selbstvertraut wachsen - Mindset & Erfolg für selbständig berufstätige Frauen

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selbstvertraut wachsen - Mindset & Erfolg für selbständig berufstätige Frauen episodes

  • #008 Warum du nicht ins Umsetzen kommst
    Wenn du eigentlich weißt, was du tun solltest, es aber nicht tust ...

    Wenn du eigentlich weißt, was du tun solltest, es aber nicht tust … In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, an welchen drei Stellschrauben du drehen kannst, wenn du wieder mal das Gefühl hast, nicht in die Umsetzung zu kommen. Wenn du dir dazu noch mehr Unterstützung wünscht, wissen möchtest, wie das in deinem individuellen Fall funktionieren könnte, kontaktiere mich gerne!

    So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/

    Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/

    Ich freu mich auf dich!

    Deine Gerda

    11 min
  • #007 Wie dir Journaling zu mehr Klarheit und Fokus verhilft
    Journaling ist eines der Werkzeuge, die ich nicht mehr missen möchte und die enorm viel bewirken. In dieser Episode zeige ich dir, wie Journaling funktioniert

    Journaling ist eines der Tools, der Werkzeuge, die ich nicht mehr missen möchte und die enorm viel bewirken. In dieser Episode zeige ich dir, wie Journaling funktioniert.

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    Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/

    Ich freu mich auf dich!

    Deine Gerda

    20 min
  • #006 Was du konkret tun musst, um deine Ziele auch zu erreichen
    Wie du dieses Mal konsequent und motiviert dranbleibst, bis du deine Ziele auch erreicht hast

    In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die konkreten Schritte, die notwendig sind, damit du deine Ziele auch tatsächlich erreichst. Geht es dir vielleicht auch so, dass du es schon leid bist, dir Ziele zu setzen, weil du ohnehin weißt, dass du es wieder nicht durchziehst. Dass du wieder nach einigen Monaten frustriert und enttäuscht feststellst, dass du es dir wesentlich leichter vorgestellt hast und du viel zu schnell wieder in deine alten Muster reinrutscht?

    Und hier kommt der große Unterschied, wie schaffst du es, regelmäßig und konsequent an deinen Zielen dranzubleiben und alles dafür notwendige auch wirklich zu tun? Das erzähle ich dir in der heutigen Episode.

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    Deine Gerda

    11 min
  • #005 Wie du endlich alles erfolgreich umsetzt, was du dir vornimmst
    Warum du deine Ziele 2019 nicht erreicht hast und was du 2020 anders machen kannst

    In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Ziele-Setzen. Denn wenn ich dir hier nahebringen kann, warum du dein Ziel heuer vielleicht nicht erreicht hast, kannst du das auch verändern und dir für das neue Jahr die „richtigen“ Ziele setzen, die du auch erreichen wirst, die dein Selbstvertrauen stärken und dir den Mut und die Zuversicht in deine weiteren Ziele schenken.

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    Deine Gerda

    12 min
  • #004 Warum "wollen" alleine nicht hilft
    Wie es mit deinen Neujahrsvorsätzen heuer bestimmt klappen wird

    Warum ein starker Wille allein nicht ausreicht und wie es heuer mit deinen Neujahrsvorsätzen bestimmt klappen wird. Wie oft hast du dir zu Silvester etwas vorgenommen, bist konsequent gestartet und auch eine Weile drangeblieben. Doch dann nach ein paar Wochen, nach ein einigen Monaten bist du wieder in die alte Gewohnheit hineingerutscht… und ich weiß, das fühlt sich nicht gut an! Doch wenn du weißt, worauf du achten musst und wie du dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst, wird es diesmal bestimmt klappen.

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    Deine Gerda

    18 min
  • #003 Das Leben ist Veränderung
    Wie du leichter mit Veränderungen umgehen und daran wachsen kannst

    Veränderungen gehört zum Leben dazu. Leben heißt wachsen. Dein Leben schenkt dir immer wieder neue Herausforderungen. Dieses Gefühl von Veränderung kann manchmal total schön sein, manchmal freuen wir uns riesig über anstehende Veränderungen, und manchmal machen sie uns aber Angst, weil wir nicht wissen können, noch gar nicht richtig fassen können, mit dem logischen Verstand, was kommt danach? Wie wird das dann sein? In dieser Episode bekommst du 5 Schritte von mir an die Hand, wie du mit Veränderungen leichter umgehen und diese auch bestmöglich für dich nutzen kannst.

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    Deine Gerda

    26 min
  • #002 Warum Jammern nicht hilft
    Was passiert denn, wenn du dich gedanklich immer wieder damit beschäftigst, warum etwas gerade nicht so ist, wie du es gerne hättest? Richtig! Davon wird es nicht besser...

    Jammern und Beschweren bringt dich nicht weiter. Probiere stattdessen diese hilfreichen Tipps und freu dich über die neuen Möglichkeiten, die dann in dein Leben kommen können!

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    Deine Gerda

    13 min
  • #001 Was tun, wenn es bei dir gerade nicht so gut läuft?
    Denkst du dir manchmal, das kann es doch noch nicht gewesen sein? Du hättest gerne etwas anderes, aber deine Lebensumstände erlauben es nicht? Hol dir meine wertvollen Tipps und lass dich überraschen, was sonst noch alles möglich ist!

    Wünscht du dir Veränderung? Hör dir in dieser Podcast-Episode meine persönliche Geschichte an und hol dir meine wertvollen Tipps! Es ist viel mehr möglich, als du jetzt vielleicht noch denkst.

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    Deine Gerda

    19 min
  • #000 Herzlich Willkommen!
    Warum es diesen Podcast gibt und wie er dich Schritt für Schritt in dein glückliches und selbstbestimmtes Leben begleiten kann

    Dein Podcast für mehr Mut & Selbstvertrauen - in dieser Startfolge erfährst du, wie er dich Schritt für Schritt in dein glückliches und selbstbestimmtes Leben begleiten kann.

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    Deine Gerda

    10 min

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