15 Marzo, giornata nazionale del Fiocchetto Lilla. Potresti non sapere cosa significa… Per #SAT 🎙️ questa è una ricorrenza importante. Parlare di Disturbi del Comportamento Alimentare è importante. Quello che facciamo ogni giorno ☀️ è: divulgare concetti legati al Benessere che creino abitudini sane🙏. Nel nostro percorso abbiamo scoperto, che esistono tanti professionisti come noi, per fortuna ed Emanuel Mian è uno di questi.

Dalla psicologia, all’educazione alimentare… Il suo progetto si chiama Emotifood. Questo è molto altro nell’episodio che stai per ascoltare 🎧.

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Buon inizio Marzo a tutti💐!

31 giorni da pianificare, da vivere e da dedicare a noi stessi e al prossimo. Iniziamo facendo gli auguri a tutte le donne ma, ci teniamo a specificare che per #SAT🎙️ le ricorrenze da prendere in considerazione saranno: La giornata nazionale del Fiocchetto Lilla e quella dei disturbi del sonno.

Comportamenti alimentari 🥗 e riposo😴 sono due aspetti fondamentali che contraddistinguono le nostre vite… Scopriremo tante cose, in merito, attraverso due stimati professionistiche non vediamo l’ora di farvi conoscere❤️.

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Il 02 febbraio si celebra la giornata mondiale della vita 😌. Quante cose potremmo dire? INFINITE ♾️ ma, abbiamo deciso di concentrarci su uno degli aspetti che ogni giorno, da professioniste, vogliamo combattere: la sedentarietà. Quanto ne sai davvero? Quanto tieni realmente a ciò che sei e che sarai?Siamo fatti di parole per questo te lo raccontiamo con un Podcas 🎧 ma, solo tu puoi alzarti dal divano🛋️ e decidere di agire. Questo significherebbe volerti bene❤️.

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Prosegue il nostro viaggio nei meandri di relazioni e sessualità ed oggi, con l’aiuto del Dott. Punto G, abbiamo scoperto l’esistenza del Codice d’Amore ❤️. Non fare quella faccia😂… Anche noi siamo rimaste spiazzate per questo quando lo abbiamo ascoltato, abbiamo iniziato a fare un sacco di riflessioni… quando mai! E tu quale codice d’amore usi?

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Sessualità. Ascoltando George Jaar ❤️ abbiamo compreso quante sfumature possano esserci dietro a questo concetto 📚. Con lui si è parlato di coppia, di amore, di relazioni e di molto altro… Un autentico viaggio nel caos amoroso in cui spesso veniamo coinvolti. Riflessioni, scambi e tante risate, il tutto tra un match e l’altro sulle varie app di dating… Beh certo, si è parlato anche di quelle 😉.

Un ringraziamento super speciale al nostro Doc, che ritroveremo nel nostro percorso 🎙️, intanto volessi scrivergli di persona, lo trovi su IG come @dr_punto_g

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La voglia di far parlare 🎙️ i Professionisti che avremo ospiti questo mese, è tantissima credeteci, infatti questo Talk introduttivo sarà particolarmente dinamico. Ci sentirai un po’ diverse dal solito… Sarà che Febbraio è il mese della vita, di San Valentino, di Sanremo… E di molto altro ancora… Beh noi alla fine ci siamo lasciate andare parecchio. Sedentarietà, relazioni, sesso, amore e coppia. Punti di vista nuovi in merito a tutto ciò, ti attendono nelle prossime puntate. Intanto, inizia ad assaporarti questa 😂.

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Alcuni dei PERCHÉ, legati alla paura di mostrarsi per ciò che si è, li abbiamo affrontati nello scorso episodio, grazie all’esperienza di Lorenzo ❤️. Oggi con l’aiuto della Dott.ssa Sara Peruffo👩🏻‍⚕️. scopriamo come prenderci cura delle nostre sensazioni. emozioni e riflessioni, nel momento in cui si riscopre la propria intimità.

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Il titolo di oggi è tratto dall’omonima graphic novel, scritta da Luca De Santis ed illustrata da Sara Colaone (imperdibile💥). Un argomento complesso quello legato alla libertà di esprimersi da cui però #SAT non si è voluto sottrarre. Aspettavamo solo CHI potesse farlo con noi, usando un approccio delicato ma, autentico per essere di esempio ma, soprattutto di aiuto.

Dichiarare il proprio orientamento sessuale è una condizione necessaria? Perchè nel farlo si ha paura di perdere gli affetti? Sì è davvero soli?

A queste e ad altre domande risponderà Lorenzo, un essere umano stupendo (e non siamo di parte)… Godetevi le sue frequenze❤️.

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La domanda in realtà sarebbe: ma un alimento che mette d’accordo così tante persone, come viene visto dal punto di vista nutrizionale 🍕? C’è chi pensa che sia altamente Kcal, chi se ne frega, chi non si pone minimamente il problema 🤷🏻‍♀️. Noi che ci schieriamo dal lato pizza lover ❤️, abbiamo voluto chiedere alle Dott.ssa Bosotti 👩🏼‍⚕️ qualche info in più e ti anticipiamo che il suo intervento per certi versi, è risultato sorprendevole.

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in chiusura, non mancherà la parte dedicata al Wellness, in particolare alla nutrizione, dove incontreremo una nostra affezionata conoscenza. La Dott.ssa Chiara Diamante Bosotti, che ci darà qualche info dettagliata su uno degli alimenti più amati di sempre, ossia la pizza 🍕.

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