Senhor Tanquinho Podcast

By SenhorTanquinho

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui fa... more

· Health & Fitness

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Senhor Tanquinho Podcast episodes:

July 10, 2023 Podcast Extra #278 - FRUTA CAUSA GORDURA NO FÍGADO? 😱 A surpreendente verdade
Pergunte para qualquer pessoa se frutas são saudáveis, e as chances são
bem grandes de ela te dizer que SIM.
Pior ainda: se você está com gordura no fígado, você provavelmente
receberá a indicação de uma dieta ou alimentação rica em fibras, que
podem ser obtidas por meio de grãos integrais e mesmo de frutas.
No entanto... e se isso não for verdade?
Neste vídeo, mostro um poderoso estudo científico que investigou a
relação entre o consumo de frutas e a gordura no fígado.
Assista até o final para saber a verdade que dificilmente você
encontrará por aí.
IMPORTANTE: Você pode aprender a emagrecer sem passar fome e sem contar
calorias, e reverter a gordura no fígado, com nosso programa passo a
passo Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast
Conheça nossos livros, cursos, mentorias e treinamentos: https://landing.senhortanquinho.com/

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15min
July 03, 2023 Podcast Extra #277 - 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica
Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar.
Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast
Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.
Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast
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18min
June 26, 2023 Podcast Extra #276 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento
Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar.
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Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.
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18min
June 19, 2023 Podcast Extra #275 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento
A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar
você a eliminar 10kg em menos de 30 dias – conforme mostramos em outro
vídeo.
Neste aqui, mostramos o que a ciência observou sobre o uso da dieta
cetogênica para tratar a compulsão alimentar, com pessoas obesas e de
várias idades.
Veja até o final para descobrir como desbloquear o poder queimador de
gordura da dieta cetogênica – e emagrecer para sempre, do jeito certo,
dando fim à compulsão.
Aprenda a vencer a compulsão e emagrecer sem passar fome, fazendo a
dieta cetogênica da melhor maneira:
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13min
June 12, 2023 Podcast Extra #274 - O que o Pink Floyd me ensinou sobre emagrecer
O trecho da música Time, do Pink Floyd, que destaco é este aqui:
"You are young and life is long
And there is time to kill today…
And then one day you find
Ten years have got behind you"
Infelizmente, muita gente pensa assim.
Muita gente acha que tem tempo de sobra e pode adiar indefinidamente as
decisões que realmente farão diferença na sua vida.
Mas, se você conhece a música do Pink Floyd, sabe o que acontece: num
belo dia, você descobre que se passaram dez anos. E o que você fez?
Nada?
Não permita que seja essa a sua resposta. Entre em movimento HOJE para
mudar o que te angustia na sua própria vida.
Uma oportunidade de mudança é precisamente o que se apresenta diante de
você agora.
Não porque a Comunidade seja milagrosa, mas porque, nela, você poderá
adquirir o conhecimento necessário para cuidar de si – e do seu
emagrecimento, e da sua boa forma – da maneira que você deseja e merece.
Mesmo se você já tiver feito tentativas frustradas no passado. Mesmo se
estiver começando do zero. Mesmo se achar que falta um pouco de
motivação.
Sim, você ainda tem tempo. Utilize-o de maneira sábia.
Aproveite a condição especial aqui:
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10min
June 05, 2023 Podcast Extra #273 - Síndrome do Intestino Irritável (SII): E agora?
O que é Síndrome do Intestino Irritável — e o que posso fazer para melhorar?
Se você sofre com sintomas gastrointestinais, mas não sabe muito bem a origem deles…
Ou então se já teve o diagnóstico de síndrome do intestino irritável…
Este vídeo foi feito para você.
Assista até o final para descobrir:
- O que é a Síndrome do Intestino Irritável
- Quão comum é essa condição
- SII é uma doença?
- Existe cura para a SII?
- Como aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável
e muito, muito mais.
Cuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente:
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16min
May 29, 2023 Podcast Extra #272 - Dieta cetogênica para emagrecer em um mês (10kg a menos em 30 dias)
A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar
você a eliminar 10kg em menos de 30 dias.
Neste vídeo, mostro para você o que um estudo científico mostrou – e
como, nesse estudo, 19.000 pessoas emagreceram cerca de 10kg em apenas
25 dias.
Veja até o final para descobrir como desbloquear o poder queimador de
gordura da dieta cetogênica – e emagrecer para sempre, do jeito certo.
Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, fazendo a
dieta cetogênica da melhor maneira: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast
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14min
May 22, 2023 Podcast Extra #271 - RECEITAS QUE EMAGRECEM: Dieta low carb, dieta cetogênica, e as melhores receitas para perder peso
As 150 MELHORES Receitas Low-Carb E Cetogênicas.
Receba Em Sua Casa Nossa Seleção De Receitas Baixas Em Carboidratos
(Low-Carb E Cetogênicas).
Seu modo de se alimentar nunca mais será o mesmo.
Nosso livro físico “150 Receitas Low-Carb E Cetogênicas De Sucesso” é
composto por deliciosas receitas que vão revolucionar o modo como você
faz dieta.
São mais de 150 opções, compreendendo café da manhã, lanches, almoço,
jantar, sobremesa…
Além de smoothies, cafés, drinks, pães, sugestões de lanches da tarde e
acompanhamentos, e muito mais.
Receba em sua casa essa seleção especial de receitas e descubra a
sensação de emagrecer e ser saudável com refeições low-carb e
cetogênicas que são gostosas de verdade.
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36min
May 15, 2023 Podcast Extra #270 - Conheça o cardápio que emagrece: Cardápio Tanquinho 2.0
Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso
(Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)
Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o
corpo para queimar gordura e emagrecer dezenas de kgs.
Esta é a sua oportunidade de emagrecer com um menu low-carb prático e
saudável, e perder peso nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que
você não gosta e nem ter de passar fome.
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39min
May 08, 2023 Podcast Extra #269 - Dieta Cetogênica e Testosterona: HORMÔNIOS EM RISCO???
A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – mas será que ela pode acabar com seus hormônios?
Neste podcast, mostro para você o que a Ciência sabe sobre a relação entre dieta cetogênica e testosterona.
Ouça até o final para descobrir
- o que é a testosterona e para que ela serve,
- qual o impacto da dieta cetogênica na testosterona, e
- como você pode AUMENTAR sua testosterona com a dieta.
Para ganhar massa magra, definir seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast
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11min

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