¡Otro miércoles de Self Made Talks! En este episodio hablamos de cómo nos fue haciendo 5 días de Journaling y gratitud, por lo que queremos empezar por decirles mil gracias por escucharnos hablar de nuestros problemas, lo que aprendemos y cosas que simplemente nos dan curiosidad y ganas de crecer como personas. De corazón esperamos que estas cosas que exploramos les ayude o aprendan algo, a nosotras nos encanta hablar de temas intensos todos los días y nos pone muy feliz el haber encontrado una manera de compartirlo con el mundo. ¡Únete a nuestra conversación y dinos tu opinión! ¡Hasta la siguiente semana!

Contenido que hablamos:

https://www.youtube.com/watch?v=VkDpZatLuIc (Journaling para descubrimiento personal + prompts)

https://www.girlboss.com/wellness/manifesting-tips-gala-darling (Magical Morning Practice)

https://www.lavendaire.com/lavinotebooks/ (Journal Series GRATIS de Lavendaire)

Zaira y Mar.

¡Bienvenidos a otro episodio de Self Made Talks! 

Como siempre, estamos súper felices de compartirles otra de nuestras conversaciones, en este episodio decidimos hablar sobre la inseguridad que vivimos en nuestro crecimiento personal, profesional y en relaciones. Es una batalla de todos los días, y más ahora que el 99% de las cosas que vemos en redes sociales nos pueden afectar pensando que la vida de los demás es perfecta, y no es así. Damos nuestro punto de vista en cuanto a lo que hemos vivido, cómo vamos en nuestro camino a mejorar ciertas partes de nosotras y compartimos algunos tips que nos han ayudado y que ponemos en práctica. No duden en compartir sus comentarios y opiniones en nuestro Instagram (@selfmadetalks) ¡estamos al pendiente y hasta la próxima semana!

Zaira y Mar.

¡Bienvenidos a otro episodio de Self Made Talks! Esta semana hicimos (intentamos, mas bien) levantarnos a las 6 AM y tomamos nota de lo que vivimos en nuestras rutinas, las cuales son muy diferentes y también lo que aprendimos sobre adoptar nuevos hábitos, ser pacientes y más. Esperamos que les guste otro experimento que tomamos durante la semana, estamos emocionadas de hacer más episodios así con temas interesantes sobre descubrimientos, hábitos para nuestro crecimiento y mucho más. ¡Volvemos la próxima semana! Síguenos en Instagram, @selfmadetalks

¡Bienvenidos a otro episodio de Self Made Talks! Quisimos hablar sobre estos temas de soltería, cómo las relaciones nos forman como persona y cómo afecta nuestras decisiones y estado mental. En nuestra experiencia, aprendimos mucho de no empezar a salir en dates hasta la adultez (o semi-adultez) y aún ahora seguimos aprendiendo de cómo se relaciona con nuestra seguridad, la gente que escogemos conocer y dejar que nos conozcan, hasta como es crecer con dating apps. Esperamos que les guste esta conversación, sabemos que muchos se pueden relacionar y queremos esencialmente crear una comunidad donde podemos hablar de cómo vivimos y superamos inseguridades y maneras en las que crecimos pensando. ¡Volvemos la próxima semana!

Síguenos en Instagram como @selfmadetalks

¡Bienvenidos a otro episodio de Self Made Talks! Esta semana hicimos el experimento de hacer EFT Tapping 5 días consecutivos, investigamos un poco de que se trata esta técnica súper interesante y hablamos sobre cómo nos hizo sentir y lo que aprendimos. Hubieron muchas emociones y descubrimientos sobre nosotras mismas y queremos compartirlo, si les interesa les dejamos links útiles para que conozcan más sobre el tema. 

Gala Darling (Qué es tapping):

https://www.youtube.com/watch?v=jBYfRChR_uA&t=22s

Brad Yates (Cómo hacer tapping):

https://www.youtube.com/watch?v=4ytQ0kJVa-Q

Podcast de Girlboss con Gala Darling de invitada (buenísimo):

https://open.spotify.com/episode/2fvuiIv9mYHddCawLeqTNQ?si=__7iCgQcTSu5Cl_qzqcRaw

¡Gracias por escuchar y volvemos el siguiente miércoles!

¡Hola! Bienvenidos a Self Made Talks. Somos dos mejores amigas actualmente viviendo en continentes diferentes, pero por fin nos pusimos de acuerdo para crear este podcast y eventualmente hacer una comunidad para empoderar a mujeres y a nosotras mismas para crear nuestra realidad ideal. Esperamos que disfruten nuestro primer episodio donde hablamos un poco sobre nosotras, quienes somos, por qué estamos aquí y como es sentirse perdidas en un mundo donde tienes que ingeniartelas para salirte del status quo, construir algo por ti misma y llegar a ser "self made". ¡Nos vemos cada miércoles en un nuevo episodio!