthalten. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram:https://www.instagram.com/selbstversuchpodcast/...more45minPlay
FAQs about Selbstversuch:How many episodes does Selbstversuch have?The podcast currently has 14 episodes available.