İhtiyacınız olan motivasyon konuşması :)

Benden birebir koçluk almak için bu formu doldurabilirsiniz.

Proje ve işbirlikleri için: [email protected]

Instagram DM'lerinden hello demek için ve benimle düşüncelerinizi paylaşmak için: Instagram Hesabım

Birebir koçluk başvuru formu

Instagram'dan benimle düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz <3

Proje ve işbirlikleri için: [email protected]

Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi?

(00:00) Giriş

(01:24) Doğru insanı nasıl buluruz?

(05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız?

(06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli?

(09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir?

(11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak.

(14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur?

(14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız?

(16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak.

(18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı?

(21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli

(23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı)

(24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek

(26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı?

(29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı?

(32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor

(34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var

(36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı?

(38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme

(40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük

(41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli

(42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış

(46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler

(47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak

(48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı

İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz:

Instagram

YouTube

Spotify

Websitesi

Beni şuralardan takip edebilirsiniz:

Instagram

30 yaşıma girerken, 20'li yaşların değerlendirmesi ve öğrenimleri bu bölümde sizinle.

Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

İstifa ettikten sonra Podcaster olma yolculuğumu tüm şeffaflığıyla anlatıyorum. Kaydettiğim en dürüst ve en candan bölümlerden biri. Keyifle dinleyin.

Instagram'dan bana yazmak için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

Huzura giden yol...

Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!

Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

Hayır diyebilme rehberiniz geldi! :)

Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️

Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

Biraz derin. Biraz duygusal. Ama ara sıra da böylesi gerek, değil mi?

İnsanların %1'ini kalan %99'undan ayırt eden özellik irade ve mental dayanıklılık. Nasılı ise bu bölümde. (Bahsettiğim buz adam: Wim Hof)

Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️

Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

Kafaya çok takanlar, bu bölüm sizin için! (yani hepimiz için)

Öncelikleri belirlemek için kendinize sorabileceğiniz sorular burada.

Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️

Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]