A migração em família envolve inúmeras preocupações, uma delas é adaptação dos filhos na escola. Para conversar conosco sobre este tema, recebemos a Ana Signorini que é carioca, tem 2 filhas, mora em Leeds no norte da Inglaterra desde 2018. Atualmente Ana trabalha como Teaching assistant (ou professora assistente) em escola primária, facilitando o processo de adaptação e integração das crianças imigrantes de diversas culturas no sistema escolar Inglês. Agradecemos a Ana, pela partilha e trazer tantas dicas e orientações para as famílias migrantes! 

Gostou do episódio?? Deixe seu comentário em nossos perfis do Instagram, vamos adorar te conhecer! 

@danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem @psic.bruna 

Visitar as nossas raízes é algo muito singular para nós que migramos. É um reencontro com o passado, com a pessoa que éramos, com a família, com as transformações ou a falta delas. Para cada um de nós, este reencontro com as raízes irá despertar sentimentos e emoções. Podendo ser um reencontro feliz e leve ou desafiador e triste. Este tema é tão importante, que decidimos falar sobre isso! 

Vem conosco refletir e pensar sobre reencontrar as nossas origens! Depois nos conte, você já viveu esta experiência?? Como se sentiu? 

Pode nos encontrar pelo Instagram @danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem @psic.bruna vamos adorar ouvir a sua história! 

A migração tem um grande impacto em nosso desenvolvimento pessoal. E quando a migração ocorre em família ela também sofre estes impactos. Convidamos a Psicoterapeuta familiar e imigrante, Tamiris Mendo para compartilhar conosco sobre este tema, tirando dúvidas, trazendo um olhar sensível e humanizado sobre a importância do cuidado com a família antes, durante e após a migração. Além disso, Tamiris também compartilhou conosco a sua história de migração, os seus desafios pessoais e sua trajetória profissional como imigrante na Bélgica até se tornar Psicoterapeuta Familiar. 

Se você quer se inspirar e compreender os impactos da migração em família, irá adorar esta conversa!! 

Se quiser nos contar a sua trajetória, deixar dúvida ou sugestões... Fale conosco pelo Instagram @danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem ou @psic.Bruna  Vamos adorar te ouvir! 

Quando mudamos de país, passamos por um período de desorganização em muitos sentidos da vida. Além disso, necessitamos passar por um processo de aprendizagem de como iremos construir a nova rotina e como iremos nos adaptar aos alimentos daquela cultura. Manter uma alimentação saudável, durante todo este processo de adaptação a nova vida,  pode ser um grande desafio. 

Pensando nisso, para ajudar você convidamos a Camila Corrêa, nutricionista especialista em acompanhar pessoas imigrantes e expatriadas. A Camila já acompanha mulheres em processos de mudança de país e emagrecimento e conversou conosco sobre questões muito importantes e que pode te ajudar a construir uma vida no exterior mais leve e saudável! 

Se você quiser acompanhar o trabalho dela, consegue encontrá-la pelo insta @nutridasexpatriadas. 

E se quiser conversar conosco deixe a sua mensagem em nosso perfil do insta @danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem @psic.bruna

Neste episódio contamos com a participação de uma convidada muito especial em comemoração ao Dias das Mães!

A Mayumi Kato Narita é uma mamãe que mora nos EUA e criou uma verdadeira rede de apoio às mamães que moram espalhadas pelo mundo. No seu instagram @mayumi.kato.narita e no youtube Café das Mães, ela compartilha sua rotina como mãe, dá dicas e conteúdos sobre maternidade e hoje ela nos contou um pouquinho sobre como foi a decisão de morar fora, quais foram os fatores que pesaram na hora da decisão, profissão versus maternidade e como está sendo esta jornada de ser mãe no exterior.

Vale a pena conferir!

Acompanhe, também, mais conteúdos relacionados à viver no exterior nos nossos perfis @laisekasaoka.psi, @danieleribeiro.psi, @bruna.psic e @psicologaluizasebem. Vamos adorar te ver por lá!

Deborah Puorro, é uma brasileira imigrante que vive em Londres! Ela compartilhou conosco a sua jornada de migração e nos ajudando a refletir sobre a importância de ter clareza sobre os seus objetivos ao migrar, a transição de carreira alinhada com o que você valoriza, a vida real x a vida idealizada de morar fora. Deborah nos traz uma grande lição sobre resiliência, coragem e a importância de sermos nós mesmas.  Além da sua linda história, ela faz um trabalho lindo ajudando outras mulheres migrantes a se inserirem no mercado de trabalho em Londres, na área da construção civil que é pouco conhecida. 

Vem se inspirar e ouvir a jornada da Deborah conosco! Você pode conhecê-la pelo Instagram @debora_puorro. 

E se quiser conversar conosco, pode enviar mensagem para o nosso Instagram @psic.bruna @danieleribeiro.psi @laisekasaoka.psi e @psicologaluizasebem  

Anne é uma brasileira que mora na Islândia! Já imaginou como será a vida neste país? 

Neste episódio, Anne  compartilhou conosco a sua trajetória de imigração, as diferenças culturais entre o nordeste brasileiro e a Islândia, o estilo de vida islandês e como ela tem conseguido se adaptar neste país com climas extremos e com uma cultura tão diversa! 

Vem aprender com a gente sobre outros lugares do mundo e se inspirar na experiência de vida desta mulher migrante, cheia de força e resiliência! 

Se você quiser conhecer a Anne, seu instagram é o @anne_helenne 

E se quiser compartilhar conosco seu feedback sobre o podcast, envia-nos pelo instagram @danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem @psic.bruna @laisekasaoka.psi

O que faz parte da minha personalidade e o que é aprendido da minha cultura? Como migrar e viver numa nova cultura transformou a minha personalidade e minha maneira de ser e estar no mundo? Foram estas as questões que discutimos neste encontro com a nossa convidada Brunna Isabela do @viageminterna_ 

Se você já fez estas perguntas, se você já se sentiu que mudou muito depois de morar fora... Fizemos este episódio pensando em você! 

Depois vem contar pra gente o que achou deste episódio e qual a sua experiência neste tema? Vamos adorar saber! 

@danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem @bruna.psic @laisekasaoka.psi

Os desafios de migrar em casal são muitos diferentes daqueles que vivenciamos ao migrar solo. Por isso, neste episódio, eu @danieleribeiro.psi e juntamente com as psis @psicologaluizasebem e @psic.bruna conversamos sobre os desafios, as vantagens, os aprendizados e orientações de como fazer desta vivência, uma experiência que fortaleça ainda mais o casal. 

Vem ouvir e deixe seu feedback no em nosso Instagram! 

Agora nosso podcast tem novas integrantes e claro que não iríamos deixar de compartilhar a história de vida delas! 

Afinal, se você nos acompanha aqui há algum tempo sabe o quanto nossa bagagem interna é importante em nossa jornada pelo mundo. Por isso neste episódio a Bruna e a Luiza compartilharam a história delas, as suas origens, como decidiram imigrar e como se tornaram também mulheres do mundo!! 

Que você possa se inspirar neste encontro e começar a olhar também para a sua história com muito mais carinho ♥

Se quiser conversar conosco, você pode mandar sua mensagem para os instas: @danieleribeiro.psi @psic.bruna @laisekasaoka.psi @psicologaluizasebem