Hay personajes que viven en una historia… y otros que parecen vivir dentro de nosotros.

En este episodio de SER Y ESTAR nos sumergimos en La Odisea para hablar de sus personajes desde una mirada mucho más cercana: la psicología, las emociones y esas partes de nosotros que muchas veces no reconocemos.

Ulises, Penélope, Calipso, Telémaco, las sirenas… cada uno representa algo que también podemos encontrar en nuestra vida: el deseo de volver a nosotros mismos, la espera, la tentación, el miedo, el apego, la búsqueda de identidad y la necesidad de encontrar nuestro propio camino.

Porque quizás La Odisea no habla solamente de un viaje por el mar.

Habla del viaje que todos hacemos para encontrarnos. 🌊

🎙️ Esto es SER Y ESTAR: Un viaje hacia nosotros mismos.

¿Con qué personaje de La Odisea sientes que más te identificas?

¿Cuánto has llegado a cambiar para sentir que perteneces?

En este episodio de El costo de pertenecer, tomamos como punto de partida El diablo viste a la moda 2 para hablar de una pregunta que sigue siendo tan actual como incómoda:

¿Cuál es el precio de ser aceptado?

Hablamos de identidad, presión social, éxito, autoestima y de esos momentos en los que, casi sin darnos cuenta, empezamos a alejarnos de quienes realmente somos para encajar en un lugar, un trabajo o una relación.

Porque pertenecer nunca debería significar perderte.

🎙️ Dale play y cuéntanos en los comentarios:
¿Alguna vez sentiste que tuviste que cambiar quién eras para ser aceptado?

Bienvenidos a un nuevo episodio de Ser y Estar: Magia entre palabras. Hoy colgamos nuestras botas Chanel para hacer un análisis profundo de una de las películas más icónicas de la cultura pop: El diablo viste a la moda (The Devil Wears Prada).

Más allá del glamour y los tacones, exploramos los dilemas que nos plantea la película: el sacrificio personal vs. el éxito profesional, la pérdida de la identidad y la magistral (y temida) figura de liderazgo de Miranda Priestly. ¿Era verdaderamente el diablo, o solo una mujer exigente en una industria implacable?

Además, la moda siempre vuelve y el cine también. En la segunda parte del episodio, debatimos todo lo que sabemos sobre la confirmación de la segunda película. Analizamos qué significa el regreso de este universo 20 años después, qué papel jugará Emily Charlton ahora como alta ejecutiva y cómo los temas de la primera película evolucionarán en esta nueva era de los medios.

¿Cuántas veces nos han vendido la idea de que "el amor lo puede todo"? Alerta de spoiler: a veces, simplemente no es así.

Bienvenidos al tercer y último episodio de nuestra serie especial "Entendiendo el amor". Después de recorrer la química del enamoramiento y el desafío de la estabilidad, llegamos a la etapa más madura, pero también a la más cruda: confrontar la realidad cuando las mariposas ya se fueron.

En este gran cierre de temporada, nos acompaña una psicóloga experta para analizar la transición final del vínculo y poner sobre la mesa esos casos reales y situaciones complejas donde el amor ya no es suficiente para sostener una relación.

Nos vendieron la idea de que el amor lo puede todo, pero la realidad es que hay momentos donde las cosas simplemente se rompen. El quiebre no siempre es un grito o una pelea dramática; a veces es un silencio largo, una desconexión o darnos cuenta de que ya no somos los mismos que cuando empezamos.

En este episodio de Ser y Estar, la Psi. Ingrid Espitia nos acompaña a hablar de eso que tanto duele: aceptar la grieta. Sin filtros y sin frases motivacionales vacías. Solo hablando de lo que significa romperse para, quizás, volver a armarse de otra forma.

En este primer episodio de “Entendiendo el amor y las relaciones”, nos adentramos en uno de los temas más universales y complejos de la vida humana: cómo amamos y nos vinculamos con los demás, Ingrid nos explica desde su experiencia como son los ciclos del amor y cómo entenderlos nos evita muchos problemas.

El poder del ahora no es una frase bonita: es una práctica incómoda.
Porque muchas veces no estamos tristes por lo que pasa… sino por lo que imaginamos, recordamos o repetimos en la cabeza.
Hoy me hago una pregunta simple: ¿la felicidad se resume en ser conscientes?
No como “estar zen”, sino como ver la vida tal cual es, sin huir, sin anestesiar, sin correr.
Bienvenido a Ser y Estar.

En este episodio hablamos de casos reales (sin nombres, pero con señales clarísimas) de personas que vivieron manipulación emocional y no lo vieron venir hasta que ya estaban dudando de sí mismas.

Vamos a desarmar las frases más comunes del manipulador, esas que suenan “normales” pero te van apagando:

• “Estás exagerando.”

• “Eso nunca pasó así.”

• “Si me amaras, lo harías.”

• “Después de todo lo que hice por ti…”

• “Eres muy sensible.”

• “El problema eres tú, siempre.”

Y lo más importante: qué hacer cuando lo detectas, sin pelear, sin justificarte y sin caer en la misma trampa:
cómo poner límites, cómo responder sin engancharte, y cómo recuperar tu claridad cuando te hacen dudar de tu propia realidad.

🎧 Si alguna vez sentiste que te “volteaban” las cosas, este episodio es para ti.

Tu energía sexual es mucho más que deseo: es tu fuerza vital, tu creatividad, tu poder de manifestar. En este episodio hablamos de cómo reconectar con esa energía, cuidarla y transformarla en bienestar físico, emocional y espiritual.
🔥 Escucha, siente y despierta tu poder interior.

A veces creemos que cuidar nuestra mente requiere grandes cambios, pero la verdad es que todo empieza por lo simple: reconocer lo que sentimos.
En este episodio hablamos sobre cómo volver a lo básico —escuchar nuestras emociones, darnos permiso para sentir y crear pequeños hábitos que hacen la diferencia cada día.

Porque cuidar la salud mental no es un lujo, es una forma de vivir con más presencia y equilibrio. 🌿

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