S'envisager autrement

Lucas et moi poursuivons la conversation … trop de tensions et de pressions mènent à la dé-pression.

Comment s’en sortir ? Lucas propose son remède : prendre un bain de mer. De mon côté, je fais des marches quotidiennes en pleine nature.

La Nature est une alliée formidable pour qui souhaite revenir dans son essentiel…

Lucas est mon unique interlocuteur.

Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.

Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

Vous aimez la musique ?

Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

Auteur : Daniel Bautista

Source : https://www.danielbautista.com

Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

On réduit trop souvent le « dépassement de soi » à une logique de performance maximale : un objectif précis attendu comme seul acceptable, au prix d’ignorer les signaux du corps et de forcer au-delà de ses limites.

Ce comportement se manifeste dans le sport, mais aussi dans le refus de se reposer ou de déléguer, souvent justifié par « ce n’est pas le moment ».

Nous avons tous des exemples de dépassement de soi. D’ailleurs, ils sont proclamés avec fierté ! Comme si lutter contre soi était plus noble que s’écouter.

S’écouter ? Pour beaucoup, cela revient à « ne pas faire d’efforts ».

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

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Auteur : Daniel Bautista

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Lucas est une personne qui planifie tout ! Je lui avais proposé une petite expérience inédite pour lui : se laisser porter par la vie sans rien planifier… Il nous partage les bienfaits qu’il en a retiré.

Et si vous tentiez l’expérience de la spontanéité vous aussi ?

Lucas est mon unique interlocuteur.

Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.

Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !

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Auteur : Daniel Bautista

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Je voudrais partager avec toi 3 anecdotes qui viennent illustrer cette citation d’Alexander Graham Bell

"Lorsqu’une porte se ferme, il y en a une qui s’ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir."

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

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Voici le dernier épisode de l’entretien avec Lucile, Frédérique et Marion…

Frédérique tente une dernière question… mais c’est le temps du bilan de notre entretien.  

Pour conclure, je partage avec elles une métaphore qui, je l'espère, les inspirera pour la suite de leurs histoires de vie

Restez à l'écoute, Lucas sera mon prochain interlocuteur !

Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

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Aujourd’hui, on va mijoter ensemble les ingrédients secrets pour réussir ton projet, ton changement ou ton épanouissement personnel.

Parce que, soyons honnêtes, sans ce savoir-faire, c’est comme un soufflé parfait qui fait pschitt juste avant la dégustation…

Je te livre ma recette maison, pleine de saveurs et de bonnes ondes, pour que tes transformations prennent enfin la bonne cuisson et deviennent un vrai festin pour ton âme ! Bon appétit… intérieur bien sûr !

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

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Dans cet épisode, nous explorons l'importance de la conscience de soi, l'acceptation des émotions contradictoires, et la répétition nécessaire pour ancrer ses prises de conscience.

Marion partage ses défis liés à la prise de sa place, un processus parfois source de tensions avec son entourage… mais aussi une véritable libération.

S'exprimer pleinement, même au prix de conflits, conduit toujours à un nouvel équilibre relationnel, différent mais authentique, qui permet à chacun d'être soi-même.

Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

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As-tu parfois l’impression qu’il te manque toujours quelque chose ?

Que tes pensées tournent en boucle autour de ces fameux « si » : si j’étais autrement, si les autres faisaient autrement, si le monde était différent…

On dirait que tu t’es un peu perdu.e de vue, non ?

Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard nouveau sur tes « si 

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

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Tellement de personnes s’interdisent de partager leurs ressentis, leur mal-être tout autant que leur bien-être !

Frédérique fait partie de ces personnes et me demande comment faire avec toutes ces émotions qui restent en elle…

Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

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Ce qui nous fait du bien peut finir pas nous nuire… et vice versa !

Nous pouvons nous sentir emportés par des courants intérieurs. Emportés car nous ne savons pas jusqu’où ils nous mèneront. 

Parfois ces mouvements nous semblent extrêmes ou contraires ou les deux.

Sommes-nous voués à errer de l’un à l’autre sans rien à quoi s’accrocher pour éviter la nausée ? Ou peut-on vivre cela autrement ?

Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

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Auteur : Daniel Bautista

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