Har du opplevd at tankene kverner i hodet etter at du har lagt deg? Du har kanskje vært sammen med noen folk på kvelden, og ligger og surrer med tanker... Hvorfor sa jeg det? Hvorfor sa jeg det på den måten? Overdreven selvkritikk kan ta knekken på folk. Hva skal vi gjøre?

Med :Guro Øiestad og programleder Kirsti Kraft

Ny podkast hver fredag! Hør episoden i appen NRK Radio