S'envisager autrement

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By Patricia VerneretEducationSelf-Improvement
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S'envisager autrement episodes

  • « Je choisis la vie ! » une traversée intime d’un deuil (périnatal) (2/7)

    Au plus mal, Caroline est hospitalisée et la décision est prise de pratiquer une césarienne en urgence.

    L’humour de Caroline sur ce qui la concerne directement n’enlève rien à la gravité des faits : « le cocasse » s’invite même dans les situations les plus difficiles !

    Au fur et à mesure que les évènements se déroulent, se révèlent sa volonté de vivre et des connexions » incroyables …

     

    Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entretien se déploie sur 7 épisodes d’environ ½ heure chacun : le partage de Caroline est dense, intime et riche (merci à elle !) — il peut toucher chacune et chacun d’entre nous.

    Un deuil, quelles que soient ses circonstances, nous concerne tous. Certaines expériences sont universelles, d’autres engagent des choix profondément personnels : ici se mêlent le vécu singulier de Caroline et des enjeux collectifs. Ses confidences et nos échanges dépassent rapidement ce deuil, événement fondateur de bien des prises de conscience sur notre humanité, sur nos relations sociales et sur la société.

    Écoutez une conversation douce, exigeante et profondément humaine (et aussi joyeuse !), qui invite à comprendre, ressentir et questionner.

     

    Êtes-vous prêt.es à vous envisager autrement tout comme Caroline❓

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    24 min
  • « Je choisis la vie ! » une traversée intime d’un deuil (périnatal) (1/7)

    Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entretien se déploie sur 7 épisodes d’environ ½ heure chacun : le partage de Caroline est dense, intime et riche (merci à elle !) — il peut toucher chacune et chacun d’entre nous.

    Un deuil, quelles que soient ses circonstances, nous concerne tous. Certaines expériences sont universelles, d’autres engagent des choix profondément personnels : ici se mêlent le vécu singulier de Caroline et des enjeux collectifs. Ses confidences et nos échanges dépassent rapidement ce deuil, événement fondateur de bien des prises de conscience sur notre humanité, sur nos relations sociales et sur la société.

    Écoutez une conversation douce, exigeante et profondément humaine (et aussi joyeuse !), qui invite à comprendre, ressentir et questionner.

    Dans ce 1er épisode, Caroline évoque sa grossesse vécue bien différemment des récits parfois véhiculés :  elle joue la carte de l’authenticité… et ça fait du bien !

    Quand on prend du recul et qu’on observe les événements à distance, on se rend souvent compte que la vie nous avait soutenus ou en quelque sorte préparés avant d’affronter une épreuve difficile.

    C’est ce que le partage de Caroline nous permet de mettre en lumière dans ce premier épisode qui permet de contextualiser son vécu.

     

    Êtes-vous prêt.es à vous envisager autrement tout comme Caroline❓

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    43 min
  • Plus de nuances pour plus de perspectives !

    Lors d’un exercice en chant, j’ai demandé à un étudiant de comparer 2 sons vocaux différents dans leur placement. Il m’a répondu : mais je n’entends pas de différence… ou très peu !

    C’est bien là tout l’enjeu des subtilités : ce qui peut sembler insignifiant à l’oreille d’un novice contient pourtant des informations essentielles !

    Dans cet épisode, je parle d’écoute fine, de nuances qui changent tout !

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

     

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    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

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    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

     

     

    7 min
  • Cherche la simplicité dans tes expériences !

    Lucas et moi clôturons notre entretien… comment vivre les perceptions et les émotions le plus naturellement possible ?  Y parvenir c’est prendre soin de son intégrité !

    Lucas repart avec plusieurs idées à explorer — je suis certaine qu’il en découvrira d’autres en chemin !

     

    Lucas est mon unique interlocuteur.

    Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.

    Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

     

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    8 min
  • Les subtilités intérieures

    Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême.

    Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand et les états mouvants…

    Pas de vérités dans cet épisode, mais des pistes de réflexions pour envisager certains concepts autrement et peut-être autant d’occasion d’apaiser les tensions et les culpabilités…

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

     

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    Auteur : Daniel Bautista

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    7 min
  • Développer ses perceptions

    J’évoque des anecdotes avec des personnes synesthésiques, c’est-à-dire dont plusieurs sens se mélangent… ce qui ouvre la conversation sur les perceptions !

    Lucas a plusieurs sens très développés. Et si ces particularités s’avéraient être des atouts ?

    Je lui propose dans cet épisode de tenter de nouvelles expériences !

     

    Lucas est mon unique interlocuteur.

    Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.

    Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

     

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    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

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    11 min
  • Effort ou forçage

    Aujourd’hui, j’explore la frontière subtile entre l’effort et le forçage.

    Le forçage, c’est ce mouvement où l’on cherche à dépasser notre seuil d’équilibre parce que notre mental exige d’être « meilleur », alors que notre corps réclame une pause.

    L’effort, lui, est l’élan utile : il permet de bouger des habitudes ancrées et d’accomplir ce qu’on s’est fixé.

    Dans cet épisode, nous verrons comment repérer ces signaux et trouver le juste équilibre entre action et respect de soi.

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

     

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    5 min
  • Fais à ta manière… ose essayer et trouve ton rythme !

    Lucas partage comment, en situation d‘apprentissage, il est intéressant  de chercher à cultiver plutôt que de forcer quand on bute sur une difficulté.

    Nous passons du rythme au son, discutons formage et oser dissoner, jusqu’à la musique d’une langue étrangère… nous sommes tellement formatés à entendre certains sons et certains rythmes que tout ce qui n’entre pas dans ces cases nous parait bizarre ou trop difficile !

    La musique est une belle métaphore qui permet d’en arriver à : trouve ton rythme à toi et tu trouveras l’espace qui te permettra de t’épanouir !

     

    Lucas est mon unique interlocuteur.

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    Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

     

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    10 min
  • La quête

    Rien à l’intérieur de nous n’est figé. Pourtant il semblerait que nous l’oublions régulièrement.

    Quand nous tombons dans les routines, les habitudes.

    Quand nous ne faisons que ré-agir au lieu d’agir.

    Quand nous en arrivons au point de : manque d’énergie, manque de vitalité, manque d’envies…

    Quand nous cherchons à l’extérieur les solutions à nos problèmes ; quand nous transférons aux autres le poids de notre de-venir…

    La quête, c’est partir à la re-cherche de…

     

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    5 min
  • Si tu ne cultives pas, tu perds…

    Dans cet épisode, nous évoquons le risque lié au fait de vouloir des réponses immédiates plutôt que de chercher un peu… alors nos capacités se sclérosent au lieu de se développer !

    D’une utilisation de l’IA non adaptée à « l’oreille » du chanteur, en passant par le fait de gober les informations qu’on nous donne sans les questionner, restons vigilants pour ne pas perdre nos pouvoirs personnels !

     

    Lucas est mon unique interlocuteur.

    Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.

    Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

     

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    7 min

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Chacun d’entre nous porte les graines de ses transformations. Mais elles demandent des actions de notre part ! Il nous faut alors les chercher, les cultiver, les arroser, les nourrir. Car la…