不安がち、心配がちだとすぐ答えを求めめて安心したい時がある。でも人生っていうのはグラデーションで、今わからないことや答えが出ない、一生かけてもわからないこともある。それをまず知り、不安や心配から答えを急ぐのではなく、不安や心配を取り除くことが大切。グレーに慣れていこう。不明瞭さになれるマインドセットを話してます🌈✨

わたしは一時期、「私って友達いないじゃん。」って感じたり、「友達ってなんだろ？」って悩んだことあったよ！でもいま悩んでるだけで、あとから友達の定義について自分なりの答えが出たり、自分が成長したらまた感覚も変わる。だから白黒よりも、人生ってグラデーションで曖昧なまま進むことも多いよね🌈🌏みんなそれぞれ別の道を歩む人たちのあつまりで、いろんな価値観の人がいるよね😆🌈合う友達がいなくなっちゃった人は、また探せば良いし（ラッキーじゃん！！🗣️）また旧友とも仲良くなりたいと思えば仲良くできる。いつも心を開くのは自分から💕💕✌️そして人生のグレーゾーンになれよう！！悩みを減らすことより、悩むことが青春の機微だよ🦋✨めっちゃギフト。私はね、歳とると今ほど、悩まなくなると思う。考えられなくなるしね🤣🤣（笑）いろんなところで学びがあるよね😆どれも全部いい成長だよ〜💕💕

生きる苦しみの一つに、手放しとさよならがある。（愛別離苦）でも、本当の手放しやさよならは、いいものだけ残るし、本当の自分に還るためにある。わたしたちは、死ぬまでに何も持たない0になり無我になるのが最高の幸福だと思う🏳️‍🌈全て持つけど、私たちの本質は何もいらないと思うんだ。恐れを手放すたび、調和が訪れて0になる。人と繋がり始める。そして、その悲しみは、自分の一部なんだよね。そこの摩擦で手放すたび自分が還ってくる。愛としてだったり、優しさだったり。だから、別れや手放しは苦しいし辛いけど不幸ではない。悲しいけれど、それは幸福の一部であるからこそ愛を信じて☺️🦋手放してどんどん自分になろう。https://lit.link/holisticaromaselflove

頑張り続けること、何かを成し遂げることだけが成長ではない。休むこと、悲しみを感じられること、自分に寄り添うこと、感謝できること、これらは全て、自分への愛の成長である。やさしさに包まれた世界に自分から行こう☺️🌈💖わたしたちは、不完全であるからこそ完璧であり、未熟だからこそ、豊かである。その厳しさは、優しくなる前の前触れである。そして上手くいかない人生こそ、順調な証であるし、新しい緊張や不安は新鮮である。素晴らしい毎日の連続でしかない。ただ、あなたらしく日々感じてることに、生きること、生きれることに素晴らしい価値を置いてください🙏💖🌏🌈

今日は、人生において大切な生き方「ただあるがまま」についてお話ししてます。ただ、あるがままとは自分に寄り添うメゾットです。自分の感じてることを精一杯感じ、今までの価値観から判断せず、手放していく生き方✨🙏✨みんなも執着から解き放たれよう。まずは、執着してしまう自分を許すところから。わたしも練習中です。みんなI love you❤️

自分の意見を言わずに、誰かのために生きてた方が楽な時期が私にもあった。それは、自分に価値がなさすぎて、価値を見出すために役割の自分に依存していた方が楽だったから。そうしたら、必要とされるし、誰かといれるからと思い込んでた。でも、自分らしさを取り戻すために嘘はつけなくなってた。本来の自分からは遠ざかってしまう行為はもうやめよう！役割を脱いで本来の自分を取り戻したい人はこちらから→https://lit.link/holisticaromaselflove

合わない人間関係、仕事など、自分に合わないことを我慢して行う必要はない。大人だからこそ楽して生きることができる。楽を選択できる。いつでも自由に生き方を選ぶことはできる。周りに合わせて生きる必要はない！！いつも自分らしく、自分の心と体と相談してあげることが自分への愛だよん。（社会に出た時こそ、心のノート使おうw心のノートでさ、相手の気持ちを汲み取るの教わったくない？うちらって自分の気持ちの尊重の仕方わかんなくない？今の時代はそっちが大切だよね）https://lit.link/holisticaromaselflove

自分自身と繋がることは、人生においてめちゃくちゃ大切。社会的にみても、責任や義務という名の「こうあるべき」に苦しみ、そこから抜け出せない人が多いように感じています。自分の本当の声を聞いて、自分のニーズを満たしてあげよう❤️https://lit.link/holisticaromaselflove

私たちは休むことや、自分の感覚や気持ちを尊重することを教わってきてない。休むからこそ、得られるものがたくさんあり、自分の体調面のジャッチを減らすことであなたらしさを取り戻せる。休むことはネガティヴではなく、とても生産性のあること🌏🌈しかも、それを自分のタイミングで行うから意味がある。自分の物差しで生きていこう😆💕💕（心の中のうろこだきさんは、もっと早く休めって言ってくれています。本当のシゴデキは、休みを大切にするところからなんだよ、、実は、、）世の中に必要なのは愛とユーモアと優しいうろこだきいいいいい！！！！

過去の私は、学校や集団に、ありのままの自分で馴染めず、ずっと人に合わせて生きるしかなかった。（当時はありのままの自分すらわかってない）人間関係はいつも緊張していて、孤独で、相手に委ねたことや相手を信頼したことがなかった。自分って何者なんだろう？どれが本当の自分？って泣いた時もあった。もし、これを見たあなたが私と同じようでも大丈夫！学校や今の環境で上手くいかないことも多くあるけど、それは、本当の場所がこれから現れるってことなんだよ✨心を開き続けるというギフトを今日はこのエピソードでプレゼントします。それも、全部あなたらしさなんだよ。みんな聞いてね🤍https://lit.link/holisticaromaselflove