W tym odcinku udzielamy odpowiedzi na najbardziej aktualne i nurtujące pytania:

- Czy przetrwamy?

- Co teraz będzie z tym wszystkim?

- Kiedy to się skończy?

Posłuchaj.

Co to znaczy "radzić sobie z emocjami"?

Jakie są korzyści z "empatycznej parafrazy"?

Jak dotrzeć do potrzeb ukrytych pod emocjami?

Posłuchaj.

Książki:

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4812691/porozumienie-bez-przemocy-o-jezyku-zycia

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/113198/porozumienie-bez-przemocy-w-mediacjach-jak-byc-trzecia-strona-w-konflikcie

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/313307/komunikacja-konstruktywna-w-biznesie

Filmy:

https://www.youtube.com/watch?v=H5pVaQi21gQ&t=1s

https://www.youtube.com/watch?v=jWMO-_Ph3yI

W tym odcinku usłyszysz rady dotyczące pracy zdalnej.

- Jak zorganizować sobie domowe biuro?

- O co zadbać, by praca w domu była efektywna?

Posłuchaj.

Z każdej strony płyną do nas informacje o koronawirusie.

W tym odcinku powiemy, co robić w tak dynamicznie zmieniającej się sytuacji, jak nie uprawiać czarnowidztwa i na co skierować swoją energię.

Tworząc swój biznes mamy wizję, towarzyszy nam entuzjazm i nadzieja. I dobrze.

Jeszcze lepiej, kiedy w parze z nimi idzie rozsądek i rzeczowy plan.

Co wziąć pod uwagę planując swój biznes? Na jakie trudności się przygotować?

Posłuchaj.

Książka, o której mówi Adam: Pat Flynn, Gotowi na start.

W tym odcinku usłyszysz o najważniejszym kapitale, jaki mogą Ci dać klienci: UWAGA i CZAS.

Jak zdobyć i utrzymać uwagę klienta?

Jak dbać o tych, którzy nam zaufali?

Posłuchaj.

W tym odcinku mówimy o budowaniu firmy, marki i byciu przedsiębiorcą.

Posłuchaj o:

- wyborze lepszego beatlesa, niż lepszego perkusisty

- oraz o konsekwentnym robieniu więcej tego samego.

Ruch to zdrowie, ruch poprawia kondycję ciała. To już znamy.

W tym odcinku usłyszysz natomiast, jak aktywność fizyczna wpływa na kondycję mózgu oraz pozasportowe funkcjonowanie.

W ciągu 25 minut powiemy też o hormonach, białku BDNF, Tour de Pologne, kuźni po godzinach, dyscyplinie i MORE POWER😊

Posłuchaj.

Linki:

Artykuł, o którym mówi Adam: https://www.przegladsportowy.pl/czas-na-bieganie/jak-mozg-reaguje-na-aktywnosc-fizyczna/ypgvxqe

20 odcinek podcastu: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/slomiany-zapal/

W tym odcinku usłyszysz o dwóch typach osobowości: introwertykach i ekstrawertykach.

Skupimy się na introwertykach: dlaczego często są odbierani jako zarozumialcy, nudziarze, gbury lub osoby nieśmiałe?

A jeśli jesteś introwertykiem znajdziesz tu też strategie postępowania w trudnych dla introwertyków sytuacjach.

Posłuchaj.

Co wspólnego ma inspirowanie się ze stanem zakochania?

Dlaczego tak lubimy emocje i energię, którą daje inspiracja?

Dokąd prowadzi inspiracja bez działania?

Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziesz w tym odcinku.

Posłuchaj!