Поговорили о механизме прокрастинации, о том, как она работает на глубинном уровне, о возможных причинах, почему сила воли не помощник и как тогда можно себе помочь.

Говорим о времени перед Новым годом, как оно чувствуется, чего в нём хочется. Стоит ли подводить итоги, это наполняет либо демотивирует? Что насчёт целей? Как их ставить, и всем ли это подходит.

Вопросы к выпуску и в целом можно писать на наш канал в Телеграм @selfpodcast

Говорим о мифах о психотерапии, о том, что она может и чего не может. О разнице между коучем, психологом-консультантом и немедицинским психотерапевтом.

Почему отношений хочется, но не удается найти нужного человека.А может, вы часто начинаете отношения, но они не перерастают во что-то более серьезное? Поговорили с коллегой на эту тему, обсудили самые частые причины почему может не получаться.

Говорим о "внутреннем критике", который присутствует в каждом из нас и чаще всего мешает достигать успеха. Какой он бывает? Как его увидеть и как справиться?