S'envisager autrement

S'envisager autrement

By Patricia VerneretEducationSelf-Improvement
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S'envisager autrement episodes

  • Comment fait-on pour ne pas retourner dans une relation toxique ?

    Lucile s’interroge sur les moyens d’éviter de replonger dans des relations qui ont causé de la souffrance. Malgré les efforts pour sortir de ce cycle, il arrive parfois d’y retourner.

    Cet épisode vous invite à vous reconnecter à votre véritable essence afin de construire des relations authentiques et épanouissantes, en accord avec qui vous êtes vraiment.

     

    Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    10 min
  • La présence

    Le présent… Ce moment fugace du ici et maintenant, où tout peut basculer.

    Hier s’est évanoui, demain demeure invisible.

    Seul cet instant existe réellement. On en parle, on le cherche, mais qui sait le vivre ?

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

     

     

    6 min
  • Comment savoir quand une période de remous est terminée ?

    Cet épisode débute avec la question de Frédérique : elle a peur de rester bloquée dans une phase de sa vie et a l’impression que cela durera toujours 

    J’essaie d’illustrer cette transition avec une métaphore – certes imparfaite – autour des fraises Tagada, pour montrer que grandir, c’est un peu comme passer de l’enfance à l’âge adulte : le contexte change complètement.

    Un grand merci à Lucile, qui a relayé la question de Frédérique, car elle se trouve dans un train, ce qui rend la participation active compliquée.

    Enregistrer ces épisodes demande une certaine flexibilité… un peu comme la vie elle-même !

     

    Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    6 min
  • Les supers pouvoirs de la voix - Savoir-être

    Voici le 7ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix !

    Il n’existe pas 36 portes d’entrée : pour « savoir être », nous devons au préalable « être ». 

    Être

    est complexe mais pas compliqué

    est Simple et non pas simpliste

     

    Et quand la voix vient du plus profond de l’être, elle prend une dimension « autre » même en étant avare de mots…

    L’espace relationnel ouvre l’horizon des possibles !

     

    Votre voix est un outil révélateur puissant ! Elle a des supers pouvoirs... 

    Et si vous laissiez votre voix vous guider sur votre voie ?

    7 min
  • Tout un cheminement

    Je dédie cet épisode aux personnes qui décident de suivre une voie différente de celle qui leur semblait toute tracée…

    Autrefois, les descendants devaient reprendre le flambeau de leurs ancêtres : mêmes métiers, mêmes études, mêmes parcours.

    Parfois même, les injonctions inconscientes étaient de ne pas avoir d’ambition plus « grande » que leurs ainés.

    Aujourd’hui, tout est possible (si, si) !  

    Le véritable défi consiste à bien comprendre nos besoins pour ne pas se perdre face à la multitude de choix qui s’offrent à nous… et c’est tout un cheminement !

     Alors soyons doux avec « nous m’aime »

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

    En fin d 'épisode, une invitation...

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

     

     

    14 min
  • Osez l’Inconnu !

    Franchir le pas hors de nos habitudes peut transformer notre quotidien et nous rapprocher de plus en plus de nos aspirations profondes

    Je propose à Lucile une métaphore pour imager le fait qu’une transformation intérieure demande à l’exercer !

    À travers nos échanges, sortir de sa zone de confort devient une aventure revitalisante grandement facilitée par une multitude de ressources disponibles aujourd'hui

    Quelle chance nous avons ! 

     

    Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    6 min
  • Les supers pouvoirs de la voix - Reliance

    Définition de "reliance" : Action de relier, de rattacher.

    Cela présuppose l’existence de différentes parties bien distinctes.

    Cela consiste à créer des passerelles pour laisser circuler…

    La voix est une passerelle entre mon monde et le tien. Alors je peux m’entendre et t’entendre, établissant ainsi une connexion.

    Profonde et authentique ? Seulement si c’est notre intention !

     

    Voici le le 6ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix !

     

    Votre voix est un outil révélateur puissant ! Elle a des supers pouvoirs... 

    Et si vous laissiez votre voix vous guider sur votre voie ?

    6 min
  • Alignement et cohérence… pourquoi est-ce si important aujourd’hui ?

    Choqués par les propos, bouleversés par les nouvelles, démoralisés par les infos, agressés par les commentaires… c’est comme être pris dans une tempête !

    Mais est-on obligés de se sentir comme des marionnettes, maintenues prisonnières par les cordes émotionnelles, mues par les propos des uns ou des autres ?

    Et si cette période de remous devenait une opportunité d’utiliser sa boussole intérieure ?

     

    Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !

    En fin d 'épisode, une invitation...

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

     

     

    12 min
  • Être acteur de sa vie, être centré, être soi !

    Un épisode qui évoque

    Le fait qu’on a tendance à subir les évènements plutôt que d’en être les acteurs

    L’importance d’être centré

    La difficulté à être soi sans se laisser influencer par l’avis des autres 

     

    Je propose à Lucile une métaphore pour imager le fait qu’une transformation intérieure demande à l’exercer !

     

    Merci à Frédérique, Lucile, et Marion pour leur ouverture d’esprit et leurs questions existentielles !

     

    Vous aimez la musique ?

    Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)

    Auteur : Daniel Bautista

    Source : https://www.danielbautista.com

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/

    Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

    9 min
  • Les supers pouvoirs de la voix - Conscience

    Il y a la conscience avec un petit c. Celle qui permet de sortir des modes automatiques que l’on pourrait nommer la conscience de soi.

    Sans elle, difficile d’aller vers la conscience de Soi sans se trouver perché.e tellement haut qu’évoluer en ce monde peut devenir difficile.

    L’avantage du travail avec la voix, c’est qu’elle est tout autant incarnée que subtile…

     

    Votre voix est un outil révélateur puissant ! Elle a des supers pouvoirs... 

    Et si vous laissiez votre voix vous guider sur votre voie ?

    5 min

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Chacun d’entre nous porte les graines de ses transformations. Mais elles demandent des actions de notre part ! Il nous faut alors les chercher, les cultiver, les arroser, les nourrir. Car la…