Серая Луна

By Ленни Лоренц

Это подкаст интроверта и писателя о насущных проблемах, вдохновении и саморефлексии. Интровертам - посвящается!

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Серая Луна:

How many episodes does Серая Луна have?

The podcast currently has 114 episodes available.

Серая Луна episodes:

November 27, 2025 Конец авторства. Блогеры - ослики за морковкой? "Контент" как ругательство.
Вам не кажется, что контент-мейкерство сейчас зашло слишком далеко? Не хочется гундеть недовольной бабулькой (и не буду), убеждая, что, вот, раньше было лучше, солнце теплее, пиво вкуснее...ведь современный мир как минимум стал гораздо комфортнее, оперативнее и удобнее. Но не чувствуете ли вы усталость от вездесущего стремления людей выставить напоказ, прорекламировать, монетизировать, вывести на эмоции и так далее?

Многие блогеры пытаются любыми средствами заработать на хайпе, скандалах, фальшивых сценариях и маленькой (а то и большой) лжи, лишь бы в их драгоценные соцсети приходили подписчики. Монетизируют своих детей, животных, бабушек/дедушек, создают высосанные из пальца инфоповоды и наполняют интернет бесполезным мусорным содержанием. А, возможно, я тоже поддалась общему тревожному течению, раздувая слона из мухи? У нас с вами есть 35 минут, чтобы найти общие знаменатели, вдохновиться, посетовать и...обрести надежду!

Приятного прослушивания!
• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
36min
November 21, 2025 Фабрика страха. Как нас душат ИИ-фейками и котиками? Прогресс безнаказанной лжи.
Прогресс, на который я не подписывалась, или сетования журналиста старой школы.

Информационного шума вокруг стало так много, что, порой, как будто даже тяжко вздохнуть. Нас по пятам преследуют яркие фейки, пугающие заголовки и милые котики - лишь бы вызвать любую сильную эмоцию и не дать пройти мимо. В этом выпуске честно поговорим том, как информационный шторм превратился в настоящее оружие (теперь доступное каждому, а не только представителям власти), почему нас все чаще обманывают даже "неумелые", грубо сгенерированные ИИ, и как сохранить рассудок в мире, где паника из-за сбора мочи собака кажется нормой.

Цифровое загрязнение, от которого не спрятаться даже в дремучем лесу. Кто виноват, что делать, и причем тут пессимисты? Разберемся? Не факт. Но приятного прослушивания!

• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
31min
November 05, 2025 Почему ноябрь невыносим, и что с этим делать?
Мой личный ноябрь начинается с дневниковой цитаты поэтессы Сильвии Плат, которая как нельзя метко отражает столь дискомфортный для меня месяц: "холодная темная сталь", которая со всей тяжестью ложится на плечи. Все, к чему прикасается ноябрь, становится тяжелее: творчество, мысли, утренние подъемы и настроение. В этом подкасте мы честно поговорим о ноябрьской хандре, странных закономерностях и простых ритуалах, которые могут помочь преодолеть осеннюю тьму без серьезных последствий.

Спойлер: нет никакой волшебной таблетки. Приятного прослушивания!
• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
16min
October 29, 2025 Почему детские травмы приводят к депрессии во взрослом возрасте? Нейробиологи нашли "молекулу несчастливого детства".
Иногда мы носим в себе боль, воспринимая ее, как неотъемлемую часть своей сущности. "Я просто такой человек - тревожный, депрессивный, часто грустный". Но, возможно, это вовсе не врожденная часть личности, а "молекулярное эхо" того, что с нами когда-то случилось в далеком детстве.

Канадские нейробиологи нащупали возможный ответ, скрытый в гиппокампе. Поговорим сегодня о загадочном белке SGK1, влиянии биохимии и гормонов на настроение (и даже надежду на лучшее), триггеры детской травмы и...моем САМОМ ЛЮБИМОМ отделе головного мозга. Обожаю его всем сердцем!

Приятного прослушивания!
• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
24min
October 23, 2025 Мифология души. Какому персонажу дать главную роль? Концепция внутренних жильцов.
Возможно, Бродский был прав, хотя и не подозревал об этом. Комната полна жильцов, но кто из них кричит громче всех?

Что, если проблема кроется не в нас, а в неправильно поставленной цели, которая идет в тотальный разрез с нашей личностью? Мы тратит силы на то, чтобы стать тем, кем не являемся, а потом удивляемся выгоранию. В этом выпуске подкаста "Серая Луна" мы погрузимся в исследование нашей внутренней географии и узнаем, как найти главного персонажа своей личности. А уж он, в свою очередь, укажет верную дорогу к по-настоящему вашим мечтам. Нет смысла жить по чужим картам. Давайте следовать собственному пути...

Приятного прослушивания!
• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
30min
October 17, 2025 Бег по болотам: почему мы не достигаем цели? Духовность, смысл целей и "Агорафобия".
В этом выпуске писательского дневника мы внезапно поговорим о значении слова "духовность" (тут все не так просто, но очень интересно), колоссальной важности смыслов в достижении целей и еще много о всяком писательском, творческом и...резиновых сапогах! Почему нельзя просто так взять и закончить книгу? Также поделюсь последними новостями с рабочего процесса "Агорафобии". Приятного прослушивания!
• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
22min
September 11, 2025 Амебный мозг - амебная жизнь. Как не превратиться в засохший скучный овощ к 30 годам?
Продолжаем вдохновляться советами той пожилой леди из Нью-Йорка и внедрять их в нашу собственную жизнь в рамках индивидуального подхода и личностного самоанализа. Главные правила заключаются не в том, как дожить до 80 лет любыми доступными способами, но как не стухнуть, не застояться, не вдавиться в диван уже в свои 30 лет.

Приятного прослушивания!

• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
33min
September 09, 2025 "Секрет долголетия? Не отдыхать!" Шокирующие слова кардиолога, которые изменили жизнь курильщицы из Нью-Йорка
Привет, товарищи. Не стареть, а гореть: почему "заслуженный отдых на пенсии" — это приговор? Обсуждаем совет кардиолога, который он дал заядлой курильщице из Нью-Йорка.

Вчера я наткнулась на ролик с очень пожилой, но невероятно обаятельной леди из Нью-Йорка. Первичное внешнее впечатление оказалось чрезвычайно положительным. Аккуратная красная помада, легкая укладка, стильный светлый пиджак и горящие глаза. Эта дама явно знает, чего хочет от жизни; более того - отлично знает, каким образом всего этого добиться. Наверняка, ее ежедневник расписан планами, мечтами и целями на каждый день.

У леди взяли короткое уличное интервью, спросив, "какую самую важную вещь она слышала за свою жизнь?". В таких видео я обычно не жду ничего сверх выдающегося, потому что, по-моему, на эту тему уже так много всего сказано, однако, прекрасная пожилая дама сумела меня отчасти удивить. А, точнее, даже не совсем она. Кардиолог, с которым она познакомилась на какой-то медицинской конференции. В те давние времена леди была заядлой курильщицей, и я было подумала, что, поди, врач порекомендует ей срочно бросать курить и все такое. Но кардиолог сказал следующее...

Приятного прослушивания!

• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413

...more
15min
September 08, 2025 Парфюм, который выбрал бы Итан Уинтерс. Плесень, болота, древесина. Replay Signature [Red Dragon]
... и все это заварено в сладком черном чае с кардамоном.

Подкаст-обзор и первые впечатления от бюджетного мужского парфюма от итальянского бренда Replay "Signature Red Dragon". Выясняем, чем пахнут красные драконы. Что будет, если смешать густые болота Луизианы, сочный кардамон и нотки гнилой влажной древесины?

Приятного прослушивания!

• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
15min
September 02, 2025 "Синдром упущенной геолокации": почему нам кажется, что счастье всегда где-то там?
"Правда ли что современные люди слишком идеализируют значение путешествий и переездов в жизни? Я очень бы хотела спокойно жить на одном месте, быть гармоничной, счастливой и довольной тем, что имею. Но внутри постоянно что-то свербит, вынуждая то переезжать, то все бросать и начинать с нуля, то просто бесплотно мечтать об этом. Но мои ли это мечты? Вокруг все так и твердят о путешествиях, новых местах, городах и опыте; все такие активные и подвижные, легкие на подъем. А я, словно хочу, но и не хочу одновременно. Хочу быть счастливой здесь и сейчас, с тем что имею и могу позволить на данный момент. Что делать?"

Приятного прослушивания!

• Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon
• Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz
• личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry
• ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules

⭕️ Поблагодарить автора за труд:

ЮMONEY: 4100 1526 2988 413
...more
28min

FAQs about Серая Луна:

How many episodes does Серая Луна have?

The podcast currently has 114 episodes available.