Self-Leadership

60 % aller Unternehmer in Österreich sind Ein-Person-Unternehmen. Das heißt Unternehmer ohne unselbstständig beschäftigte Mitarbeiter (Quelle: Mitgliederstatistik der Wirtschaftskammer). In der aktuellen Podcastfolge gehe ich auf den Grund, warum so viele Unternehmer in erster Linie alleine Ihr Ding machen.

One-Man- und One-Woman-Shows haben oft ihren Preis, wenn sich die betreffenden Personen tatsächlich nicht rechtzeitig Unterstützung und Hilfe holen, um mehr von dem zu machen, was sie wirklich gut können.
Warum hakt es genau in diesem Punkt bei vielen Menschen und warum ist die Hürde, den ersten Mitarbeiter einzustellen für Ein-Person-Unternehmen doch so groß?
Welche Alternativen gibt es und wann muss ich wirklich ins Handeln kommen?
In dieser Folge möchte ich dir Impulse und Gedanken aus meinem eigenen Weg als Ein-Personen-Unternehmerin mitgeben. Ich erzähle dir, was mein Gamechanger war.

Aufgrund meiner Erfahrungen habe ich eine Begleitung entwickelt, die sowohl im Bereich Unternehmensentwicklung und Self-Leadership besteht. Wenn auch du gerade das Gefühl, dass du etwas verändern musst, vereinbare gerne dein kostenloses Analysegespräch und wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und wie du durch die Stärkung von dir selbst bzw. indem du dir Hilfe holst, deine Vision leben kannst.

Der Beitrag Ich schaffe alles alleine erschien zuerst auf MMPR – Management-, Marketing- & PR-Beratung.

Für den Podcast Self-Leadership durfte ich zum Thema Grenzen verschieben und mehr Empowerment für das eigene Leben mit Flo Mausser, Wim Hof Instructor, und dessen Partnerin Martina Theresa Sowinz, Mentaltrainerin, sprechen. Dafür haben Sie mich zu ihrem Wohnhaus in Oberdorf an der Raab eingeladen und ich durfte ihr schönes Zuhause und ihren Eisbadeplatz bei der Raab kennenlernen. Anfang des Jahres 2022 habe ich einen Wim-Hof-Kurs bei den beiden besucht, wo ich innerhalb von 4 Stunden die Atemtechnik und das Mindset kennenlernen durfte, um am Ende im Eisbad zu sitzen. Ich war selbst überrascht, da ich bis dahin nur in der Theorie ein Freund vom kalten Duschen oder ähnlichen Praktiken war. Was das angeht, bewegte ich mit also ganz klar in der Komfortzone. 

„Die Wim-Hof-Methode bringt dich zurück in das Gefühl für den eigenen Körper.“

Flo Mausser führt den Großteil seines Lebens bereits außerhalb der Komfortzone. 2000 bis 2010 war er Snowboardprofi (2003 und 2004 Platz drei im Gesamtweltcup im Big Air). Gemeinsam mit seiner Partnerin und Mentaltrainerin Martina Theresa Sowinz begleitet er seit 2020 Menschen durch die Kälte und zeigen, dass diese kontrollierte Erfahrung mit Kälte bzw. Eisbädern für Körper und Geist positive Auswirkungen hat. Die Lebensqualität wird gesteigert, indem Entzündungen im Körper vermindert werden, chronische Krankheiten Heilung erfahren und einfach mehr Energie am Tag zur Verfügung steht. Du profitierst von der Wim Hof Methode besonders, wenn du deine Grenzen verschieben und mehr Energie und Lebensfreude haben möchtest. Flo lernte die Methode kennen, während er eine gesundheitliche Herausforderung meistern durfte, die er gut lösen konnte. Martina lernte die Methode kennen, als sie für einen sehr fordernden Beruf im IT-Bereich noch fast jeden Tag im Flieger saß und wo sie dadurch viel schneller wieder in die Kraft kommen konnte. 

„Mein Mantra beim Raufgehen auf die Schneekoppe im Eisbadeoutfit war: Ich kann das. Ich will das. Und ich schaffe das.“

Du erfährst im Podcast unter anderem:

Was die Wim Hof Methode eigentlich ist und was sie bewirkt.

Wie sich die Snowboardkarriere von Flo verändert hätte, wenn er die Methode als Snowboardprofi schon gekannt hätte. 

Wie sich es sich für Flo und Martina angefühlt hat im Winter mit Eisbadeoutfit auf 1.600 Metern am Berg unterwegs zu sein.

Warum die Wim Hof Methode Biohacking ist bzw. wie du deine Grenzen schnell, zuverlässig und ohne Druck verschieben kannst. 

Welche Morgenroutine Flo und Martina in ihren Alltag integriert haben.

Wie du mit Hilfe der Methode nicht nur gesünder und fitter wirst, sondern auch sehr rasch manifestieren kannst.

Uvm. 

• Mit Flo und Martina beim Podcastinterview in ihrem Wohlfühl-Zuhause in Oberdorf an der Raab.
• Natur pur an der Raab bei Oberdorf
• Ein Eisbadeplatz im Winter an der Raab
• Ein inspirierendes Interview durfte ich mit Flo und Martina führen

„Rein für die Gesundheit muss man keine großen Grenzen überschreiten. Es genügen 2 Minuten im Eiswasser.“

Hier findest du alle weiteren Informationen:

Zur Website von Flo & Martina

Zu den Kursanmeldungen

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Der Beitrag Wie du mit der Wim-Hof-Methode glücklich und gesund wirst – Interviewspecial mit Flo und Martina erschien zuerst auf MMPR – Management-, Marketing- & PR-Beratung.

Im heutigen Podcast spreche ich über die Kunst zu scheitern und warum das ehrliche Scheitern im Grunde dein größter Erfolg sein kann. Ich erzähle aus meinem Leben als frisch gebackene Maturantin und als Business Partnerin für mein Online-Projekt Life Transformation Days, aber nehme dich auch mit zu einem meiner abenteuerlichen Erlebnisse, wo es darum ging alleine eine Nacht im Wald zu verbringen.

In der Podcastfolge erfährst du u.a.

• Warum Aushalten und Durchhalten nicht dasselbe ist und du ganz klar unterscheiden solltest, wo du gerade stehst.

• Warum wir uns bewusst erlauben sollten, zu scheitern.

• Was Erfolg für mich bedeutet.

Ab August bzw. September 2022 finden LIVE-Retreats zum Thema Erfolg in Beziehungen über die Life Transformation Days in Kooperation mit yogame und Self-Leadership in Österreich und Kroatien statt. Du findest alle Details zeitgerecht auf der Website von yogame.at bzw. lifetransformationdays.com. Melde dich gerne zum Newsletter an, um nichts zu versäumen. Du möchtest an deinem Mindset feilen und dein Business auf das nächste Level bringen? Buche gerne ein kostenloses Analysegespräch bei mir.

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Im heutigen Podcast darf ich dir ein Interview mit meinem Mann, dem Mediator und Bewusstseinsforscher Wolfgang Ehß präsentieren. Wir haben eine sehr dynamische Sequenz aufgenommen um das Thema Beziehungen und Partnerschaften zu beleuchten und wie Glück, Erfüllung und Freude wieder fixer Bestandteil unserer Leben werden können.

• Wir sprechen in der Podcastfolge u.a. über:
• Was der Unterschied zwischen einer Beziehung und einer Partnerschaft ist
• Was Glück eigentlich bedeutet und wie wir in Beziehungen/Partnerschaften wieder glücklich werden
• Wie Wolfgang Menschen begleitet, die Konflikte beruflich und privat lösen wollen
• Welche Rolle Yin und Yang in einer erfüllenden Beziehung spielen
• Uvm.

Indem wir im gegenwärtigen Moment das Vergangene auflösen, haben wir die Möglichkeit die Beziehungen auf das nächste Level zu bringen.

Diese Podcastfolge ist besonders und obwohl aus heiterem Himmel unser zweijährige Sohn dazugestoßen ist, haben wir uns dazu entschlossen sie zu veröffentlichen, weil einige wichtige Punkte dabei sind und du dir garantiert etwas rausziehen kannst.

Nach der Einzelmediation geht man den nächsten Schritt gemeinsam und fragt sich, wie man eigentlich in Zukunft leben möchte.

Am 22. Juni, um 19 Uhr gibt es die Möglichkeit, beim Live-Event mit Martina Sattler und Wolfgang Ehß zum Thema „Yin und Yang im Einklang“ beim Lebendigkeitskongress dabei zu sein. Zum Live-Event kannst du dich direkt anmelden. Du kannst LIVE nicht dabeisein, dann kannst du dir um ein paar Euro den Webinar-Bundle sichern:

Du findest alle Links dh Link zum Buch von Wolfgang „Ohne Scheidung wieder glücklich“ und auch die Links zur Website hier:

Du findest den Podcast wie immer am Blog oder auf iTunes, Google Podcasts und Co. Kommentiere gerne im Blog oder auf Instagram, wenn du lustvoll in einen Austausch gehen möchtest. https://www.mmpr-sattler.at/podcast/ https://www.instagram.com/mmpr_inspiration/

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Im heutigen Podcast spreche ich mit den beiden Experten Lisa und Andy vom Berufungskongress (berufungskongress.com) genau zum Thema und ich freue mich besonders, da mich mit Lisa und Andy bereits ein gemeinsamer Weg verbindet. Ich durfte die beiden im Zuge des Aufbaus der Life Transformation Days kennenlernen, wo sie uns in der Abschlussphase sehr wertvoll unterstützt haben.

Die Berufung zu leben ist besser als die Berufung zu finden.

Im gemeinsamen Interview sprechen wir u.a. über die nachfolgenden Punkte:
Wie Lisa und Andy auf ihren authentischen Weg gekommen sind und die eigene Berufung leben
Welche Wege es möglich machen, die innere Stimme wieder (stärker) wahrzunehmen
Wie man durch die örtliche Unabhängigkeit eines Online Business persönlich wächst
Warum sich der Aufbau eines Online Kongress bzw. Online Business auch heute noch lohnen kann

Inspiration und Ratschläge sind gut, aber du merkst immer, wann es für dich selbst auch stimmig ist. 

Berufungskongress 5.0 & Coaching zum eigenen Online Kongress
Lisa und Andy veranstalten bereits zum 5. Mal sehr erfolgreich den Berufungskongress mit rund 30.000 Teilnehmern und mehr als 45 Experten im deutschsprachigen Raum und coachen mittlerweile Menschen, die einen Online Kongress aufbauen wollen. Der Berufungskongress findet von 11. Juni bis zum 21. Juni statt und du kannst kostenlos dabei sein!!

Du findest die Folge wie immer auch auf iTunes, amazonMusic, Google Podcasts und vielen weiteren Podcastanbietern. Einfach Self-Leadership ins Suchfenster eingeben. Wenn du dich gerne zum Thema austauschen möchtest, dann hinterlasse ein Kommentar, schreibe eine E-Mail oder kommentiere gerne auf Instagram oder youtube.

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Es gibt einige Punkte, die zu beachten sind, wenn du eine Website für dein Business erstellen oder neu gestalten möchtest. In dieser Folge erfährst du meine Learnings und die meiner Klientinnen.

Vereinbare gerne dein kostenloses Analysegespräch und wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und wie du durch die Stärkung von dir selbst und deinem Team dein Unternehmen so führen kannst, dass du mit Leichtigkeit, Klarheit und dynamischer Struktur deine Vision verwirklichen und deinen Traum leben kannst. https://www.mmpr-sattler.at/kalender_analysegesprach/

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Höre rein in den Inspirations-Podcast SELF-LEADERSHIP via iTunes, Spotify, Google Podcasts & Co https://www.mmpr-sattler.at/podcast/

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Liv Wach verkörpert Lebendigkeit in allem, was sie tut. Als Suchtlehrerin, Bewusstseinstrainerin und Kongressveranstalterin ist sie für die Menschen da und unterstützt sie erfahren und mit offenem Herzen in schweren Lebenskrisen. Sie selbst hat die Suchthölle erlebt und hat nach einer Nahtoderfahrung in voller Lebendigkeit in ihre Mission gefunden. Liv weiß, was es heißt und was es braucht, um kraftvolle Entscheidungen zu treffen und das eigene Leben erfolgreich zu meistern.

Weiblichkeit ist das Herz noch weiter zu öffnen und intuitiver zu werden. (…) Nicht mehr die Kontrolle haben zu wollen, sondern zu vertrauen.

In der Podcastfolge spricht Liv Wach mit Martina Sattler u.a. über

+Wie du durch Bewusstseinstraining trotz vieler Ziele lebendig bleibst

+Warum uns unsere Süchte in die Kraft bringen können

+Welche Tools es gibt, um lebendiger zu werden

Der Körper weiß immer, was richtig und was falsch ist.

+Was Süchte mit unserer Entscheidungsfähigkeit zu tun haben

+Welche Benefits der Lebendigkeits-Kongress für die Teilnehmer hat

Auf der Ebene des Problems können wir es nicht lösen. Wir benötigen einen Perspektivenwechsel.

Du findest alle Links zu Liv Wach hier:
Zu kostenlosen Suchtanalyse: https://aufge-wacht.de
Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCy9wW3BDcklDAur4Ewx1q6g
Kongress Liebe in der Sucht

Wir sind so sehr gewohnt alles haben zu wollen und dann haben wir manchmal falsche Ziele – auch, wenn der Weg der richtige ist.

Du findest den Podcast wie immer am Blog oder auf iTunes, Google Podcasts und Co. Kommentiere gerne im Blog oder auf Instagram, wenn du lustvoll in einen Austausch gehen möchtest. https://www.mmpr-sattler.at/podcast/
https://www.instagram.com/mmpr_inspiration/

Brandaktuell
Von 16. bis 26. Juni findet der Lebendigkeitskongress von Liv Wach statt, wo unter den knapp 40 Speakern auch ich sprechen werde. LEBE & LIEBE DICH RADIKAL: WIE DU RADIKAL LEBENDIG UND AUTHENTISCH LEBST. WARUM SUCHT DEIN MOTOR ZUM ERFOLG IST. WIE DU WAHRHAFTIG LIEBST & LEBST – AUF ALLEN EBENEN DES SEINS. Alle Details findest du auch hier.

Der Beitrag Wie du wieder in deine Lebendigkeit zurückfindest – Interviewspecial mit Liv Wach erschien zuerst auf MMPR – Management-, Marketing- & PR-Beratung.

Liv Wach verkörpert Lebendigkeit in allem, was sie tut. Als Suchtlehrerin, Bewusstseinstrainerin und Kongressveranstalterin ist sie für die Menschen da und unterstützt sie erfahren und mit offenem Herzen in schweren Lebenskrisen. Sie selbst hat die Suchthölle erlebt und hat nach einer Nahtoderfahrung in voller Lebendigkeit in ihre Mission gefunden. Liv weiß, was es heißt und was es braucht, um kraftvolle Entscheidungen zu treffen und das eigene Leben erfolgreich zu meistern.

Mit meiner mentalen Macht habe ich ihn geführt (…) es war der Weg in meine absolute Weiblichkeit.

In der Podcastfolge sprechen Martina Sattler und Liv Wach u.a. über
+Welche kraftvolle Entscheidungen im Leben von Liv besonders richtungsweisend waren
+Was ihre Zeit als Domina damit zu tun hat
+Wie man 6.000 PS, die in einem schlummern, spüren kann
+Welche Rolle die Emotion Wut und die Macht der Gefühle generell haben
+Welche Benefits der Lebendigkeits-Kongress für die Teilnehmer hat
+Was Süchte mit unserer Entscheidungsfähigkeit zu tun haben

Ich muss mir bewusst sein, was ich bin, was ich möchte und wie ich das vollumfänglich lebe. (…) Eine Ente ist ein Ente und ein Porsche ist ein Porsche. Wenn sie sich begegnen, können sie einander guttun.

Du findest alle Links zu Liv Wach hier:
Zu kostenlosen Suchtanalyse: https://aufge-wacht.de
Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCy9wW3BDcklDAur4Ewx1q6g
Kongress Liebe in der Sucht

Jeder der als Seele auf die Welt kommt, darf geliebt werden, ohne, dass er etwas leisten darf.

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https://www.instagram.com/mmpr_inspiration/

Brandaktuell
Von 16. bis 26. Juni findet der Lebendigkeitskongress von Liv Wach statt, wo unter den knapp 40 Speakern auch ich sprechen werde. LEBE & LIEBE DICH RADIKAL: WIE DU RADIKAL LEBENDIG UND AUTHENTISCH LEBST. WARUM SUCHT DEIN MOTOR ZUM ERFOLG IST. WIE DU WAHRHAFTIG LIEBST & LEBST – AUF ALLEN EBENEN DES SEINS. Alle Details findest du auch hier.

Der Beitrag Wie man kraftvolle Entscheidungen trifft – Interviewspecial mit Liv Wach (Teil 1) erschien zuerst auf MMPR – Management-, Marketing- & PR-Beratung.

Sylvia Grübl ist diplomierte psychologische Beraterin und Begründerin des Selbsterfahrungstools Neurodings sowie Autorin des gerade brandaktuell erschienenen Buchs „Zeitenwende nützen – gestärkt aus der globalen Krise“, über das wir in der aktuellen Podcastfolge u.a. sprechen. Es ist das 9. Buch, das sie bereits veröffentlicht hat und ich bin sehr dankbar heute im Podcast mit ihr über den aktuellen Zeitgeist, die globalen und gesellschaftspolitischen Umwälzungen und ihre ganz persönliche Reise zu sprechen, weil wertvolle Tipps dabei sind, die dich auf deinem Weg beflügeln werden.

Wir möchten gerne schnell etwas erreichen, aber der Prozess des Werdens und „Sich-entwickeln-lassen“ braucht Zeit.

Das erfährst du in der aktuellen Podcastfolge:
Wie du aus der Ohnmacht in die Selbstwirksamkeit kommst und deine Selbstentwicklung bzw. Persönlichkeitsentwicklung ankurbelst.
Wie du beginnst, dich aus dem Leben zu lösen, das du nicht mehr willst.
Wie du vom Verstand ins Fühlen kommst und warum das notwendig ist, um deinen Weg erfolgreich zu gehen.
Wie Sylvia den Entschluss gefasst hat, ihr Leben komplett zu verändern und wo sie sich auf dieser Reise gerade befindet und was ihr durch den Prozess der Veränderung geholfen hat.
Wieso wir gerade so starke Veränderungen erleben und wie wir denen als Gemeinschaft bzw. jeder für sich begegnen können.
Welches Mindset Unternehmer und Selbstständige benötigen, um gut durch die Zeit zu kommen.
Uvm.

Der Schlüssel ist es immer, den ersten Schritt gleich zu tun und nicht nur zu denken.

Du findest alle Links dh Link zum Buch und auch Link zu Neurodings und der Beratungspraxis von Sylvia Grübl hier:

„Zeitenwende nützen – gestärkt aus der globalen Krise“
Mehr über Neurodings und die Online-Beratungspraxis von Sylvia erfahren.
Zum youtube-Kanal von Sylvia mit regelmäßigen Inspirationen.

Du findest den Podcast wie immer am Blog oder auf iTunes, Google Podcasts und Co. Kommentiere gerne im Blog oder auf Instagram, wenn du lustvoll in einen Austausch gehen möchtest.

Es gibt so viele Menschen, die perfektionistisch sind und die wesentlich strenger mit sich selbst sind als mit allen anderen Menschen. Das führt zur Erschöpfung.

Von 17. bis 18. März finden die Life Transformation Online Days statt, wo 21 Speaker aus Österreich, Deutschland, der Schweiz und Südtirol dabei sein werden und rund um das Thema Transformation sprechen werden. Sylvia Grübl wird die Technik des neurokreativen Zeichnens als Unterstützung im Transformationsprozess erläutern. Im Anschluss finden für alle, die es ernst mit der eigenen Veränderung meinen, die Life Transformation Days in Santa Margherita, Ligurien, ab April 2022 statt. Details und kostenlose Tickets unter lifetransformationdays.com

Wenn wir neue Lösungen suchen wollen, benötigen wir neue Vernetzungen im Gehirn. Dabei unterstützt neurokreatives Zeichnen.

Der Beitrag Der Weg der kleinen Schritte „Zeitenwende nützen“ – Interviewspecial mit Sylvia Grübl erschien zuerst auf MMPR – Management-, Marketing- & PR-Beratung.