大家踏入社會工作後，陪伴家人的時間或會越來越少。胡定欣入行後沒再與父母同住，但會盡量抽空回家吃飯，陪伴家中長輩。定欣某次因忙於拍劇很久未能跟家人一起吃飯，終在完成拍攝後和家人飯聚，定欣還向父母許諾要帶他們享受假華假期，但媽媽一句「只要妳跟我們一起去旅行」，令定欣感受甚深……這件事情讓定欣思考，除了計劃與朋友結伴玩樂外，是否也應該想一些方法跟長輩好好相處，讓彼此互相關心？

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

陳自瑤身為母親，希望跟大家分享一個關於母愛的故事。某位外地女子體操運動員在三十年前已獲得驕人成績，她後來退役、結婚、生子，怎料愛兒於三歲時確診患上白血病。一家人傾盡所有也不足以負擔龐大的醫療費用，這名「體操媽媽」於是再踏賽場，盡可能參加所有比賽，贏取獎金……兒子最終戰勝病魔，體操媽媽選擇繼續為國爭光。在東京奧運的賽場上，大家亦為她的表現鼓掌致敬。

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

「年齡從來不是拒絕開始的理由」，路芙縱然年逾五十，她保持自我增值的態度卻值得觀眾學習。她還寄語大家要與時並進，才可於社會有立足之地。路芙在電台工作了近二十年，怎料數年前卻被辭退。中年失業令她甚感徬徨，更自嘲連履歷表也不懂得寫……不過，路芙願意學習不同事物，任何工作機會亦不放過，更曾投考TVB的藝訓班，間接讓她獲得在綜藝節目《識貨》的演出機會。

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

家人永遠是大家的最強後盾！這回被感動的主角丁子朗，現時的演藝事業發展不俗，但最初也曾經歷長達半年沒有工作的日子。子朗十九歲時隻身由加拿大到港，希望能闖出一番事業，低潮期卻令他對自己產生懷疑。某日，子朗致電身在加拿大的爸爸抱怨，但當爸爸告訴他「屋企隨時歡迎你回來」時，子朗隨即忍不住湧出眼淚……

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

米雪小時候獲爸爸教導，有能力便要幫助有需要的人，故此她會常常做義工。也因為米雪一個鼓勵，讓這集故事中的一對父子冰釋前嫌。米雪擔任一間青少年院舍的親善大使時，認識了故事中的少年。父母離異後父親再婚，少年本跟父親居住卻遇上繼母不善對待。不過，父親只顧為口奔馳未有關心兒子，令父子關係形同陌路人。少年及後將離港隨生母生活，米雪於是鼓勵他向父親表達真實心意……

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

王祖藍經常笑臉迎人，曾經有一位幕後同事看到他拍攝兒童節目時，跟小朋友玩得很開心，心底裡就覺得祖藍未嘗經歷過任何苦痛。然而，這位同事某次到醫院探望患重病的媽媽時偶遇祖藍，對方的慰問卻令她明白到何謂身受同感。藉着這段往事，祖藍希望告訴大家，只要願意彼此關心，世界便會多一點溫暖，多一點愛。

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

譚玉瑛希望跟大家分享一個孝感動天的故事，主人翁是阿譚當年主持兒童節目的一位拍檔。話說這位藝員年幼時家境貧窮，其母親仍注重他的飲食營養。一次，媽媽剛發工資，隨即買了一隻大雞髀給兒子加餸，怎料兒子吃一口後就把雞髀掉在地上。媽媽雖然不開心，也只好自己把雞髀吃掉。但原來這是兒子想媽媽也吃到雞髀的一場戲，而這自編自演的主人翁就是……

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

汶川發生大地震後，李日朗前赴當地做義工，這段經歷令他對人生有了不一樣的看法。日朗自揭當時受到情緒病困擾，但從災民的樂觀心態，教他嘗試從日常生活的大小事中，尋找幸福感。

日朗也帶來汶川一個奮力掙扎求存至最後時刻的真實故事。一位伯伯坐在瓦礫上，將麵包碎和水倒進瓦礫中。原來伯伯的太太被困其中，要等待大型機器救援。兩天後，日朗再次途經現場，但伯伯已再沒有坐在瓦礫之上……

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

承諾可以是推動大家向前的力量，李佳芯(Ali)便曾跟一位八歲的男生有個夢想之約。數年前，Ali應邀出席一名病童的生日會。當天她如約而至，讓小男生十分開心。男童向Ali分享夢想，還許下承諾，互相打氣。這位小男生已經離世，雖然二人許下的夢想之約再沒法實現，但是每當Ali感到迷失時，回想彼此的約定就會令她重新振作。

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

人活着應追求甚麼？各人或都有不同答案，森美現時最想的是陪伴家人。數年前，森美發現口腔內可能出現了色素瘤，後果可大可小。他表面上繼續工作，為觀眾帶來歡樂，但其實心底裡十分擔心，更不敢將情況告知家人。森美一度因為害怕沒有時間教導兒女成長，所以希望滿足孩子的所有要求，而囡囡的一個簡單願望，卻令他反思自己的人生所需……

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices