She Rewires Digital

从引发行业地震的黑天鹅事件，到一个被临时收紧的 HC、一份热情不再的工作，职场中的种种变数无可避免。今天是平淡的干活开会打卡下班，明天是否依然如此？谁也没有答案。

或主动或被动地，当我们走到了职场的十字路口。面对是否出国/回国、转行、转岗、跳槽等重大问题时，要如何与不确定性共存，乃至共舞？这一期活动的嘉宾乔安娜，一位朋友口中“总能做出意料之外的正确选择”的前金融从业者、前海归算法工程师、现抖音电商供应链专家，将和我们分享她丰富的职场经历，以及她如何通过几次关键抉择，开辟出一条不同寻常的职业发展快车道。

本场嘉宾

乔安娜

从京东到抖音的智能供应链专家，文科背景的STEM毕业生，转码后再次潇洒跨界的算法工程师

【关于我们】

Ladies Who Tech Digital是基于线上分享活动的科技女性交流平台，全部由志愿者无偿在业余时间组织推广，邀请科技领域各行各业的女性，分享她们的专业项目和经验实例，以增进不同行业、不同资历、不同国家之间的交流学习。目前已成功吸引了数千人次的观看和参与，分享内容涉及软件工程、数据科学、产品、设计、创业、能源、制造业、职业发展等。

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本期邀请了Jun、包包、 煲仔、Lucy、Jingjing、闯闯、Betty 7位Lwt志愿者，谈谈各自加入志愿者团队的机缘、团队中负责的工作内容。在忙碌的现实生活里，她们是谁，坚持投入志愿工作的动力是什么，在这里获得了哪些成长？一起来认识在各城市地区陪伴着大家的志愿者们吧！

【嘉宾】

Jun — 西雅图

包包 — 上海

煲仔 — 深圳

Lucy —伦敦

Jingjing —武汉

闯闯 —成都

Betty —北京

【时间轴】

1:05 成为lwt志愿者的时长与契机

3:20 揭秘志愿工作内容

6:50 认识现实生活中的志愿者们

10:30 坚持志愿工作的动力

16:09 志愿工作带来了什么

20:36 一起想象五年后的自己

24:42 想对观众说的话

【后期】

ZZ

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

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在职业发展的道路上，你是否对于未来充满疑惑，不知怎么自我提升和规划，找出属于自己的职场里程碑和努力路线？本期活动我们邀请到了Chloe Wu，摩根士丹利高级商业分析师和资深金融科技行业工作者，来和我们分享她转行到金融科技行业工作的不同阶段中怎样通过自我认识和调整找准职业发展目标，以及如何规划好每一步成长路径，带我们快速登上行业的金字塔顶端！

【嘉宾】

Chloe Wu: 摩根士丹利高级商业分析师，有着7年金融科技行业工作经验，曾是麦吉尔大学物理系和电子工程系的研究人员，拥有中科院物理所博士学位。

【时间轴】

0:33 嘉宾介绍

9:58 如何实现转换赛道：专业知识准备

20:23 自我认识和自我接纳

30:35 实践复盘调整再出发

【主持&策划】

Sophie

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

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反馈（Feedback）在我们的生活和工作中有着不言而喻的重要性。有效的反馈信息给予我们认知自身优势强项，发现弥补漏洞缺陷的机会，以帮助我们优化策略，提升绩效，完善自我。而持续循环的沟通机制和共赢开放的职场文化则有助于有效的反馈信息在员工之间流通。然而，在职场中，我们经常发现自己在给予或接受反馈时会遇到各种困扰。例如，仅指望从一年一度的绩效中获得反馈、不知道如何为同事提供有实际意义的指导、以及如何接受并应对需要自身做出调整的反馈意见等。本期分享会，我们一起来听听嘉宾Yangzi的分享，与大家分享如何克服这些困难，了解我们应当如何恰当地给予、接受与主动寻求反馈？

【嘉宾】

Yangzi

毕业于纽约州立石溪。博士期间做的工作是用社会心理学的理论去研究public opinion和identity politics。21年毕业后在Avenues，一个K12学校的R&D做研究员。工作内容主要是主持针对家长，学生，教职员工的Survey Research，综合问卷数据和其他行为数据去评估一些教学项目，机构健康，各方人员的engagement。

【时间轴】

01:18 嘉宾介绍 

07:05 什么算是反馈？反馈的定义 

11:36 为有效反馈的流通做准备 

13:16 形式一：季度和年度反馈 

16:40 形式二：纪律性的警告和处分 

18:44 形式三：表扬 

22:05 反馈并不代表能够解决问题 

25:42 恐惧或害怕指出缺点：构建心理安全 

29:33 有效的反馈机制是双向的 

33:14 进入分享反馈的对话：明确目标 

36:51 反馈的时机、频率和小帖士 

54:51 接收到反馈之后应该怎么做

【主持&策划】

Sansan Deng

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

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面对从学生到社会人身份的突然转变，陷入无止境的内耗变成年轻人常面临的问题；在实现自我实现的过程中，如何找到内核驱动力从而停止内耗也是我们一生都在学习的话题。为了了解如何持续保持实现目标的动力，寻找到生命力本身，本期对谈活动邀请到社会企业创业者、LWT联合创始人Jill Tang，让我们聆听她是如何点燃内心真正的火焰，成为自己的光源。

【嘉宾】

Jill Tang：社会企业创业者、社群打造者和影响力传播者。Ladies Who Tech的联合创始人。TatlerAsia中国新锐先锋100人。WE Empower联合国可持续发展目标挑战赛第25位候选人。拉筹伯大学商科学士学位、蒙纳什大学应用金融硕士学位及墨尔本商学院的工商管理硕士。

【时间轴】

00:52 嘉宾介绍

02:00 迷茫期中我们如何自处

06:50 去看见、遇见、成为更多可能性

09:30 寻找内核驱动力的工具有哪些

16:30 如何用工具驱动自身前进

23:00 年轻人如何增强自己的弹性

30:40 间歇性努力怎么办：找到属于自己的节奏

35:40 在行为中看见自我实现

39:20 从态度到行为积极处理消极情绪

43:00 如何对待处于情绪低谷的身边人

【主持&策划】

包仔

【后期】

ZZ

【音乐】

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心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。2023年，守护从心开始，想知道如何能改善你的心理健康，学会协调与控制情绪， 保持心境良好吗？今年的首期活动我们荣幸请到了来自成都的德慈曼扉心理诊所的王老师，资深心理治疗师和咨询师，分享咨询师在心理健康治疗的重要性和独特性，以及教导大家平常怎样可以拥有良好且稳定的心理健康！

【嘉宾】

杨诗祎：心理诊所负责人。新鲜心理咨询师，资深金融人。

王洲兰：心理治疗师，国家二级心理咨询师，成都市心协催眠与心理健康专委会秘书长，北京师范大学发展与教育心理学硕士。近10年心理咨询从业经验，擅长运用心理动力学、沙盘、绘画等技术，和来访者进行辅导，帮助他们渡过难关走向成长。

【时间轴】

03:54 嘉宾介绍

06:32 一、心理正常和异常的基本原则

08:41 主客观世界相统一：幻觉、妄想、感知障碍、偏执、投射、自知力

26:33 心理活动的内在协调性：情感、思维过程、行动不协调

44:20 人格相对稳定性

50:48 心理师和咨询师的区别

58:07 怎样找到专业合适的咨询师

【主持&策划】

樵夫

【后期】

Erica Liu

【音乐】

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随着数字化进程和信息技术的发展，数据分析师逐渐成为火热的职业选择。对数据行业感兴趣的你，是否好奇这是一份怎样的工作？数据小白如何备战求职和转行？数据分析师的发展路径是怎样的？本期活动我们很荣幸邀请到嘉宾慕馨和楚楚，让她们从业内人士的角度给我们解谜数据分析行业。

【嘉宾】

慕馨：新晋数据分析师。现任北美银行高级数据分析师。有丰富的市场营销背景及市场营销论文发表经历。从奢侈品行业转型到数据分析。

楚楚：3+年市场/商业分析从业者，现任北美上市企业高级商业分析师。MBA背景，善于利用数据驱动商业决策。

【时间轴】

0:50 嘉宾慕馨简介与分享的内容

3:10 转行数据分析师要做哪些准备

12:30 转数据分析or不转

15:15 求职中巧用小项目展现能力

18:50 嘉宾楚楚简介

21:00 制造业销售部门的数据分析师负责什么

32:10 数据分析如何服务于公司经营策略变化

32:40 工作中应用最频繁的工具

39:53 两年数据工作中面临的两大挑战

【主持&策划】

Winnie

【后期】

ZZ

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科技日异月新，对于走在时代前端且多元化的开源软件行业，你其实了解多少呢？开源不等于写代码？不会编程也能加入开源公司工作，参与到技术和设计项目中做贡献？本期分享会，我们一起来听听由周莎和蒋林丹嘉宾带来的分享，了解她们当初为什么选择加入开源软件领域和在开源公司的工作体验，共同挖掘开源文化的魅力吧！

【嘉宾】

周莎：

现任Jina AI前端开发工程师，深耕软件测试领域多年，13年科技开发行业从业经验。

蒋林丹 (Kelly)：

现任Jina AI品牌设计Lead，具有8年以上大型互联网公司品牌及UI/UX设计工作经验，设计项目涉及品牌搭建及营销传播、硬件系统UI、智能设备交互、软件服务系统等。

【时间轴】

1:15 嘉宾kelly介绍

2:22 什么是开源

3:50 非开发技术背景（设计师）如何为开源社区做贡献

16:30 开源公司与互联网的不同工作体验

18:00 嘉宾莎莎简介

21:30 前端工程师加入开源公司的原因

39:00 怎么样的人适合开源公司

44:10 Q&A 前端工程师如何进入AI公司

【主持&策划】

Helen

【后期】

ZZ

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从全球发展趋势来看，越来越多的女性从业者出现在IT领域，并且有着特定的影响力和优势。女性何在软件开发领域(开源)，确定发展方向，找到自己优势以及如何在这个领域不断上升，是大家会关心的点。

此外，这个领域真的对性别有较大敏感度吗？性别的优劣势会很多程度上影响大家的职业选择？我们很荣幸邀请到了SphereEx CTO潘娟, 通过她作为 CTO 及在技术开源领域的丰富经验，为大家答疑解惑，分享她的独特见解。此外，无论是在哪个领域，每个人都会面临职业的上升期或爬坡期、职业的新鲜感和倦怠。如何理性看待这些问题，让我们一起相约本场分享。

【嘉宾】

潘娟，SphereEx 联合创始人 & CTO，Apache Member & Incubator mentor，Apache ShardingSphere PMC，AWS Data Hero，中国木兰开源社区导师，腾讯TVP。

【时间轴】

00:30 个人介绍

03:47 社区的意义

13:32 择业的时候要考虑行业的上升趋势

16:39 有兴趣才会让你不断地投入，有投入才会有产出

20:27 怎么做开源，怎么加入开源？

36:25 女性在STEM领域

45:59 Q&A - 在校期间如何参与开源

49:45 Q&A - 通过开源社区转型可能性大吗

【主持&策划】

Sansan Deng

【后期】

Erica Liu

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职场海海，山山而川。于迷茫中拨云见日、乘风破浪是每个女性职场人一生的课题。走出自己的天地后，不忘初心，愿意成为后来人指路的明灯更是不易。本期活动中，嘉宾将结合完成自我价值的实现后转而专注助力下一代女性科技人才成长的经历，讲述如何面对各个阶段的职场困境不断破局，深挖女性在科技行业的职业潜力。

【嘉宾】

马歆

微软亚洲研究院院友会常务副秘书长，中国计算机学会常务理事，及中国计算机学会女性工作者委员会主任。

【时间轴】

0:34 嘉宾介绍

6:35 给职场新人的六字箴言

10:16 新人带队游学微软总部

17:00 瓶颈期的主动探索：计算机遇上考古

28:50 从个人到管理者的转变

32:30 发展计算机领域的性别多样性

43:03 如何培养女性领导力并助力团队成员发展

【主持&策划】

大金子

【后期】

ZZ

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