Comenzamos con una serie de meditaciones de atención plena, te lo comparto con mucho amor y me encantaría que me platicaras de cómo te sientes con las meditaciones 😃😃😃🌟

Hola 😍😍♥️ En este episodio analizamos la importancia de saber hasta donde es bueno seguir con una amistad y cómo podemos seguir valorando a nuestros compañeros de vida 😍😍

Hola 💜💜😃 es súper importante aplicar el mindfulness en nuestra vida 😍😍😍 Descubre lo que significa y aplícalo a tu día. 😍

Hola 😍😍😍 en este episodio el invitado especial Sergio Plasencia me hizo verme a mí misma, te muestro mi vulnerabilidad y aprendamos juntos en este episodio. Muchas Gracias Sergio por tu gran energía y conocimiento

Hola 😍😍♥️ Te comparto una lectura del libro que acabo de terminar 😍😍 Te deseo un hermoso día

Hola ♥️♥️ Que gusto compartir contigo esta hermosa información, sobre todo por el gran invitado Daniel Gonzalez Deportista de alto rendimiento y que con su energía y motivación contagia para seguir adelante en la vida ♥️♥️♥️♥️. #triatlon #vida #Dios #nutricionemocional #aprendizajes

Hola ♥️ Que tan importante es prestar atención a nuestros hábitos, muchas veces dejamos de hacer cosas que nos gustan por que queremos que nuestra pareja nos acompañe. Por ello pregúntate ¿cómo puedo ver por mi y mis hábitos sin fijarme en lo que hace y no hace mi pareja?

Hola 😍♥️ En muchas ocasiones nos sentimos cargados por nuestras actividades diarias en este episodio analizaremos cómo generar ese espacio de manera normal y natural. #salud #rutina #hábitos #amor

Hola 😍 en este episodio analizamos por qué es importante la preparación pero desde un punto de equilibrio que nos haga sentir bien con nosotros mismos. 😍😍

Hola 😍😍 analizamos el tema de la certeza y la incertidumbre en nuestra vida con un invitado especial, un gran querido amigo Sergio Plascencia. Compartimos cómo nos sentimos con toda la incertidumbre en nuestras vidas. Si te gustó el episodio te invito a compartirlo 👏👏👏😍😍