Senza Lattosio

🎙 senza lattosio | episodio #10 | Una ragazza terribile, con Barbara Vargiu
Benvenuti a una nuova puntata di “Senza Lattosio”!Ospite del giorno è Barbara Vargiu, fondatrice e direttrice artistica della cooperativa culturale tutta al femminile Le Ragazze Terribili, la mente che dal 1996 porta nelle piazze di Sassari grandi nomi della musica con il Festival Abbabula, oggi alla sua 27ª edizione (16 luglio – 12 agosto 2025).
🎧 Di cosa parliamo

• Gli esordi in un circolo ARCI alla fine degli anni ’80 e la scelta di un nome “terribile” 😀
• Il “Big Bang” del 25 dicembre 1997 con Fabrizio De André e la lezione del rischio imprenditoriale.
• Come si rinnova un festival d’autore dopo 35 anni senza tradire le radici isolane.
• Impresa culturale al femminile: sfide, stereotipi e vittorie.
• Sogni futuri, aneddoti da backstage e la domanda finale: “Con o senza lattosio?”

Visita il sito ufficiale del Festival Abbabula per maggiori informazioniwww.festivalabbabula.com
Visita il sito internet de Le Ragazze Terribili per maggiori informazioniwwww.leragazzeterribili.com
🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!
📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast- YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast
📩 Per collaborazioni o ospitate: [email protected]
#SenzaLattosioPodcast #LeRagazzeTerribili #Abbabula2025 #SardegnaCultura #senzalattosio #podcast #festivalmusica #festivalabbabula #sassari 

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

In questo episodio ho incontrato Luigi Frassetto, compositore, musicista e direttore artistico del Billellera Festival. Un artista che ha fatto della contaminazione sonora la sua identità: jazz, elettronica, musica classica, colonne sonore — tutto dentro una visione musicale libera e mai convenzionale.Abbiamo parlato del suo percorso artistico, del lavoro da compositore e della sua idea di festival come spazio aperto, sperimentale e profondamente legato al territorio.🎼 Chi è Luigi Frassetto?Musicista sassarese, ha studiato al Conservatorio “Luigi Canepa” e ha pubblicato diversi progetti discografici tra jazz, elettronica e musica per immagini. È il direttore artistico del Billellera – Sorso Music Festival, una rassegna musicale che porta in piazza proposte originali, trasversali, e sempre gratuite, mescolando tradizione e sperimentazione.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”🎧 Ascolta la sua musica di Luigi su Bandcamp → https://luigifrassetto.bandcamp.com📸 Segui il Billellera Festival su Instagram → https://www.instagram.com/billellerafestival🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: [email protected]

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

Con la sua inconfondibile ironia e la capacità di raccontare la Sardegna con amore e sarcasmo, Danilo Contu – conosciuto su Instagram come @percheiocontu – è diventato una delle voci più seguite e riconoscibili del panorama social isolano. In questa chiacchierata ci racconta tutto: dalle origini alla popolarità, dal primo reel virale ai progetti futuri, passando per frastimi tradotti in inglese, battute sferzanti e riflessioni profonde sul senso dell’identità.🌍 Chi è Danilo Contu?Classe 1988, nato in Valtellina da genitori sardi e trasferitosi nell’isola all’età di sei anni, oggi vive a Sassari. Dopo una vita “normale”, nel 2022 Danilo esplode sui social grazie al format “The Sardinian Teacher”, dove finge di insegnare l’inglese traducendo frasi sarde con un’ironia travolgente (e spesso intraducibile). Da lì in poi, il suo profilo cresce a vista d’occhio, attirando un pubblico affezionato e attivo, che si fa chiamare “pitzinnas”.🎤 In questo episodio, Danilo ci parla:* delle sue radici tra nord e Sardegna, tra la Baronia e Sassari;* di come è nato il progetto “The Sardinian Teacher”;* del ruolo della lingua sarda, dell’umorismo e del perché la satira funziona dove a volte fallisce la cultura “seria”;* del rapporto con la famiglia (e col marito Andrea, spesso presente nei suoi video);* della gestione della popolarità, dei limiti della comicità, del perché è importante raccontare la Sardegna con spirito critico ma amore vero;* di progetti come Lost in Sardinia e il Poddhacast, e della community che ha costruito online e offline.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”📲 Segui Danilo su Instagram: https://www.instagram.com/percheiocontu🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: [email protected]#SenzaLattosioPodcast #DaniloContu #PercheIoContu #PodcastSardo #LinguaSarda #Frastimi #SardegnaIronica #SardinianTeacher #HumorSardo #IdentitàSarda #LostInSardinia #PodcastItalia

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

In questo episodio incontriamo Micaela Cauterucci, direttrice della fotografia, filmmaker e anima creativa del cinema indipendente sardo. Con lei parliamo di luce, visioni, produzione cinematografica in Sardegna e del ruolo delle donne dietro la macchina da presa.🎥 Dalle prime riprese a 16 anni fino ai set dei festival internazionali, Micaela ci racconta il suo percorso fatto di passione, dedizione e identità. Un dialogo profondo, tecnico e umano su come si racconta il mondo attraverso l’immagine.E ovviamente, come da tradizione… le chiediamo:👉 Con o senza lattosio?🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!Segui Micaela su- YouTube | https://www.youtube.com/@micaelacauterucci- Spotify | https://open.spotify.com/show/1IKGGORWYGnKIrdRGrdMhK📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #sardegna #Sassari #cinema #fotografia #filmmaking #cinemaindipendente

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

🎙️ In questo episodio di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti ho il piacere di ospitare due protagonisti del cinema italiano contemporaneo: Sergio Scavio, regista sassarese al suo esordio nel lungometraggio, e Alessandro Gazale, attore di lunga esperienza e volto noto del cinema d’autore. Il punto di partenza della nostra chiacchierata è La guerra di Cesare, film attualmente nelle sale, che ha già fatto molto parlare di sé per la sua forza narrativa e l’intensità con cui affronta temi sociali profondi.Sergio Scavio racconta la genesi di questo film nato in Sardegna, dalla scrittura alla lunga fase di preparazione e lavorazione. La guerra di Cesare è un’opera che si muove in silenzio, ma colpisce con potenza. Ambientata tra i resti delle miniere dismesse e le periferie urbane, ci porta dentro la vita di Cesare, ex minatore solitario e testardo, che si ritrova a fare i conti con la malattia della sua ex compagna. Da quel momento, inizia una nuova forma di resistenza, fatta non più di slogan o rivendicazioni, ma di presenza, cura e memoria. Il film si nutre di silenzi, sguardi e tensioni invisibili. Non urla, ma resta.Con Alessandro Gazale, interprete del personaggio di Mauro – un amico di Cesare che rappresenta un altro volto della stessa solitudine – parliamo del lavoro sull’attore e del valore della sottrazione. Gazale, che molti ricorderanno per ruoli in film come Ovunque proteggimi e Perfidia, condivide riflessioni sul suo approccio al personaggio e sul rapporto professionale e umano con Scavio, nato da anni di stima reciproca e collaborazione artistica.Nel corso della puntata riflettiamo sul cinema come strumento di resistenza, sulla responsabilità di raccontare ciò che spesso viene dimenticato, e sul ruolo delle immagini nella costruzione della memoria collettiva. Parliamo di Sardegna, ma non solo: si parla di periferie, di marginalità, di scelte artistiche controcorrente, e di come realizzare un film oggi significhi anche affrontare un sistema che tende a favorire solo ciò che è immediato e facilmente consumabile.Questo episodio è un’occasione rara per entrare nel cuore di un film importante, per capire cosa vuol dire fare cinema in un contesto difficile ma ricco di umanità, e per ascoltare due voci che credono profondamente nel potere del racconto.La guerra di Cesare è attualmente al cinema. Se avete la possibilità, andate a vederlo: è uno di quei film che meritano il buio della sala, il silenzio dello spettatore, il tempo dell’ascolto.Verso la fine, come da tradizione, chiedo anche a loro: “Con o senza lattosio?”Ma per scoprire la risposta, dovete ascoltare e vedere fino alla fine.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #cinema #laguerradicesare #sassari #sardegna #cinemaindipendente #film

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

🎙 L’ospite di oggi: Luigi CrobuIn questo episodio di Senza Lattosio incontriamo Luigi Crobu, artista autodidatta e ritrattista iperrealista che ha scelto di raccontare le persone partendo dai loro tratti più veri. Luigi non ha bisogno di grandi palcoscenici o luci artificiali: per lui, ogni volto è già un mondo da esplorare. E la sua arte è silenziosa, ma potentissima.Insieme, ripercorriamo le tappe del suo percorso artistico: da bambino curioso che scarabocchiava sui quaderni a professionista seguito sui social e stimato da chi ha avuto la fortuna di ricevere un suo ritratto. Luigi ci racconta com’è nato il suo stile, quali strumenti utilizza e soprattutto cosa significa, davvero, disegnare un volto. E no, non si tratta solo di tecnica.Parliamo di iperrealismo, di tempo e dedizione, ma anche del bisogno profondo di cogliere l’essenza di una persona attraverso lo sguardo. Ci racconta la sua esperienza con La Nuova Sardegna, ci svela quanto lavoro c’è dietro ogni opera e come sia possibile insegnare – o meglio, trasmettere – questa sensibilità anche ad altri.Ogni ritratto è un incontro. Ogni tratto di matita è una scelta. E Luigi ci mostra come l’arte possa essere, allo stesso tempo, personale e universale. Ci parla di emozioni ricevute, reazioni inattese, richieste speciali. E lo fa con la calma e l’umiltà di chi ha scelto di parlare poco e disegnare tanto.Se sei un appassionato di disegno, se ti incuriosiscono i percorsi fuori dagli schemi, o se semplicemente ti affascinano le storie di chi riesce a vedere il mondo con occhi diversi, questo episodio fa per te.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #disegno #iperrealismo #artista #arte

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

In questa nuovo episodio di senza lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti, ospito una delle voci più iconiche della Sardegna contemporanea: Maria Giovanna Cherchi. Cantautrice, insegnante e ambasciatrice della cultura sarda, Maria Giovanna ci accompagna in un viaggio tra le sue radici, la musica popolare e i momenti più significativi della sua carriera, che quest’anno compie 30 anni.🎵 Dal primo canto da bambina alla pubblicazione del suo ultimo album Brincu (che in sardo significa “salto”), questa chiacchierata è un tuffo autentico nell’identità, nella lingua e nella forza della musica isolana, capace di parlare a chiunque, anche ben oltre il mare.📌 CHI È MARIA GIOVANNA CHERCHI?Nata a Bolotana, classe 1978, è tra le principali interpreti della musica sarda. Ha calcato palchi in tutta Europa, rappresentando la Sardegna con autenticità e passione. Voce profonda, intensa e riconoscibile, ha portato la lingua e la cultura dell’isola anche fuori dai suoi confini. Insegna religione, è laureata in scienze teologiche e crede nel potere della musica come ponte tra le persone.📲 SEGUI MARIA GIOVANNA CHERCHIInstagram: https://www.instagram.com/maria_giovanna_cherchiFacebook: https://www.facebook.com/mariagiovannacherchiartistaYouTube: https://www.youtube.com/@maria_giovanna_cherchi 🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #musica #sardegna #Sassari #bolotona #mariagiovannacherchi #cantante

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

In questo terzo episodio, Francesco Bellu, archeologo e giornalista, ci offre uno spaccato del suo libro “L’archeologo sul grande schermo” (NPE Editore), un saggio che esplora in modo critico, ironico e appassionato come l’archeologia è stata raccontata dal cinema, dalla televisione e dalla cultura pop.
Con uno sguardo che unisce competenza scientifica e passione per la narrazione, Bellu ci guida in un viaggio tra i grandi classici del genere – da Indiana Jones a Lara Croft – per scoprire quanto c’è di vero, quanto di inventato e quanto, forse, di frainteso.
Nato in Sardegna, Francesco porta avanti da anni un’attività di divulgazione culturale accessibile, coinvolgente e mai noiosa, dimostrando che l’archeologia può essere (e deve essere) anche racconto, riflessione e intrattenimento.
🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!
📌 Seguimi anche su - YouTube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast
#SenzaLattosio #Podcast #cinema  #archeologia  #Sassari #Benetutti

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

Nel secondo episodio di "senza lattosio - Un Podcast Proprio per Tutti" incontriamo Mattia Mulas, fondatore e direttore dell’Emporio della Solidarietà Braccia Tese di Sassari.
Una chiacchierata sincera e profonda su come nasce un progetto che ogni giorno supporta centinaia di famiglie in difficoltà a Sassari.Mattia ci racconta le origini dell’Emporio, la sua visione di comunità, le sfide quotidiane e i piccoli grandi gesti che fanno la differenza.Un episodio che parla di solidarietà vera, di impegno, e di un modo nuovo di prendersi cura degli altri.
Segui l'Emporio della solidarietà Braccia tese su: www.emporiobracciatese.it
🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!
📌 Seguimi anche su - Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.

Benvenuti alla prima puntata di Senza Lattosio – Un podcast proprio per tutti!In questo episodio inauguriamo il nostro viaggio tra storie autentiche e ispirazione quotidiana con un ospite speciale: Luca Sanna, ideatore e organizzatore della Corsa in Rosa di Sassari, un evento sportivo e solidale che negli anni ha saputo coinvolgere migliaia di persone nel segno della partecipazione e della sensibilizzazione su un tema purtroppo sempre di attualità: la lotta alla violenza contro le donne.Con Luca parliamo di sport, comunità, del dietro le quinte di una manifestazione che ogni anno colora le strade della città, lasciando un segno concreto nella lotta alla violenza contro le donne.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast
#SenzaLattosio #Podcast #CorsaInRosa #currichisimagna #Sassari

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support.