Sign up to save your podcasts
Or
Share SerenoVivere
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
SerenoVivere
By Insegnante di mindfulness e appassionato di benessere, condivide strumHealth & FitnessMental Health
SerenoVivere episodes
- La mente crea un’illusione di sé, ma tu sei la consapevolezza che osserva tutto. Non sei i pensieri né le emozioni. Indagando il ”me”, scopri la tua v...La meditazione ci porta a scoprire il "me" oltre i pensieri. Chi è il destinatario della voce interiore? Esplorando questa domanda, si rivela che il "me" è un'illusione creata dalla mente. La vera essenza è la consapevolezza che osserva tutto, libera e immutabile. Quando ci identifichiamo con questa presenza testimone, troviamo pace e libertà. La mente parla a se stessa, ma tu sei oltre i pensieri: sei la pura consapevolezza.9 min
About SerenoVivere
From the publisher's feed
Benvenuti a "SerenoVIvere", il podcast che ti accompagna in un viaggio alla scoperta della mindfulness, della meditazione e del benessere interiore. In ogni episodio, esploreremo pratiche semplici ma…
profonde per coltivare la consapevolezza, ridurre lo stress e trovare un equilibrio nella vita quotidiana. Attraverso meditazioni guidate, riflessioni e interviste con esperti, scoprirai come portare più presenza, calma e gioia nella tua vita. Che tu sia nuovo alla meditazione o un praticante esperto, "SerenoVIvere" è il tuo spazio per ritrovare te stesso e connetterti con il momento presente. Unisciti a noi e inizia a vivere con più intenzionalità e serenità.