Understand the structure and function of the brain using Paul MacLean's Triune Brain model. So you can understand yourself better and bring lasting change to your sex life. 

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In dieser Episode lernst du den Aufbau und die Funktion des Gehirns mithilfe des "Triune Brain"-Modells von Paul MacLean. Damit du dich selbst besser verstehst und nachhaltige Veränderungen in dein Sexleben bringst.

Link zum Artikel https://jessicalupp.de/psyche-neurobiologie/teile-des-gehirns/ 

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The truth is that almost everyone has the "good girl syndrome" in them. Break free of it so it no longer holds you back in your sex life.

This episode I cover:

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Fakt ist: Fast jeder hat das "good girl Syndrome" in sich. Mach dich frei davon, damit es dich nicht mehr in deinem Sexleben zurückhält.

In dieser Episode geht es um:

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Was ist ein Orgasmus wirklich? Medien und einseitige Darstellungen haben uns zu sehr auf den "Höhepunkt" fixiert, was teilweise sogar gefährlich werden kann. Räumen wir damit auf und sieh die ganze orgasmische Erfahrung.

Denn wir sind lustvolle Wesen!

Hier findest du den Artikel zur Folge mit weiteren Ressourcen.

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Was wäre, wenn du  morgens aufwachst und dein Körper hat keine Lust mehr? Keinen Bock mehr auf all den täglichen Mist, den er durch dich erfährt. Wenn er dir wirklich Respekt lehrt?

Das erfährst du in dieser Geschichte über Freya. 

Den Artikel zur Folge findest du unter https://www.lustlaut.de/selbstliebe/korperrespekt/

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Findest du deine inneren Stimmen lästig? Warum der Kritiker, inneres Kind und Co. dich wirklich in deinem Sexleben aufblühen lassen.

Unsere Gedanken bestimmen, wie wir uns, die Welt und andere Menschen wahrnehmen. Zumindest glauben wir das. Doch wer wärst du ohne diese Gedanken, die dich oder deine Mitmenschen verurteilen und die dich so fest an einer Überzeugung festhalten lassen?

Ich erkläre dir, wie THE WORK funktioniert und gebe ein Beispiel aus meinen eigenen Glaubenssätzen.

Webseite von Byron Katie mit kostenlosen Arbeitsblättern: 

https://thework.com/sites/de/

Eine sexy Anleitung für dich um bewusst in deinen Körper zu kommen und dir selbst Lust zu verschaffen. Mit vielen Ideen wie du deinen Schwanz liebevoll berühren kannst. Ohne Ziel laber mit viel Freude am Entdecken :)

Wie würde es sich anfühlen, mal ganz bewusst zu masturbieren? Ohne Ziel, sondern einfach nur für dich und deine Freude mit deinem Körper zu spüren? Falls du das noch nie gemacht hast, findest du hier Inspiration :)