Serial Talkers

Οι τρεις πλευρές του εαυτού μας

1. Το Εκείνο (Id) - «Το θέλω!»

Είναι το κομμάτι που συνδέεται με τις ενστικτώδεις ορμές, τις επιθυμίες και την άμεση ικανοποίηση. Δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για κανόνες ή συνέπειες.

2. Το Υπερεγώ (Superego) - «Πρέπει!»

Είναι η εσωτερικευμένη φωνή των κανόνων, των απαγορεύσεων και των ιδανικών μας. Συνδέεται με τη συνείδηση, την ενοχή και την εικόνα του πώς θα έπρεπε να είμαστε.

3. Το Εγώ (Ego) - «Τι μπορώ να κάνω στην πραγματικότητα;»

Προσπαθεί να διαχειριστεί τις επιθυμίες του Εκείνου, τις απαιτήσεις του Υπερεγώ και τους περιορισμούς της πραγματικότητας.

Το Υπερεγώ δεν είναι απαραίτητα ο «καλός» της ιστορίας.

Ένα πολύ αυστηρό Υπερεγώ μπορεί να μας γεμίζει ενοχές, ντροπή, αυτοκριτική και αίσθηση ότι ποτέ δεν είμαστε αρκετά καλοί.

Από την άλλη, το Εκείνο δεν είναι απαραίτητα «κακό». Είναι και η πηγή επιθυμιών, απόλαυσης και ορμών που αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης ζωής.

Το Εγώ προσπαθεί να βρει μια λειτουργική ισορροπία. Και αυτή η προσπάθεια δεν είναι πάντα εύκολη.

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Μιλάμε συχνά για τη σημαντικότητα τον γονιών στη ζωή των παιδιών τους. Πολύ λιγότερο, όμως, για το τι συμβαίνει όταν η σχέση αντιστρέφεται και το παιδί μεγαλώνει κουβαλώντας ενοχές, υποχρεώσεις, πίεση ή έναν ρόλο που δεν του αναλογεί.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για γονείς που ελέγχουν, χειρίζονται ή εκμεταλλεύονται τα παιδιά τους, συναισθηματικά, οικονομικά ή μέσα από την ενοχή και την αίσθηση καθήκοντος.

Πότε η στήριξη γίνεται απαίτηση, και πότε το «είμαι ο γονιός σου» χρησιμοποιείται σαν επιχείρημα; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βάλουμε όρια στην οικογένεια μας; Και τελικά, τι χρωστά ένα παιδί στους γονείς του όταν ενηλικιώνεται;

ια περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Τι είναι πραγματικά η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή;

Είναι η ανάγκη για τάξη, καθαριότητα και εμμονές; 

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το OCD, τις ιδεοληψίες και τους καταναγκασμούς, τις σκέψεις που εμφανίζονται ξανά και ξανά και την ανάγκη να κάνεις κάτι για να μειώσεις το άγχος που προκαλούν.

Γιατί ένας άνθρωπος μπορεί να γνωρίζει ότι μια σκέψη δεν είναι λογική και παρ’ όλα αυτά να μην μπορεί να την αφήσει; Πώς δημιουργείται ο φαύλος κύκλος σκέψης – άγχους – καταναγκασμού; Και γιατί το OCD δεν είναι απλώς «είμαι τελειομανής» ή «θέλω όλα να είναι στη θέση τους»;

Μιλάμε για τις πιο συχνές παρανοήσεις γύρω από την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, για το πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τη ζωή ενός ανθρώπου, αλλά και για το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στο μυαλό κάποιου που ζει με OCD.

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Πότε μια σχέση περνάει απλώς μια κρίση και πότε έχει πραγματικά τελειώσει; Γιατί μένουμε σε έναν γάμο που δεν μας κάνει πια ευτυχισμένους; Και πώς συνεχίζεις μετά από ένα διαζύγιο χωρίς να κουβαλάς για πάντα την ενοχή, τον θυμό ή την αίσθηση της αποτυχίας;

Στο νέο επεισόδιο μας, μαζί με τον ψυχίατρο Γιάννη Γενάρη, μιλάμε ανοιχτά για όσα κρύβονται πίσω από ένα διαζύγιο: τη δύσκολη απόφαση, τον φόβο της αλλαγής, το πένθος για τη ζωή που είχαμε φανταστεί και την προσπάθεια να ξαναχτίσουμε τον εαυτό μας μετά το τέλος μιας σχέσης.

Υπάρχει «σωστός» τρόπος να χωρίσεις; Είναι πάντα το διαζύγιο μια αποτυχία ή μπορεί να γίνει η αρχή μιας πιο αληθινής ζωής;

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

«Εσύ; Πότε θα κάνεις παιδί;»
Μια ερώτηση που πολλοί ακούν ξανά και ξανά, σαν η γονεϊκότητα να είναι αυτονόητη εξέλιξη και όχι προσωπική επιλογή.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις γυναίκες που δεν θέλουν να γίνουν μητέρες, για την πίεση να αλλάξουν γνώμη, τον φόβο της μελλοντικής μετάνοιας και την πεποίθηση ότι μια γυναίκα χωρίς παιδιά είναι κάπως «λιγότερο ολοκληρωμένη».

Γιατί η επιθυμία για ένα παιδί θεωρείται φυσιολογική, ενώ η απουσία της χρειάζεται διαρκώς εξηγήσεις; Και τελικά, πόσο πραγματικά ελεύθερες είμαστε να επιλέξουμε τη ζωή που θέλουμε;

Ένα επεισόδιο για το δικαίωμα κάθε ανθρώπου να γίνει γονιός, ή να μη γίνει. 

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Πόσες αποφάσεις έχουμε πάρει επειδή τις θέλαμε πραγματικά και πόσες επειδή φοβηθήκαμε τι θα πουν οι άλλοι;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αυτοαμφισβήτηση, την ανάγκη για αποδοχή και τη δύναμη που δίνουμε στη γνώμη του κόσμου. Γιατί αναζητάμε συνεχώς επιβεβαίωση; Πότε η αυτοκριτική μάς βοηθά να εξελιχθούμε και πότε μετατρέπεται σε μια εσωτερική φωνή που μας ακυρώνει; Και τελικά, γίνεται να σταματήσουμε να ζούμε με βάση τη γνώμη των άλλων;

Ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης εξηγεί τι κρύβεται πίσω από την ανασφάλεια και τον φόβο της κριτικής, ενώ εμείς αναρωτιόμαστε: αν κανείς δεν είχε άποψη για τη ζωή μας, τι θα κάναμε διαφορετικά;

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Συχνά ακούμε τον όρο «οριακή διαταραχή προσωπικότητας», όμως σπάνια καταλαβαίνουμε τι πραγματικά σημαίνει.

Σε αυτό το επεισόδιο, ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης εξηγεί τι είναι η οριακή διαταραχή, πώς δημιουργείται, πώς βιώνεται από τον άνθρωπο που τη ζει και γιατί γύρω της υπάρχουν τόσοι μύθοι και παρεξηγήσεις.

Μιλάμε για:

•  Τι είναι πραγματικά η οριακή διαταραχή. 
•  Γιατί τα συναισθήματα βιώνονται τόσο έντονα. 
•  Τον φόβο της εγκατάλειψης και τις δυσκολίες στις σχέσεις. 
•  Την παρορμητικότητα και την εναλλαγή συναισθημάτων. 
•  Αν μπορεί να αντιμετωπιστεί και τι πραγματικά βοηθά. 
•  Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνθρωποι που έχουν κάποιο αγαπημένο πρόσωπο με οριακή διαταραχή. 

Στόχος αυτού του επεισοδίου δεν είναι να βάλει ταμπέλες, αλλά να προσφέρει κατανόηση, γνώση και να μειώσει το στίγμα γύρω από μια από τις πιο παρεξηγημένες ψυχικές διαταραχές.

🎙️ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, κάνε εγγραφή στο κανάλι και μοιράσου το με κάποιον που πιστεύεις ότι θα τον βοηθήσει.

Η ζήλια είναι από τα πιο ανθρώπινα και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι ζηλεύει, ενώ όλοι έχουν νιώσει κάποια στιγμή ότι τους ζηλεύουν.

Πότε η ζήλια γίνεται κίνητρο και πότε δηλητήριο; Γιατί μας ενοχλεί η επιτυχία, η ομορφιά ή η ευτυχία των άλλων; 

Σε αυτό το επεισόδιο των Serial Talkers μιλάμε ανοιχτά για τη ζήλια, χωρίς ενοχές και χωρίς ταμπέλες. Για τις φορές που τη νιώσαμε, για τις φορές που τη δεχτήκαμε και για όσα μπορεί να μας αποκαλύψει για τον εαυτό μας.

Τελικά, η ζήλια λέει περισσότερα για τον άνθρωπο που τη νιώθει ή για αυτόν που τη δέχεται;

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για την απιστία και όλα όσα την περιβάλλουν.
Πώς προκύπτει, τι μπορεί να οδηγεί έναν άνθρωπο εκεί και τι συμβαίνει σε αυτόν που μένει πίσω προσπαθώντας να διαχειριστεί την προδοσία και την απώλεια εμπιστοσύνης.

Μιλάμε για τη συναισθηματική και τη σωματική απιστία, για το αν μια σχέση μπορεί πραγματικά να συνεχίσει μετά από κάτι τέτοιο, αλλά και για το αν η συγχώρεση σημαίνει απαραίτητα και λήθη.

Μπορεί κάποιος να αγαπά και ταυτόχρονα να είναι άπιστος;
Ξεπερνιέται ποτέ πραγματικά η προδοσία;
Και τελικά, είναι η απιστία η αιτία του τέλους ή το αποτέλεσμα πραγμάτων που υπήρχαν ήδη μέσα στη σχέση;

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast   

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για κάτι που πολλοί έχουμε νιώσει, ακόμα κι αν δεν το έχουμε ονομάσει ποτέ. Για τις διατροφικές διαταραχές.

Χωρίς ταμπέλες και  υπερβολές, προσπαθούμε να καταλάβουμε:
 – πότε κάτι είναι απλά μια φάση
 – πότε αρχίζει να γίνεται μοτίβο
 – και τι μπορεί να κρύβεται από πίσω

Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο:

• Instagram Serial Talkers: https://www.instagram.com/serial_talkers/  
• TikTok Serial Talkers: https://www.tiktok.com/@disorder.digital 
• YouTube Serial Talkers: https://www.youtube.com/@SerialTalkers_Podcast