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By Selon une Ă©tude
The podcast currently has 21 episodes available.
Cette semaine, on parle dâanxiĂ©tĂ© de performance dans cet Ă©pisode tournĂ© en collabo avec lâUniversitĂ© de MontrĂ©al! Catherine Raymond (qui a fait son Ph.D. Ă lâUdeM) et Steve Geoffrion (prof Ă lâĂ©cole de psychoĂ©ducation de lâUdeM) nous parlent des corrĂ©lats de lâanxiĂ©tĂ© de performance chez les jeunes adultes!
Tu te sens interpellĂ©.e, hein? Ben câest normal parce que de 20% Ă 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problĂ©matique, selon certaines Ă©tudes! Dans cet Ă©pisode on parle de:
- Câest quoi, lâanxiĂ©tĂ© de performance
- Ses corrĂ©lats psychoneuroendocrinologiques (câest un long mot, han?)
- Ses manifestions psychologiques et biologiques
- Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptÎmes!
Manques pas ça!! Câest lâavant-dernier Ă©pisode de la saison đ
Cette semaine, pour clore le mois de la nutrition en beautĂ©, on reçoit le nutritionniste Nicolas Leduc-Savard (M.Sc)! Nic est nutritionniste Ă la Clinique universitaire de nutrition de lâUniversitĂ© de MontrĂ©al. Il est aussi auteur du livre "Recettes VĂ©ganes pour Gens Actifs », qui rassemble des conseils en nutrition sportive et des recettes spĂ©cialisĂ©es pour les gens qui aiment bouger.
Dans cet Ă©pisode en collabo avec lâUniversitĂ© de MontrĂ©al, on aborde:
âĂa mange quoi en hiver, un nutritionniste (aka ça fait quoi exactement)
âNutrition, santĂ© mentale et santĂ© physique
âComment bien sâalimenter Ă petit prix
âOn dĂ©fait certains mythes associĂ©s Ă la nutrition
âOn parle de marketing alimentaire!
PS: Nic crĂ©e de super belles recettes auprĂšs de son acolyte Xavier Desharnais. Câest dispo ici: https://gourmandgourmand.ca/
PPS: La clinique de nutrition de lâUdeM est ouverte au grand public! Tu peux y consulter des nutritionnistes en formation (supervisĂ©s par des nutritionnistes - incluant Nic) Ă petits prix: www.cliniquenutrition.umontreal.ca pour plus dâinformation et pour prendre rendez-vous
Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique đ€Żđ§ coanimĂ© par Catherine Raymond (Ph.D.) et lâhumoriste PB Rivard. Chaque Ă©pisode explore un thĂšme en santĂ© mentale Ă l'aide d'une personnalitĂ© invitĂ©e.
Supporté par les Fonds de recherche du Québec
Dans cet Ă©pisode en collabo avec lâUniversitĂ© de MontrĂ©al, on reçoit deux spĂ©cialistes en sommeil, les Drs Julie Carrier et MĂ©lanie Vendette!Â
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On y aborde plusieurs mythes comme:Â
Est-ce que le manque de sommeil fait vieillir prĂ©maturĂ©ment?Â
Y a-t-il rĂ©ellement une heure oĂč on doit cesser de boire du cafĂ©?
Est-ce que ça existe, les « oiseaux de nuit »?Â
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On parle aussi de techniques pour amĂ©liorer le sommeil/diminuer lâinsomnie ainsi que de la science entourant le sommeil! Manque pas ça :DÂ
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(En passant, on a une merveilleuse collabo avec lâUniversitĂ© de MontrĂ©al qui sâest tissĂ© au cours des derniers mois. Tu vas donc voir dĂ©filer plusieurs Ă©pisodes tournĂ©s en collabo avec des chercheurs de lâUdeM dans les prochaines semaines! Câest fouuuu tout ce quâon a appris! Et Ă©videmment, on a bien ri! On a bien hĂąte de vous prĂ©senter tout ça! Stay tuned!)
Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique đ€Żđ§ coanimĂ© par Catherine Raymond (Ph.D.) et lâhumoriste PB Rivard. Chaque Ă©pisode explore un thĂšme en santĂ© mentale Ă l'aide d'une personnalitĂ© invitĂ©e.Â
Disponible en audio ici:
Spotify: https://spoti.fi/3CmPcSK
Apple Podcasts: https://apple.co/3nh8iVY
Google Podcast: https://bit.ly/3HiqDKx
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Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e...
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Cette semaine, on a lâhonneur de vous prĂ©senter le Scientifique en chef du QuĂ©bec!! Tu savais pas ça, hein, quâon avait un scientifique en chef? Eeeeeh oui! Dans cet Ă©pisode, il nous parle des enjeux associĂ©s Ă son poste et du mĂ©tier de chercheur en gĂ©nĂ©ral! Manque pas ça đ
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Cette semaine, on aborde le trouble de stress post-traumatique (TSPT )avec le chercheur et psychoĂ©ducateur Steve Geoffrion, co-directeur du Centre dâĂ©tude sur le trauma! On reçoit aussi Steven Bilodeau, humoriste et vĂ©tĂ©ran souffrant dâun TSPT. On y aborde les processus entourant le TSPT, ses critĂšres diagnostics et le fondement de son intervention!Â
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Cette semaine, on reçoit l'humoriste Louis T et Isabelle SouliĂšres, neuropsychologue clinicienne et professeure titulaire au DĂ©partement de psychologie de lâUQAM pour parler du spectre de lâautisme!Â
- C'est quoi, le spectre de lâautisme?Â
- Quels en sont les causes et les dĂ©terminants?Â
- Comment Louis sâest-il doutĂ© quâil Ă©tait sur le spectre de lâautisme?
- Quels sont les diffĂ©rences neurobiologiques associĂ©es Ă lâautisme?
- Quelles sont les interventions?Â
Louis T nous parle de son expĂ©rience personnelle, ayant reçu un diagnostic dâautisme il y a quelques annĂ©es! ConsidĂ©rant que les individus sur le spectre de lâautisme peuvent avoir des difficultĂ©s Ă dĂ©coder Ă dĂ©coder le comportement social, Louis nous jase de ses dĂ©fis dans le monde de lâhumour!Â
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On parle de prise de décision avec les experts Pierre-Yves McSween, comptable et chroniqueur spécialisé en finances professionnelles ainsi que Félix Duplessis-Marcotte, doctorant en psychologie! On parle de différences sexuelles et de genre, du rÎles des hormones sexuelles dans la prise de décision ainsi que des biais qui nous poussent à consommer ou à prendre des décisions plus risquées!
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Cette semaine, on reçoit l'humoriste Daniel Grenier, hypersensible avouĂ©, et Catherine Cimon-Paquet, experte en relation parent-enfant! On y aborde les questions suivantes:Â
- C'est quoi, l'hypersensibilitĂ©?Â
- Est-ce que c'est un diagnostic psychiatrique?Â
- Quels en sont les causes et les dĂ©terminants?Â
- Quelles en sont les comorbiditĂ©s (c'est-Ă -dire est-ce que ça vient de pair avec certaines psychopathos)?Â
- Est-ce juste du nĂ©gatif ou bien ça peut avoir une fonction?Â
- Canaliser son hypersensibilité par l'humour
- Que peut-on faire pour nĂ©gocier notre hypersensibilitĂ©?Â
Daniel Grenier (et PB!) nous parlent de leur hypersensibilitĂ© dans cet Ă©pisode oĂč on se peut plus de rire đ
Manquez pas ça!!Â
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Dans ce 13e Ă©pisode, on vous parle de troubles alimentaires avec Shiri Freiwald, psychothĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e dans lâĂ©valuation et le traitement des troubles alimentaires au Continuum des troubles de lâalimentation de lâInstitut universitaire Douglas!
On parle de :
- câest quoi, un trouble alimentaire?
- quâest ce qui favorise lâapprition du trouble?
- quels en sont les mécanismes au niveau du cerveau?
- quels en sont les traitements validés scientifiquement?
- comment aborder un proche chez qui on soupçonne un trouble alimentaire?
- les piĂšges Ă Ă©viter dans notre discours
L'épisode est une présentation du tournoi bùtissons l'espoir de la fondation Douglas:
https://fondationdouglas.qc.ca/events/le-tournoi-batissons-lespoir/
Encore une fois, Selon une Ă©tude existerait pas sans son partenariat avec les fonds de recherche du quebec đ
Ressources:
https://anebquebec.com/
https://fondationdouglas.qc.ca/maladie-mentale/troubles-alimentaires/
Cette semaine, on reçoit la trĂšs talentueuse Juliette BĂ©langer-Charpentier pour parler de la fonction des Ă©motions! Candidate Ă la maitrise en criminologie, Juliette fait un travail incroyable sur sa page Instagram, qui vise notamment Ă parler des Ă©motions, de leurs fonctions et surtout... de leur validitĂ©! On ne pouvait avoir meilleure invitĂ©e pour parler de ce sujet important!   Dans cet Ă©pisode, on parle des Ă©motions et de leurs fonctions (ultra!) importante au niveau individuel, interpersonnel et social. Oui oui... mĂȘmes celles qui sont plus "dĂ©sagrĂ©ables"!   C'est ce deuxiĂšme Ă©pisode qui clĂŽt la saison 1 de Selon une Ă©tude. Manquez pas ça!!
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