Dans cet épisode , nous partageons des tips pour comprendre le stress et son impact sur notre corps. Nous partageons aussi des solutions pour mieux appréhender et gérer le stress.

L’intention est de partager cette technique de cohérence du coeur pouvoir recharger notre batterie interne en cas de stress.

Dans cet épisode nous parlons des attentes qui nous font du mal et de la manière de les ajuster.

Comment identifier et poser ses limites (les fameuses boundaries) ?

Comment identifier et se défaire des ses croyances limitantes ?

Comment mieux se connaître?

Bienvenue dans le podcast sn healing. Une approche holistique, culturelle et sociale de l’humain. kine et Safie vous amène dans un espace de partage et d’échanges .

Un podcast crée par deux femmes sénégalaises qui souhaitent partager leurs apprentissages et leurs expériences dans le domaine du healing.