Has comenzado una relación con una persona y todo es nuevo. En algún momento llegará el momento de vuestra primera vez juntos. Esa primera vez que no es la primera porque ya has tenido relaciones anteriormente, pero la incertidumbre y las dudas pueden estar ahí como si fuera la primerísima vez. Hay nervios, eh...

Escucha el podcast y quizá alguna duda quede despejada.

Podemos elaborar una lista bien repleta de cositas curiosas que podríamos hacer para ser mejores amantes. Consejos no nos faltan. Abre cualquier revista y lo verás. Pero quizás el quid de la cuestión no está tanto en "hacer" de una determinada manera el amor, sino en tu propia actitud ante la relación: curiosidad, alegría, humor, relajación, conversación con la persona que compartes... Igual, manejando tres sencillos "tips" puedes lograr mucho más que si te pones a probar posturas del Kama Sutra.

Aprovechamos la llegada de la "nueva normalidad" para hacer resumen de estos tres meses de confinamiento, resolviendo las consultas sobre sexualidad que más os han preocupado estas semanas.

Hablamos sobre eyaculación precoz, masturbación, disfunción eréctil y "gatillazo" y hablamos también un poquillo sobre algunas de esas cosas que os gustaría mejorar en pareja.

La eyaculación precoz es un problema muy común que afecta al 25-30% de los hombres y que, como es natural, les preocupa enormemente. ¿Qué hombre podría asegurar que nunca ha tenido algún episodio en el que no ha controlado su eyaculación? Pocos. Tendemos a llamar eyaculación precoz a todos estos incidentes inoportunos y nos equivocamos porque, incluso si ha pasado más de una vez, tampoco es suficiente como para catalogarlo de eyaculación precoz. Escucha el podcast de hoy y hazte una idea de cómo puedes afrontarlo...

De los beneficios de la masturbación seguramente has oído hablar muchísimo, pero ¿tienes igual de claro cómo beneficia en tus relaciones sexuales de pareja la forma en que te das placer a ti mismo/a?

¿Sabes lo beneficioso que es para una mujer con anorgasmia auto estimularse a solas, para conocer su propio cuerpo y reabrir sus canales de placer?

¿Sabes, también, que el hombre que se acostumbra a masturbarse con demasiada rapidez puede tener más problemas para controlar su eyaculación cuando así lo desea?

Aprovechamos que el mes de mayo es el mes de la masturbación (cosas de los americanos…) y charlamos sobre masturbación.

En estos tiempos de confinamiento parece que el consumo de pornografía ha aumentado. Un recurso de fácil acceso que proporciona alivio rápido a cuantos se acercan a consumirlo pero, posiblemente el porno no es la mejor manera de alimentar tu erotismo y puedes correr el riesgo de convertirte en un adicto o adicta si te pasas de la raya. Hablamos del tema en el podcast de hoy.

Puede que este confinamiento lo estés pasando a solas, sin la pareja cerca, por determinadas circunstancias. Hoy hablaremos sobre cómo se pueden sobrellevar estas situaciones que, sin duda, están poniendo a prueba muchas relaciones. ¿Nos escuchas? 

Ahora que compartimos el tiempo las 24 horas del día, podemos intentar mantener ese espacio lo más limpio, ordenado y agradable posible... En el podcast que estás a punto de escuchar, os doy algunas pautas que pueden venir muy bien para tratar de optimizar al máximo esa obligada convivencia y el uso de todo nuestro espacio. ¡Vamos a por ello! Es más fácil de lo que creemos, sólo hay que organizarse.

Estos días de confinamiento pueden llegar a ser muy duros si no cuidamos especialmente la convivencia con el otro. Intentamos brindar algunas herramientas que nos ayuden a manejar mejor esa convivencia, como pueden ser una comunicación adecuada, evitar los juicios al otro/a. En suma, trabajar la empatía para ser capaces de ponernos en el lugar del otro y entenderle mejor. De esta forma, surgirán menos roces.

Ahora que nos está tocando vivir esta situación, habrá momentos en los que puede haber roces con la pareja. Podemos conseguir que esos momentos sean más agradables, llevaderos y convertirlos, además, en un buen aprendizaje. En este podcast, charlamos sobre cómo afrontar esto. Esta es la primera parte. En un días colgaremos la segunda parte.