本節目以討論時事題材（廣納政治、娛樂、家庭、社會、國際等新聞）為主軸，用社會、生理、發展、性格等心理學的角度和理論進行討論分析，使聽眾能對時事有更深入、嶄新的見解，甚至破除過去不假思索的迷信或誤解，以提升個人及社會整體心理健康。 每集節目包括新鮮事簡介簡介、心理小學堂與心理加油站等小單元，穿插有趣的案例說明、心理新知、簡單的心理測驗，以及豐富的活動資訊等，節目內容輕鬆、多元。
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