In questa puntata introduttiva del podcast scopriamo come è nato il libro e il progetto che unisce sport e crescita personale. Parliamo dell'importanza della preparazione mentale per il successo, prendendo ispirazione dalla storia di Arthur Ashe. Il messaggio chiave? Inizia da dove sei, usa quello che hai e fai il massimo con ciò che puoi. Nel prossimo episodio affronteremo il tema della forza mentale. 🎧💪

In questa puntata vi porto dietro le quinte della nascita di Shape, un libro che parla di sport, crescita personale e mentalità vincente. Tutto è iniziato con una grande sfida: dopo un anno di lavoro, a un passo dal traguardo, ho perso l’intero file. Ma proprio come nello sport, ho imparato che cadere fa parte del gioco… l’importante è rialzarsi.Osservando mio figlio e il mondo dello sport giovanile, ho capito quanto il contesto possa influenzare la performance e la crescita di un atleta. Da questa riflessione è nato un libro, e ora un podcast, pensato per aiutare i giovani a costruire la propria strada verso il successo.🔊 Premete play e iniziamo insieme questo viaggio!