เสียงในหัวที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน อาจเป็นตัวการเงียบ ๆ ที่ฉุดเราไว้ไม่ให้กล้า ไม่ให้โต ตัวอย่างเช่น ถ้าเคยพูดว่า... “ฉันมันก็แค่นี้แหละ” “โชคดีแหละ ไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก” อยากให้ลองฟัง Podcast นี้ดูค่ะ แอมอยากชวนคุณฟังเสียงตัวเองให้ชัด แล้วเลือกคำที่ “ให้พลัง” มากกว่าฉุดรั้ง⁣

⁣

✦ Key Learnings⁣

- คำพูดที่เราพูดกับตัวเอง สั่งสมจนกลายเป็นความเชื่อ⁣

- สมองเชื่อสิ่งที่เราพูดซ้ำ แม้จะไม่ใช่เรื่องจริง⁣

- เสียงในหัว ควรเป็นเพื่อนที่ดี ไม่ใช่ศัตรูที่ซ่อนอยู่⁣

----⁣

⁣

✦ Solution ง่าย ๆ⁣

1. สังเกต คำที่พูดกับตัวเอง⁣

2. เปลี่ยน คำลบให้กลายเป็นคำสร้าง⁣

3. ฝึก พูดกับตัวเองเหมือนกำลังให้กำลังใจเพื่อนที่เรารัก⁣

----⁣

📌 เพราะคำพูดที่เราใช้กับตัวเอง... คือต้นทางของความมั่นใจทั้งชีวิต⁣

⁣

⁣

🟧 โค้ชแอม ไชยวัฒนพงศ์⁣

Communication Coach⁣

ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร ที่เชื่อมั่นว่าเราสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ต้องการ ผ่านการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ และทรงพลัง⁣

⁣

Email : [email protected]⁣

Website : www.amable.to⁣

FB Page : Amable - Communication Coach⁣

Tiktok : AmpAmable⁣

FB : AmpAmable⁣

⁣

⁣

#softskillswhisperer⁣

#ทักษะการทำงานในอนาคต⁣

#futureskills⁣

==================⁣

ติดต่อสอบถามและพูดคุยกับที่ปรึกษาในการสร้างวัฒนธรรมองค์กร⁣

📞: 0939322445 📧: [email protected]⁣

(คุณเจตน์ Business Development Manager)⁣