如果你在上海，这些年很难没有听说过商业健身房某兆韦德、某尔仕这两年的关店潮事件，很多人手持5年甚至10年健身卡却无计可施，只能看着一家一家健身房从地图上消失，是什么样的背景下商业健身房开始式微，最终放弃消费者关店跑路的呢？

贴心山姆找到了一位前健身房教练来跟大家唠一唠健身房背后的秘密，以及为什么一个看似很合理的健康的健身需求会一直「经营跑偏」，从全民健身的倡导者沦为投机者的「圈钱工具」，让我们开始这一期的播客吧！

本期嘉宾：头、Lilian、杰西&山姆

02:41 三线人民来一趟上海依然是震撼一般的观感

30:33 健身房其实就是这么「不花一分钱」开起来的

36:25 作为健身教练我都受不了「逼单」让客户买课

43:48 当我发现凭我的专业性没办法在这个行业养活自己的时候

52:36 讲讲我所亲历的某兆韦德最后一波关店潮

我们大多数人大概是从上大学开始往返于家乡和目的地之间的，刚到新的地方，我们往往还是继续遵循着在家的习惯生活着，可是慢慢地我们和在地的文化及习惯渐渐融合，区域的变换带来了许多习惯上的变化有时会让我们大吃一惊，本期播客就让我们来聊聊身处异地的我们都遇到过哪些文化误解吧！


本期嘉宾：Ice、Clara、蘑菇、嘉老师、小谷、山姆


02:51 贵州人不能失去午休，就像西方人不能失去耶路撒冷
12:01 异地看病让人贵到心痛
30:13 第一次踏进公司时，我以为进了诈骗集团
42:10 和台湾男生谈恋爱也是蛮“文化冲击”的
60:18 我才知道空调是可以制热的

牙一痛起来真的是会要人命，一方面很怕做在牙科手术椅上另一方面牙痛摧毁了生活中的一切乐趣，所以有没有一种一步到位而且痛苦度比较低的方式呢，这个方式我们好像找到了，而且身边的朋友以身试「术」亲自体验了一下

那么本期来詹姆士大街做客的好朋友就是Shaun&Amber，他们和我分享了一下最近的趣事，从遇到同校不同命的校友，以及躺着就能「无痛」拔除四颗智齿的高效手术解决自己多年痛苦的故事

那么到底是什么方法可以把拔牙的痛苦降到最低呢，让我们一起听一听本期的山姆会乐吧！

本期嘉宾：Shaun&Amber、山姆

01:04 同样都是TOP100毕业的，为什么我们的差距如此之大

11:00 这世界上好像真的存在「无痛拔牙」这件事

23:54 原来拔牙的等级是可以上升到进手术室的

41:53 大声说出给我医治的医生名字！他真的很棒！

本期歌单：

窦靖童 - 空中飞人

窦靖童 - Little Love Song

刘悦spam-生番,Saber梁维嘉 - 楚门

谢帝 - 彩虹

SAM OCEAN,马赫mood - BUTTERFLY

Mc光光,泳恩Joannne - 白日梦(Daydream)

辛巴,伊赫 - 悬空

杨和苏KeyNG,李沐籽 - 天使之城 (feat. 李沐籽)

王以太 - 大桥

功夫胖KungFuPen,FIJIDAYTONA500,梁笑生AIRBUS130 - OLD BOY

生活中总有一些人跟你不对付，他总是能做一些让人百思不得其解的事情，而你也永远不知道他在想什么，他为什么要这样做，当事件的后续发生时，你也全然不知这样杀敌一千自损八百的行为对他有什么好处，并且在与他对峙的时候你也很难把握住他的弱点，因为他跟你本质上就不是一种人

那么这一期的嘉宾，也是我的父亲，他工作的附近就有这么一个人，总是热衷于给周围邻居制造争端，增加阻力，但到头来父亲却总是觉得怜悯大于怨恨，具体是为什么呢？让我们一起来听一听这个故事吧

本期嘉宾：山姆爹&山姆

11:25 他的大喇叭一天工作时间可以轰炸八小时

18:57 造谣成本的低廉让他疯狂造谣举报

31:24 和气生财的生意场上我还真没什么办法弄他

37:08 怕就怕他半夜来公司使绊子

本期播客我们来聊聊祛魅「下头」这个话题，其实我每次说出祛魅的时候总是感觉浑身不自在，好像以一种高高在上的态度在聊着这件事，但其实祛魅就是让我下头了，而下头实在是一件再普通不过的事了。以前觉得优秀的同学、同事、朋友，做一件腌臜事就可以让你瞬间失去好感直至下头，更别说社交媒体时代网上亦真亦假的信息了，那我们今天就来聊聊最近都经历了哪些下头事件吧

本期嘉宾：Clara、蘑菇、Ice、杰西&山姆

11:23 他可是我最爱的美食博主啊！他怎么可以骗我！

30:58 我很爱小动物，但我真的无法自己养！

40:19 **书上的徒步团现在已经躺在我的黑名单里了

56:14 美好的风景因为200块的旅行团泡汤了

本期播客邀请到了詹姆士大街的好邻居Shaun&Amber以及Neil&撇撇一起进行了山姆会乐第一次的野外露营播客企划，近期大家都有出行的经历，都说旅行是了解另一半最好的机会，你可以从旅行的过程中更好的了解一个人的性格、个性以及习惯，那么山姆也想知道大家在各自的旅途中都遇到了哪些奇葩的吵架理由的

那么本期播客我们就一起聊了聊一下最近各自都是因为什么原因惹得对方不开心了，以及吵架之后又是如何重归于好的

本期嘉宾：Shaun&Amber、Neil&撇撇、山姆&杰西

05:34 泰国在地友人真的各自给我们定制了游玩路线！

27:05 男人硬是需要付出代价的

34:48 我用毕生所知的汽车知识想要迎合直男癌晚期男友这件事教会我没必要，确实没必要

44:28 买了一口1000块的锅结果我的“爸爸们”都不支持我

54:12 热恋期买的100块榴莲我已经记了4年！

62:22 在线问，急：直男第一次送女朋友礼物是一副手套会被分手吗

最近这一两年，山姆身边的一些朋友开始选择离开上海回到老家生活，原因各种各样，但总的来说大部分的原因不外乎要结婚稳定了啊；不想卷了啊；沪漂这么多年好像也不会更好了啊...周围这么一波暗流涌动很难不让山姆也幻想自己回老家的那一天，但是为什么不找人先问问在老家工作到底是什么情况呢？

所以本期播客，山姆邀请了在老家及附近二三线上班的好兄弟们一起来聊一聊在老家工作是种怎样的体验，谈不上能对另一端的你有什么实质性帮助，但如果你也在家乡和大城市之间摇摆，不妨听一听，或许也是一种启发吧

话不多说让我们开始吧！

本期嘉宾：矮子、头、鸡、山姆

14:03 人情世故这部分回到家乡我劝你还是学点

25:30 闷声发大财这个道理在哪都适用

35:24 作为从业者最多的行业，服务业也不该被看低

49:48 大城市和家乡之间 隔了一道「围城」

本期歌单：

新鲜仔 - 达班

马赫mood - 良药

刘悦spam-生番,夏之禹 - 淘金记

揽佬SKAI ISYOURGOD,FAC-D12 - 鹤立鸡群

辛巴 - 富贵娶亲

Eminem,Skylar Grey - Temporary

李佳隆,GALI - 无法拯救

Vansdaddy,mac ova seas - 文城

功夫胖KungFuPen,愚月FoolMoon,白天不亮 - 昨日未了 Don’t Say Goodbye

Coldplay,Ayra Starr - GOOD FEELiNGS

本期播客邀请到了詹姆士街的好邻居Shaun &Amber来和我们一起聊一聊最近各自的出行计划，说实话，今年中秋国庆的出行结果真的让我很沮丧，日本旅行一圈回来却感觉和没去一样，没有什么值得我用心记忆的场景。

所以趁着这次Shaun &Amber也在同一时间外出旅行并且回忆满满之时，我也想和他们讨教一下旅行的意义究竟是什么？是为了打卡还是摆脱束缚？是都市漫游还是山野徒步？是计划满满还是随遇而安？是要求结果还是接受任何体验？

话不多说，让我们开始吧！

本期嘉宾：Amber、Shaun、杰西&山姆

02:11 这是我和瘦子最近距离的一次！

26:21 订票失误因为台风歪打正着被修复！

35:08 恋爱中的辛酸与欢乐：一场与大象的奇特互动

43:56 素贴山徒步和大象互动之旅

01:01:30 打卡纯用来拍照出片的美术馆

01:10:17 在异国看到中国文物真是感慨万千

01:19:05 价格昂贵的酒店体验：泰国奢侈品酒店的奢华与性价比

01:27:52 自助服务时代的航空旅行：好像服务人员更多了