En esta nueva temporada empesamos con el tema del cambio, el cual esta implicito en nuestra vida y aún asi es de las cosas que nos cuestan mas trabajo

Entre los componentes mas importantes que conforman nuestra autoestima y dan forma a nuestra personalidad, se encuentra el autoconcepto, pero ¿qué es? Y ¿cómo se forma?...

En esta ocasión, hablo de una de las emociones que puede dominarme la vida sin darme cuenta, cuando pasa de ser una emoción adaptativa a algo que me paraliza.

En esta ocasión hablo de una de las acciones que más nos generan confusión y dificultad llevar acabo, los limites...

En este episodio abordo el tema de las polaridades, que so los aspectos de nuestra personalidad y forma de interpretar el munfo, que van dando forma a nuestra vida y relaciones...

En esta ocasión les hablo de la resiliencia, como proceso de renovación, crecimiento y autoconocimiento.

En este episodio abordo el tema del cambio, hablando de los elementos que lo componen, haciendo una pequeña reflexión del mismo

En este episodio abordo los temas de la pérdida y el duelo, pretendiendo abrir perspectiva.

En este episodio hablamos de la ansiedad y que es, cuando es funcional y cuando no. ¿Qué me quiere decir?, y para que está ahí.

En este episodio abordamos la situación de salud actual (pamdemia), desde la perspectiva psicoemocional, ¿cuál es el impacto que está teniendo en mi vida? Y cuales son mis alternativas para afrontarlo...