まず大前提・・・人はなんで悩むと思う？人はなんで苦しむと思う？それは〇〇だから！！！自分の世界は自分でいつも作ってます。これを聞いて、今ある悩みから心と体を楽にしてみてください。

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人に求めすぎたり、期待しすぎちゃう人へ

その考えは小さい頃の家庭環境が問題なことが多いです。

親の期待に答えてきた人はそうなりやすい傾向にあるらしいという研究も。

それじゃあ自分もしんどいよね・・・

つまり原因は〇〇で

自分を〇〇することって大切だよ。

って話をしてます。

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過去の私も、今の自分のまんまで許されてない気がして罪悪感でしんどくて毎日死にたかった・・・。そんなあなたに向ける愛のポッドキャスト！いまのまんまの自分で認めていいし、許していいし、許されてるんだよってお話しです。

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誰かに妬んだり・・・羨んだり・・・恨んだり。誰かのせいで幸せになれない気持ちがある時に聞いてほしいエピソード。悲しんだら、恨み切ったら、自分の幸せを掴みに行こう！

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自分の人生が辛く感じるなら・・・それは自分にとって辛い信念があるから。自分は周りに受け入れてもらえない気がするなら・・・それもそのような信念があるからそう感じることがほとんどです。自分にとって不要な信念を解放し、見てる現実から変わりたい場合はセッションにお越しください✨✨メニューや予約はこちらからhttps://lin.ee/dNTae2j

このエピソードはうつやパニック障害に苦しんだり、不安感が消えなくて悩んでる人たちに送りたいエピソード！わたしは生まれた時から安心感がなくて、常に人に気を遣って生きていて、心を閉ざしていました。なので、気がついた頃には心も体もボロボロ・・・。繊細だからこその悩みもたくさんあった。うつやパニック障害になったのは頑張り屋さんだったからなのに、めちゃくちゃ自分を責めていました。理由は恋愛依存してる自分のせいでうつやパニック障害になったと感じていたから。笑　今思えば恋愛依存してるなりの理由がありました。で、やっぱり自分と向き合ってきたからこそ、うつやパニック障害や不安症が治ったと感じます。当時は、頼る人もいなくて、自分がメンヘラなのが嫌で嫌で友達にも恥の気持ちが強くて辛い本音を話せなかったんだよね。😫みんなもあるかな？？甘えられる場所は彼氏だけだったの！親にも甘えたことなかった。笑　でも甘えてると思い込んでいた。本当にチグハグだったんだよ・・・。当時の自分は「自分は弱い人間だ」「私が全部悪い」って感じてたんだよね・・・。これわかる人いるかな？？それだけ自分に厳しいマインドを持ってれば苦しくて当然だったんだよね☺️似たような経験してる人の気持ちが軽くなることを祈って配信しました✨ セッションの予約や長期のプログラムの情報、無料ヒーリングワークブックギフト、ブログやInstagramの情報はこちらから。https://lin.ee/dNTae2j

繊細だから生きにくいんです・・・。エンパスだから生きにくいんです・・・。ちょっと待ったー！！！それって本当？自分がどんな信念を持ってるかによって生きやすさは変わってきますよ✨自分に不要な信念を手放すヒーリングセッションの予約と自分にとっていらない不要な信念がわかるプレゼントギフトはこちらから→https://lin.ee/dNTae2j

恋愛においてこーんな男はやめとけ！！エピソード。これは男性を否定する意見じゃなくて、自分の自己価値を理解してない女性は自分にとってあってない男性を好きになりやすい傾向にあるんだよ〜😱😱みんなが可愛いって男性から思われんのは当たり前だからね？！ってことで、自己価値andこんな男性のこんな言葉に注意ってことで聞いてねん❤️恋愛で埋めるのはもうやめて、自分の人生を歩もうよ👍セッションの予約はこちらから❤️ https://lin.ee/dNTae2j

自己否定が激しい人の特徴は「こうあるべき」っていう考えが強く、多くの人は「こうじゃない自分は愛されない」という過去につくられた経験から自己否定をします。それは、その出来事に傷つき、執着してるということです。なので、今を生きてるようで過去に囚われて生きています。その自己否定から外れるには執着してる出来事を手放す必要があるのですが・・・これがなかなかうまく出来ません。なのでそう言った方はヒーリングセッションお越しくださいませ。HPはこちらから→https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index 公式ラインでもご予約できますhttps://lin.ee/dNTae2j

過去の私は嫌われるのが怖くて、寂しくて孤独で、一緒にいたくない人たちと我慢して一緒にいた。自分の価値や自分が悪いから我慢だと一緒辛いよね。だから離れていく努力をしよう！セルフラブのコーチングとセルフラブの無料の動画は公式ラインから登録してね。自分で変わりたい！って決意した人から見て。じゃないと変われないから〜🤍https://lin.ee/dNTae2j