S'envisager autrement

Dès ma naissance, ce sont les interactions avec les autres qui ont permis à mon esprit d'accumuler un certain nombre d'informations.

Ces échanges m'ont appris à naviguer dans un monde régi par des règles bien définies : voici comment on doit se comporter, voici comment on ne doit pas se comporter.

Mais, ce faisant, je n'ai pas appris à écouter ma boussole intérieure. 🧭

Et si je commençais à l'écouter ? ❣

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.

Vous aimez la musique ?

Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

Auteur : Daniel Bautista

Source : https://www.danielbautista.com

Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

En voilà une question intéressante ! 👍

Dans cet épisode, je partage quelques exemples, mais il est important de souligner que l'art de se connecter à son présent est très personnel !

Je t’invite à l’exploration pour trouver la tienne 💡

Merci à Frédérique, Lucile, Kérenna, Marion et Noélie pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles ! 🌞Je relève mes manches et je me lance ! 🤸‍♀️🗣

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Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

Auteur : Daniel Bautista

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Parfois, on a l'impression de passer d'un état à un autre, ou plutôt d'être ballotté dans un sens puis dans l'autre. Ça secoue ! 💥

On oscille entre le positif et le négatif, entre se sentir bien et se sentir mal. ➕➖

Cet épisode est là pour te rappeler que tu peux descendre de la balançoire de tes extrêmes à tout moment. 😁

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.

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Une histoire vécue...

Une histoire inspirée...

Introduction...

Dans cet épisode, Lucile s'interroge sur la manière d’apaiser une colère non exprimée vis-à-vis d’un proche après son décès. 🤔

Je propose une piste de réflexion (il y en a d’autres !) qui mène aux pensées trop présentes ou aux croyances transmises par nos ainés !

N’oublions pas une chose : nous faisons tous comme nous pouvons ! Alors soyons indulgents…

À travers cette réflexion, je fais un parallèle avec l'expérience de Pavlov.

Pour celles et ceux qui ne seraient pas familiers avec ce concept, le réflexe de Pavlov peut s'apparenter à une réaction involontaire, non innée, provoquée par un stimulus extérieur. Pavlov a développé la théorie selon laquelle les réactions acquises par apprentissage et habitude deviennent des réflexes lorsque le cerveau fait les liens entre le stimulus et l'action qui suit.

Merci à Frédérique, Lucile, Kérenna, Marion et Noélie pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles ! 🌞Je relève mes manches et je me lance ! 🤸‍♀️🗣

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Pour compléter l’épisode précédent, je te propose un épisode qui invite à vivre ses émotions de manière naturelle.

Prendre le temps de se reconnecter à nos émotions est essentiel, car elles sont porteuses de mouvement et de transformation. 🌈

Notre dimension émotionnelle est précieuse et mérite d'être reconnue à sa juste valeur, aux côtés de nos autres aspects : ni plus, ni moins.

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.

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Merci pour la question Noélie ! 😉  On la replace à sa place !  😂

Dans cet épisode, je propose quelques clés générales pour aborder cette question… mais attention :  Chaque personne entretient une relation unique avec ses émotions !

Un sujet particulièrement d'actualité, étant donné l'importance croissante de la dimension émotionnelle dans notre monde ! 😜

D’autres clés seront données dans les épisodes suivants 🗝

Merci à Frédérique, Lucile, Kérenna, Marion et Noélie pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles ! 🌞Je relève mes manches et je me lance ! 🤸‍♀️🗣

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Observez comme notre civilisation a bouleversé la notion de temps !

Tout devient accessible si facilement que cela fausse également notre rapport au temps.

Parfois, attendre fait gagner du temps ! 😂 Dans cet épisode, je te présente tout l’avantage de prendre le temps qu'il faut, ni trop ni trop peu 😉.

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.

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