Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Las guías alimentarias en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-Técnicas de relajación con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-Los celos (parte 3) con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-El Wellness home con nuestra psicopedagoga, educadora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-El huevo en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-El estrés (parte 2) con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-Los celos (parte 2) con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-El Optimismo con nuestra psicopedagoga, educadora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Ayuno intermitente en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-El estrés con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-Los celos con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-Emprender con bienestar con nuestra psicopedagoga, educaddora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Dieta mediterránea en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-El asco con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-Tratamientos para fobias con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-Risoterapia con nuestra psicopedagoga, educadora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Superalimentos en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-La ira con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-Las fobias con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-Comunicación no violenta con nuestra psicopedagoga, educaddora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Los lácteos y sus derivados en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-La ansiedad con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-La depresión con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-Jefes tóxicos con nuestra psicopedagoga, educaddora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...

-Qué alimentos incluyen probióticos y prebióticos en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.

-Qué es miedo, qué tipos hay y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.

-El suicidio y los mitos que lo envuelven con nuestro psicólogo Jose Díaz.

-Cómo detectar un compañero de trabajo tóxico, qué tipos hay y cómo podemos gestionar la situación con nuestra psicopedagoga, educaddora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.

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¿Quieres mejorar tu vida? Serotonina es tu rincón de bienestar. El programa recoge 4 secciones dedicadas a que seas más feliz de la mano de expertos. Cada jueves aprenderás a poner en valor las emociones, cómo establecer relaciones saludables con los otros, cómo comer para sentirte más vital durante todo el día y cómo el entorno de trabajo afecta tu cuerpo. Sumérgete en tu bienestar con Serotonina, el programa de Arrecife!

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02:24 - NUTRICIÓ: La microbiota y los alimentos de moda en 2022

15:29 - EMOCIONES: La tristeza

29:31 - RELACIONES: Resolución de conflictos

43:56- BIENESTAR LABORAL: La aromaterapia y la felicidad