🎙️ Bienvenue sur "Sensiblement Différent" - S2E12 🌟

Salut, et bienvenue dans un nouvel épisode de "Sensiblement Différent". Ce mois de décembre, nous mettons en lumière des êtres extraordinaires qui incarnent la force du quotidien : "Les Héros du Quotidien". 💪✨

Aujourd'hui, je t'invite à découvrir l'histoire inspirante de notre première invitée, une femme que je considère comme un véritable héros à sa manière. Elle occupe une place spéciale dans ma vie et sur mon chemin. À 63 ans, voici Françoise Boutet, une âme "punk" aux multiples facettes, tatouée, percée, et amatrice de bière IPA. 🍺🎨

Sa vie professionnelle, aussi variée que captivante, l'a menée du commerce à l'éducation nationale, en passant par le RMI. Formée à la technique "EFT" (Emotional Freedom Techniques), Françoise excelle dans la gestion des émotions et du stress. Un talent qu'elle partage également en tant que podcasteuse. 🎤🌈

🎧

L'année dernière, Françoise a bravé l'inimaginable en affrontant trois cancers. Pour partager son parcours, elle a créé le podcast "Salade de Crabe", une fenêtre ouverte sur la réalité quotidienne de ceux qui font face au cancer. Aujourd'hui, elle guide bienveillamment ceux qui suivent le même chemin, partageant des techniques et des ressources pratiques et thérapeutiques, que ce soit pendant ou après la maladie. 🌸🌟

C'est avec une immense admiration et une gratitude infinie que je te propose d'écouter le récit de cette femme exceptionnelle qui transforme l'adversité en une source inépuisable d'inspiration. 🙌💖

Pour joindre Françoise : 

https://equilibrance-coaching.com/

ou sur fb : 

https://www.facebook.com/francoise.boutet.12

pour suivre son blog sur son parcours cancer :

https://equilibrance-coaching.com/blog-et-articles/

Pour suivre le podcast "Salade de crabe" :

https://podcast.ausha.co/salade-de-crabe

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🎙️ Bienvenue dans "Sensiblement Différent" - Saison 2, Épisode 11

Salut  🌿 

Dans cet épisode final de la thématique mensuelle sur l'alimentation, on revisite les moments forts des dernières semaines. 🍏✨

⚖️ Équilibre global : De l'alimentation globale aux secrets scientifiques de nos organes digestifs, plongeons dans une aventure qui va bien au-delà des calories.

🤔 Émotions et assiette : Explore la connexion intime entre émotions et alimentation. Comment nos choix influent-ils sur notre bien-être émotionnel, et vice versa ? 🍽️🧠

🌱 Conseils naturopathiques : Découvre les conseils passionnants d'une naturopathe pour optimiser l'assimilation des nutriments. Astuces de mastication, sommeil, activité physique - tout y passe ! 💪💤

👂 Écoute de soi : Dans le royaume de l'écoute de soi, explore comment comprendre les signaux de ton corps peut révolutionner ta manière de manger. 🌈🥗

💦 Aventure de l'hydratation : Plonge dans l'importance de l'eau de qualité et découvre comment transformer l'eau du robinet en potion magique pour ta santé. 🚰✨

🍲 Recettes bonus : Et comme on sait que tu aimes mettre la main à la pâte, on partage trois recettes saines, délicieuses et faciles à préparer. 🍽️👩‍🍳

🔍 Explore, découvre, et construis ton chemin vers une alimentation qui te ressemble. 🌱💚

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🌿 S2E10, Rencontre avec Eva Urrestarazu, Thérapeute Holistique 🌿

Salut,

🔊 Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers de la santé naturelle avec Eva Urrestarazu, une thérapeute holistique passionnée. Rejoins-nous pour explorer deux piliers cruciaux de la santé : l'alimentation et l'hydratation. 🥗💧

🍏 Alimentation : Découvre les aliments qui nourrissent réellement ton corps et ceux à éviter absolument. Eva partage ses conseils d'expert pour t'aider à faire des choix alimentaires sains et conscients.

💦 Hydratation : Eva, spécialiste de l'hydratation, révèle les secrets de l'eau que nous buvons. Du robinet à la bouteille, apprends ce que ton eau contient réellement et comment choisir une eau qui soutient ta santé.

🤔 Et si... un simple changement dans ta façon de boire de l'eau pouvait transformer radicalement ta vie ? Découvre des faits surprenants sur l'eau du robinet, l'eau en bouteille, et les bienfaits d'une eau anti-oxydante, micro-structurée et alcaline.

👉 En savoir plus : Si l'eau et la santé globale t'intéressent, ce podcast est fait pour toi. Clique sur le lien pour découvrir les conseils d'Eva et comment améliorer ta santé et celle de tes proches.

prendre rv avec Eva :

Bilan holistique 👉 https://calendly.com/lamourdesoi/bilan-holistique

Thérapie 👉https://calendly.com/lamourdesoi/seance-cleen

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Salut ! 👋 

Prêt pour un voyage fascinant au cœur de l'alimentation et de la santé naturelle ? 🌿🍏 

Découvre l'épisode 9, saison 2 de "Sensiblement Différent", où je t'emmène à la rencontre de Lohen COUTEAU, naturopathe passionnée. 🎙️

Dans cet épisode, on creuse profondément le sujet de l'assimilation. 

🤔 Tu as déjà entendu parler de l'importance de la mastication ? 🦷 

C'est l'info phare de l'épisode, et tu dois absolument l'écouter jusqu'au bout !

Nous explorons les facteurs cruciaux pour une bonne assimilation :

On parle aussi des étapes de la digestion, de la bouche à l'intestin grêle, en passant par l'estomac. 🍽️ Savais-tu que l'assimilation est un processus complexe où notre corps pioche et utilise les nutriments pour d'autres réactions vitales ? 💡

Découvre pourquoi les conseils en naturopathie sont uniques pour chaque personne et comment cette approche holistique peut transformer ta vie. 🌟

Ne rate pas cet épisode riche en infos et en astuces pour une vie plus saine et équilibrée. 💪

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🍏🎙️ Saison 2 Épisode 8 "Équilibre et Troubles Alimentaires"

La nourriture est une clé pour comprendre notre bien-être physique et émotionnel. Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans les profondeurs de notre relation complexe avec la nourriture. 🌟🥗

Au programme :

Rejoins-nous pour un voyage introspectif et libérateur 💖

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Salut, 

🎙️🍎 Dans l'épisode 7 de notre podcast, tu découvriras l'impact de l'alimentation sur ta santé et ton bien-être ! 

🌽🥕Nous parlerons de mon parcours personnel, du monde fascinant de tes intestins, du gluten, du lait de vache, et de comment la dimension psycho-émotionnelle et culturelle influence tes choix alimentaires. 🥖🧀🍪 

C'est le mois de novembre, le mois de la thématique sur l'alimentation. 📆🎉 

Alors, rejoins-nous dans cette exploration et découvre comment faire des choix alimentaires qui sont en accord avec tes besoins, tes valeurs et ton bien-être global. 💪✨

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🎙️ Nouvel Épisode !

🎧 Santé mentale et Mouvement : Comment l'activité physique aide à réguler tes émotions

Salut ! Dans cet épisode, plonge dans l'univers captivant du mouvement et de l'activité physique pour découvrir comment ils peuvent devenir de puissants alliés de ton bien-être émotionnel et mental. 🏃‍♀️💭

Je te partagerai des témoignages inspirants, des découvertes scientifiques et des pratiques qui te permettront de te connecter avec toi-même, de libérer des tensions et de trouver une source d'énergie intérieure. ✨🌈

Je t'invite à découvrir comment le mouvement peut t'aider à réguler tes émotions, à cultiver un état d'esprit positif et à te sentir plus ancré dans le moment présent. 🌟

Alors, prépare-toi à bouger et rejoins-moi dans cet épisode plein de conseils et d'inspiration pour prendre soin de ta santé mentale grâce à l'activité physique. 🎊

Laisse le mouvement illuminer ta vie ! 💪🎧

Nos invités :

Brice Londero, Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé

👉🏽 www.eapa17.fr 

Rémy Escalle, Coordinateur, créateur d'expérience immersive pour entrepreneur

Virginie, Accompagnement en qualité de vie, Sophrologue

 👉🏽https://instagram.com/lvi_lavoixpositive

Coralie Mainguet, Psychologue clinicienne

Elodie Rosay, enseignante

Suzon, étudiante

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Born to Run, Christopher Mac Dougall

crédit musique : 

Feels - Roa

A chill place - Filo Starquez

Fading - Devyzed

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🎙️ Salut ! 

Dans ce nouvel épisode de "Sensiblement différent", je t'invite au coeur d'un voyage vers ta liberté intérieure avec Hipolyte. 🌊

🧠 Découvre comment gérer tes émotions pour atteindre une vie épanouissante et authentique. 🌟

🔑 Apprends à guérir tes blessures émotionnelles et à te connecter avec ton être véritable. 🌈

🗣️ Explore le pouvoir des mots dans la communication et la compréhension de toi-même et des autres. 📝

🤝 Découvre comment être présent et à l'écoute peut devenir ton super-pouvoir pour accompagner les autres. 🤲

🌌 Plonge dans l'immensité des émotions et de l'existence, et savoure pleinement ta vie. 🌻

Rejoins la communauté du feu sacré sur Facebook, où Hipolyte partage régulièrement des contenus précieux. 🌐

😊 Reste connecté avec Hipolyte sur ses réseaux sociaux :

Facebook : https://www.facebook.com/groups/feusacreethypersensible

🎉 prêt à explorer tes émotions et à créer un monde meilleur ? 

Fais de cette aventure TON aventure ✨

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🎙️ Nouvel épisode : Les émotions entre sciences et mystères 🎙️

📢 Salut, 

Je suis ravie de te présenter notre dernier épisode de Sensiblement différent, "Les émotions entre sciences et mystères". 🌟

Dans cet épisode, nous allons explorer le lien complexe entre tes émotions et tes décisions. 😮💭 Comment tes émotions influencent ta perception du monde ? Quel rôle jouent-elles dans tes prises de risques et ton jugement des autres ? 🤔🌍

🔬 Rejoins-nous pour plonger dans le monde des émotions et découvrir les dernières découvertes en neurosciences qui remettent en question tes idées reçues. 

Nous t'emmènerons également dans un voyage à travers l'épigénétique, où nous explorerons comment tes expériences émotionnelles peuvent laisser une empreinte sur ton ADN. 🧬😲

🌟 Prépare-toi à découvrir ou redécouvrir la sagesse de ton corps et comment il communique avec ton mental pour te guider dans tes décisions. 🙌💡

🎧 à écoute dès maintenant sur ta plateforme de podcast préférée ! 

Ne manque pas cette occasion de plonger dans le monde fascinant des émotions et de découvrir comment elles façonnent ton expérience quotidienne. 🎧🔥

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🎙️ Épisode 3 - Le paysage émotionnel 🌄

Dans cet épisode, plongeons-nous dans le fascinant monde des émotions. 

Découvre comment identifier, comprendre, accueillir et puis agir sur tes émotions pour favoriser ton bien-être émotionnel. 🌈

🔑 Points clés à retenir: 

1️⃣ Chaque émotion a sa nuance et son intensité. 

2️⃣ Accueillir nos émotions sans jugement est essentiel pour notre bien-être. 

3️⃣ La transmutation des émotions permet de les transformer en énergie positive.

4️⃣ Les émotions sont essentielles dans certaines situations pour assurer notre sécurité.

🎧 Écoute tous les épisodes ➡️ https://podcast.ausha.co/magalidkinesio

🎁 Bonus: Découvre les 4 outils pratiques pour gérer tes émotions en situation de stress ou d'intensité émotionnelle. Écoute l'épisode pour tout savoir ! 😉🎉

Ne manque pas cet épisode captivant qui t'aidera à mieux comprendre et naviguer dans ton paysage émotionnel. 

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