La Meditación SI es para ti

Modo de Autocuidado Extremo

Los invito a escuchar una de las miles de platicas legendarias que he compartido con Laura Soto, poeta y hermana.

Laura y yo en este episodio platicamos sobre la carga generacional que existe en nuestras vidas y como no sanarlas nos afecta de maneras enormes. A veces nuestros bloqueos más grandes o nuestros miedos mas grandes no nos pertenecen.

Les compartimos nuestras maneras de sobre llevar, superar y sanar junto con algunas historias personales que ojalá

les puedan inspirar.

Con amor, Arantxa.

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:)

Si, si, si y si !

:)

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Hola, que placer tenerlos por aqui. 
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Aqui hablamos de tu fuego, tu esencia y como cuidarla.

La diferenica entre el cansancio y el agotamiento.

Y de donde estamos paraos en tiempo espacio.

No te olvides de mandarme tu email por DM a [email protected]

El podcast que te recomende es el de The Tim Ferriss Show y el libro es  The 4 hour work week.

Y el otro podcast que te recomendé es de Jay Shetty en especial el episodio de change your brain change your life con el doctor Daniel Amen ( amo este libro tambien se los recomiendo muchísimo )

Amor amor amor, Arantxa 

En este episodio vas a encontrar el follow up duel episodio pasado en donde vas a encontrar una actividad de meditación intensionaly también un ejercicio super poderoso de manifestación. 15 min, por una semana.