En el espacio conducido por la psicogerontóloga Sabrina Burgos, hoy hablamos de cómo tener una relación saludable con la comida, de alimentos recomendables para reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y entrevistamos a la nutricionista Abril Arlette Hernández

En el programa Ser Mayores con la psicóloga Sabrina Burgos conocemos la historia de Elisa Forti, una maratoniana de 85 años que empezó a correr con más de 70 años y suma numerosas carreras en su haber.

Nos acompaña también Carmen Trillo, atleta y entrenadora de atletismo, con la cual repasamos los beneficios mentales de la actividad física.

Y además, escuchamos a Günter Gladiator, atleta de 63 años.

Una semana más, en Ser Mayores seguimos conociendo el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestras funciones mentales con Sabrina Burgos. Hoy sabemos qué es la función inhibitoria y entrevistamos a María Peñarrubia Expósito, dinamizadora de la Tercera Edad del Ajuntament, que nos contará qué actividades ofrece en modalidad virtual a las personas mayores de nuestro municipio.

En el espacio dedicado a conocer mejor la vejez y a las personas adultas mayores conducido por Sabrina Burgos, tocamos un tema tan profundo y tan importante como tener un propósito vital. Y para ello, contamos con la presencia de Rosa Vázquez en el estudio y de Encarna al teléfono, con quienes reflexionaremos sobre este tema y quienes también contestarán preguntas de los y las oyentes.

En el espacio conduido por la psicogerontóloga Sabrina Burgos, hoy conocemos más detalles acerca del "Estudio sobre la violencia de género en mujeres mayores de sesenta y cinco años" que está llevando a cabo el Ajuntament. Este estudio se realiza con la FUEIB (Fundación Universidad y Empresa de las Islas Baleares) y está dirigido por Lidia Sánchez Prieto, licenciada en Psicología e investigadora del Grupo GIFES y por Carmen Orte Socias, Catedrática de Universidad y Directora de la Cátedra de Atención a la Dependencia y Promoción de la Autonomía Personal, a quien entrevistamos en este programa.

En el espacio conducido por la psicogerontóloga Sabrina Burgos, hoy conocemos qué es exactamente el miedo y la valentía, los principales miedos de la vejez y entrevistamos a Juan Nieto, director del Instituto Europeo de Psicología Positiva, que compartirá herramientas para entender mejor el miedo y nos da claves y ejercicios para potenciar la valentía.

Hoy hablamos con Sabrina Burgos de los beneficios de estudiar y aprender en la mediana edad y vejez y entrevistamos a Tati Cortés Marco, psicopedagoga y Doctora en Didáctica y Organización que nos hablará sobre técnicas de estudio para optimizar los recursos de nuestro

cerebro.

Esta semana en #SerMayores, conocemos con la psicogerontóloga Sabrina Burgos los beneficios de la música para el cerebro y para la salud, lo que se estimula en nosotros al escuchar y tocar música y contaremos para ellos con dos invitados: la psicóloga y tallerista Eva García y el músico y locutor de radio Gaspar Servera.

Hoy, en el espacio dedicado a reflexionar para y con las personas mayores sobre el envejecimiento conducido por la psicogerontóloga Sabrina Burgos, hoy hablamos de dormir, de soñar y de insomnio y entrevistamos al neuropsicólogo Ginés Fernández, que nos dará algunas pautas para una buena higiene del sueño.

Hoy en #SerMayores hablamos de la sabiduría. ¿Qué es? ¿Aumenta con la edad? Resolvemos éstas y otras dudas de la mano de la psicogerontóloga Sabrina Burgos y nuestra amiga y colaboradora Rosa Vázquez responde, desde su gran sabiduría, a las preguntas de nuestros oyentes.