【本集選書】:《清空練習》

【作者】: 筆子

【出版社】: 三采

⭐️害你焦慮的不是錢？

⭐️你如何定義自己？

⭐️挖掘出就可以擺脫金錢焦慮 ？！

⭐️探索你的核心信念？！

#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#清空練習#三采#筆子#價值觀

#金錢觀#自我價值#斷捨離#極簡主義#小確幸#剁手族#零售療法#認同需求

#銅板經濟#快時尚#無力感#購物習慣#金錢羞恥 #匱乏心理 #金錢焦慮

#知行不一 #價值觀 #金錢觀#購物習慣 #心理自由 #自我價值 #書寫 #覆盤

#時間 #盤點 #購物筆記

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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—來自社畜逃脫筆記（小倉鼠）發佈於社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍 https://vocus.cc/article/66bea7bffd89780001265a00

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【本集選書】:《清空練習》

【作者】: 筆子

【出版社】: 三采

⭐️花錢的罪惡感隱藏心病？

⭐️金錢羞恥，其實每個人都有？

⭐️為何總覺得錢不夠用？！

⭐️用這招，就多了餘裕？！

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#金錢觀#自我價值#斷捨離#極簡主義#小確幸#剁手族#零售療法#認同需求

#銅板經濟#快時尚#無力感#購物習慣#金錢羞恥 #匱乏心理 #金錢焦慮

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#時間 #盤點 #購物筆記

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【本集主題】: 為何總忍不住亂買？

【本集選書】:《清空練習》

【作者】: 筆子

【出版社】: 三采

⭐️購物習慣背後隱藏著心理需求？

⭐️不只因為「壓力大」而買？

⭐️零售療法？！

⭐️購物也和人際關係有關？！

#清空練習#三采#筆子#剁手族#零售療法#認同需求

#銅板經濟#快時尚#小確幸#無力感#購物習慣

** #小倉鼠 #社畜逃脫筆記PODCASTS #說書 **

**#閱讀 #筆記#自我成長#財務自由 **

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️把主客觀交換？

⭐️善用「肯定階梯」？

⭐️開晨會的作用？！

⭐️克服反彈心理，五字訣？！

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#肯定階梯 #承諾 #參與 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長

#財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記

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曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️什麼情況會出現「反彈」？

⭐️為何行銷喜歡「限時優惠」？

⭐️「最後一件」心理學？！

⭐️反彈五字訣？！

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記#自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #筆記

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【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️如何「負面情緒」？

⭐️用這招提升「掌握感」？

⭐️為何要給客人「免費試用」？！

⭐️「退貨」背後心理學？！

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記

#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

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【本集主題】:如何克服惰性？

【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️惰性如何解？

⭐️比行動更重要的一件事？

⭐️如何不被「惰性」干擾？！

⭐️如何降低「摸索成本」？！

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記

#人性 #惰性 #自豪感#自卑感#新手 #自尊心#自我價值 #兩性關係

#放風箏

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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【本集主題】:如何克服惰性？

【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️惰性如何解？

⭐️比行動更重要的一件事？

⭐️如何不被「惰性」干擾？！

⭐️如何降低「摸索成本」？！

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記

#人性 #惰性 #回想#簡化#地利之便 #明確 #SOP #不確定

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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【【本集主題】:什麼是惰性？

【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️什麼是「惰性」？！

⭐️惰性2個「原則」？

⭐️為何總是「重複」無效閱讀？！

⭐️人生「峰值體驗」！？

⭐️你是如何選擇「朋友」的？

#人性 惰性 #回想#峰值體驗#地利之便 #輕推 #交友模式 #省力

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️如何克服「心理摩擦力」？！

⭐️原來整理人生和「打掃家裡」道理一樣？

⭐️如何讓減少「心摩」！？

⭐️「這招」天天在用，永遠有效？！

⭐️口訣：小姨九分熟？？！

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#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記

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