Una conversación amena con Maru Méndez @maruhealthy acerca de cómo leer las etiquetas 🏷️ de los productos al momento de elegir los alimentos adecuados en el mercado y cómo el proceso inflamatorio comienza en el estado emocional. Recuerda que puedes seguirnos en Instagram @serenityvibe8 Gracias 💛✨

Bárbara Cartier, artista plástico argentina radicada en Panamá, nos habla acerca de cómo su obra y su vida se transformaron a partir de la decisión de ser madre y de cómo herramientas como el yoga, la meditación y la astrología la ayudaron a auto sostenerse en su camino de regreso a sí misma

En este episodio, Silvia González médico especializada en Medicina Regenerativa y Ortomolecular, nos cuenta cómo a través de simples acciones podemos mejorar nuestra calidad de vida, dejar atrás lagunas mentales y ser longevos. La puedes seguir en @drasilvia_ Gracias universo, Nair @serenityvibe8

Desinflamando la Vida es un episodio hermoso lleno de recomendaciones que cambiarán tu perspectiva hacia cómo identificar y sanar los procesos inflamatorios. Ha sido un verdadero placer grabarlo con una invitada de lujo como lo es María Calle, @healthygreegenie , todo un pozo de sabiduría en el mundo del bienestar. Deseo que lo disfrutes y tomes de este episodio de A Brasier Quita’o lo que más nutra tu ser.

Por cierto, las recetas están deliciosas.

Gracias por ser parte de esta comunidad en pro de una vida plena 💛✨

Nair

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Cómo descubrir hacia dónde nos lleva el cerebro y cómo determinar si viene desde un deseo profundo o desde una necesidad. Cómo ese deseo del cerebro te lleva a actuar consciente o inconscientemente de determinada manera. Quizás te pase como a mí, que no era consciente de lo que estaba proyectando. Comprender es aprender. Cuando somos capaces de ver lo que permanecía oculto, tenemos la extraordinaria oportunidad de comprender y sanar. Gracias al universo por las conversaciones que nos hacen crecer. Gracias a ti que estás a punto de escucharme y gracias a todo lo que me ha traído hasta este momento.

Aprende cómo hacer las paces y sentar el mono que brinca de rama en rama en tu cabeza y te atormenta la vida.

Si alguna vez has sentido que caes en un discurso repetitivo y negativo, entonces has sido presa del default network. Entérate cómo salir de allí y armonizar tu vida. Gracias, @serenityvibe8 www.serenity8.com

Un vistazo al cóctel que se arma en el cerebro cuando nos enamoramos y qué palabras, acciones, mantienen viva la llama 🔥 pasada la barrera de los tres años de relación. Sígueme en @serenityvibe8

A menudo separamos las manifestaciones físicas que denominamos “enfermedades” de las emociones. Lo cierto es que como la asegura la Bioenergía, la Bioneuroemoción y la Sintergética el origen está en cómo respondemos emocionalmente.

Una reflexión acerca de cómo escapamos de nosotras mismas a través del otro