João André sempre foi uma referência de determinação e boa disposição junto dos seus colegas, que o viam se transformar numa autêntico Raging Bull com a vara na mão e no momento do salto.

Recrutado no sofá da casa daquele que seria o seu futuro treinador, ele foi 7 vezes campeão nacional de salto com vara consecutivamente e olímpico em 2000! O mestre André veio até ao Setting the Pace para falar dos bons e maus momentos, em tom animado como não podia deixar de ser.

A não perder!

Se ainda não conheces o homem quem enquanto criança foi proibido de fazer desporto e foi puxado para o atletismo pelo Ben Johnson... hoje vai ser o dia!!

Ricardo Lemos deixou de ser o rei da sala de xadrez para se tornar um dos velocistas mais velozes da sua geração, dedicando-se e apaixonando-se pela modalidade como poucos! Senhor de 2 vidas no atletismo e de uma intensidade própria "à Mourinho", veio ao Setting the Pace contar um pouco de tudo o que foi amealhando e vivendo no desporto de alta competição e master.

Grande conversa a não perder!!!

O mundo precisa de animação e como o "Já ou Nunca" apareceu há precisamente um ano, decidimos celebrar com um programa especial.

Uma super compilação só com os melhores momentos do "Já ou Nunca" no Setting the Pace.

Não percas hoje o "créme de la créme" e volta aqui as vezes que forem necessárias em momentos de desânimo.

Jadel Gregório nasceu pobre, passou fome, cresceu sem pai, sofreu preconceito. Ao mesmo tempo que arrumava encrenca na rua, fez de tudo um pouco... até que o Atletismo o encontrou... e tornou-se um dos melhores saltadores de triplo salto de toda a história!

Uma história incrível de superação de alguém que se alimentava da interação com a bancada, e que desde cedo quis ser um a mais e não apenas mais um! E ainda segue sendo!

Carlos Pinheiro, aka Sonic, começou nas provas de estrada e não ficava muito à frente da ambulância mas nunca desistiu... até ter encontrado na pista aquilo que realmente era a sua vocação, tornando-se num um dos melhores velocistas de longa duração da sua geração.

Foi o colega de treino com quem treinei mais tempo, foram 7 épocas, e foi fantástico ver a transformação dele, de um "baldas" para um atleta de alta competição.

Aqui no Setting the Pace, o Sonic falou sobre tudo sem qualquer receio. Más decisões, treinadores, colegas de treino, lesões... e muito mais.

Filipe Pedro tem de ser visto como uma das maiores inspirações no Atletismo Português. Ele foi um grandíssimo promissor atleta nacional nos escalões jovens que, apesar de não ter atingido nenhuma das enormes expectativas que recaíam sobre ele em sénior, NUNCA abandonou o Atletismo, contribuindo para a competitividade que o alto rendimento muito precisa e hoje contribuindo como treinador.

É de extrema importância conhecer estes casos... pelo que fomos falar com o homem do low profile, conhecido por ter cabelo à Figo, um look à Jesus Cristo (metaleiro) ou a força de Sansão com aquele cabelão...

Sónia Tavares dominou a velocidade portuguesa durante quase uma década e, até hoje, é a única velocista portuguesa medalhada numa grande competição internacional. Tudo isto sem nunca se dedicar a 100% ao Atletismo já que o futuro sempre esteve na sua mente. Entrou na universidade para se tornar Fisioterapeuta mas saiu como uma Dentista apaixonada.

Uma conversa leve e que passou daquela forma que ela se caracteriza: Rapidissima! A não perder!

Ai ai ai ai ai a diva Sandra William Turpin está no Setting the Pace!

Uma verdadeira mana Williams dado os seus dotes fisicos. Um poço de talento e de flexibilidade fez com que fosse amealhando recordes nacionais jovens em quase tudo o que fazia. Foi a Europeus de Juniores, de Sub-23, e teve a sua última prova no Mundial de Pista Coberta em 2001. Pouco depois o seu joelho direito não aguentou as cargas e rebentou... Passou por três operações que não evitaram o abandono precoce.

Para falar desse momento e de muitos mais... não percam!

É sempre um motivo de muito orgulho falar com um jovem que partilhou os primeiros passos no Atletismo connosco e que conseguiu atingir todos seus objetivos desportivos.

João Almeida é uma figuraça! Percebeu que tinha algum "Ta-lento" mas que o trabalho tinha de ser feito a sério. Recordista nacional, atleta olímpico e um cómico que abafa os "Salvadores Martinhas" deste país, Lenny D'Almeida (ou Black Jesus) é uma força da natureza que nunca passou despercebido. Especialmente pelos seus resultados na pista (mas aquele penteado, meias coloridas em chinelo, e um estilo irreverente também ajudavam).

Aceitou o convite logo, logo, para falar muito a sério!

A não perder!!

Ai ai ai, hoje o nosso convidado é um senhor Diretor que, mesmo sem "estilo de atleta" foi recordista nacional de 110m barreiras com 13,78s e de 60m barreiras com 7,86s.

Rui Palma foi sempre uma referência de generosidade, de bom companheirismo, de dedicação e profissionalismo, tendo aproveitado as soft skills que aprendeu no Atletismo para se tornar um profissional de qualidade reconhecida.