She Rewires Digital

疫情的到来，让人们必须面对生活方式变化，对感染病毒的恐惧，这对我们所有人来说都是一项挑战。在家工作、暂时失业、子女在家上学、与其他家庭成员、朋友和同事缺乏实际接触、长期呆在同一个环境下，社交和锻炼大为减少等需要时间来适应。本期我们邀请了小鱼儿，美国国家注册心理咨询师和我们分享她的一些建议和知识，希望对你有所帮助。

*内容仅代表嘉宾个人的看法和分享，如有需求请寻求专业心理咨询师的帮助。

【嘉宾】

小鱼儿/Yu

美国国家注册心理咨询师，伊利诺伊州注册心理咨询师，Northwestern University临床心理咨询硕士。

【时间轴】

01:17 嘉宾介绍

02:56 改善和保护意志力来提升工作效率

11:37 下班后，如何更好地放松？

15:23 如何进行自我照顾，长期促进工作生活平衡？

24:03 解压技巧

27:01 app资源

29:15 心理咨询是什么？

36:08 心理咨询美国vs中国

42:47 心理咨询vs好朋友聊天vs读自助书籍

【扩展】

正念App： Headspace, Calm, MyLife, Febulous, 睿心冥想

【主持】

大白白

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Doing Nothing(Lo-Fi Edit) by Sakura Hz

【关于我们】

Ladies Who Tech Digital是基于线上分享活动的科技女性交流平台，全部由志愿者无偿在业余时间组织推广，邀请科技领域各行各业的女性，分享她们的专业项目和经验实例，以增进不同行业、不同资历、不同国家之间的交流学习。目前已成功吸引了数千人次的观看和参与，分享内容涉及软件工程、数据科学、产品、设计、创业、能源、制造业、职业发展等。

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你觉得电力行业是做什么的呢？抄电表，接电缆，还是造电线杆？本期，电力行业从业者Sora将分享她在美的从业经历，让我们一睹如何将人工智能，机器学习，深度学习，云技术，智慧城市这些先进的概念融入传统能源行业。

【嘉宾】

Sora：坐标美国亚特兰大，EE背景，现为电网公司工程师

【时间轴】

00:58 Sora自我介绍

01:53 电是如何传输的

03:41 城市里的电线是怎么样分布的

06:01 电力行业的软件设计和创新技术及其应用

13:10 电力软件系统最基本的功能

20:35 现今美国电力行业的变化及展望

【主持】

大白白

【后期】

桑尼

【音乐】

Faithful Mission – Artificial.Music

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工业4.0（第四次工业革命）是制造业数字化水平提升的时代机遇。本期分享，制造业从业者Jun将先简单介绍工业革命的历史，再通过几个实例为我们展现先进技术的加持下，制造业所获得的新生机，以及从业者们面对的新挑战。

【嘉宾】

Jun：目前位于亚特兰大担任质量实验室经理，有七年的行业经验，包括制造业和环境分析。

【时间轴】

00:45 嘉宾介绍。

01:57 工业革命进程简介。

03:11 纸浆的制作过程。

04:34 为什么要转型？

07:27 实例一：纸浆生产线变革。

09:10 实例二：一次性纸杯回收。

11:37 实例三：亚特兰大国际机场智能设备。

13:25 转型思考 ：什么可以被自动化。

15:41 在未来的市场中如何变得更有竞争力。

18:37 Mckinsey报告分享：哪些工作容易被机器替代。

【扩展】

Where machines could replace humans—and where they can’t (yet)

https://www.mckinsey.com/business-functions/mckinsey-digital/our-insights/where-machines-could-replace-humans-and-where-they-cant-yet#

【主持】

大白白

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Smith the mister by Ohayo

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你大概也听过区块链，比特币, NFT或者defi吧？区块链这个词哪怕对于非科技行业的技术小白来说也一定并不陌生。区块链到底是什么，技术革新又在哪里？除比特币外，区块链还有什么应用场景？在这个行业内还有哪些机遇和泡沫？本期播客，我们邀请了就职于虚拟货币公司的Zhiying，为大家解答一系列关于这个行业的入门问题。

【嘉宾】

Zhiyin：加拿大某虚拟货币服务公司COO

【时间轴】

00:58 嘉宾自我介绍

02:09 区块链发展历史

03:41 区块链是什么

08:29 区块链有什么项目

10:24 去中心化金融

13:47 FIDA是什么

16:48 区块链项目优劣势

20:38 嘉宾个人工作经验分享

23:34 区块链的未来应用

26:44 总结

28:20 学习资料推荐

【扩展】

各个项目的网站：

Ethereum.org

Bitcoin.org

项目白皮书：

Thetatoken.org

交流平台： Github, Reddit, Twitter

学习平台：

Coursera, edX

媒体：

链闻，金色财经

【主持】

大白白

【后期】

桑尼

【音乐】

Smith The Mister - Beach Buggy

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本期我们邀请到了数据科学家Joy和数据分析师Zoe来和我们聊一下营销分析和数据的关系。并且介绍了一下什么是用户细分、推荐系统、A/B测试和营销组合建模和营销归因模型。最后通过招聘介绍深入分析Data Analytics和Data Scientist的能力侧重点，帮助你更好的了解如何进入这个行业。

【嘉宾】

Joy：沃尔玛电商营销数据科学家，曾在GroupM纽约、奥美北京任职，在营销分析与数据科学领域有7年工作经验。

 Zoe：MarTechApe创始人&CEO，她数据社群创始人，GroupM资深数据分析师，在营销分析与线上教育行业有5年工作经验。

【时间轴】

00:39 嘉宾介绍。

01:43 什么是营销分析？营销和广告这种creative industry为什么需要数据？

06:42 营销分析的三大方法之一：A/B测试，营销组合建模和营销归因模型。

12:01 营销分析的三大方法之二：营销组合建模。

20:08 营销分析的三大方法之三：营销归因模型。

24:41 做哪些准备进入这个行业？

【扩展】

Statista.com 数据库公司。

John Wanamaker：「我有一半的广告费被浪费了，但是我却不知道是哪一半」。

【主持】

大白白

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Morning Routine by Ghostrifter Official

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本期内容主要围绕在产品经理每天的工作流程，女性职业天花板，以及对自己的定位和应该对技术有多深的了解。我们邀请了来自国内外的四位嘉宾好多鱼、Jennifer、Rachel和Maggie来和我们分享一下她们的工作的经验和思考。如果各位对产品经理这个职位有兴趣，或者想了解其中的酸甜苦辣，就快来听听看吧～

【嘉宾】

好多鱼: 国内工具类App（BI,CRM）产品经理，三年产品经理工作经验。

Jennifer: 国内机器学习平台/算法产品经理, 负责把各种AI算法落地到用户场景产生价值。一年产品经理工作经验，也曾在美国做过数据科学家和程序员。

Rachel: 美国云端安全产品经理，两年工作经验，曾在国内做过社交类产品经理。

Maggie: 新加坡B2B平台产品经理，致力于优化sales, marketing和operations的process 提升效率。六年工作经验，曾做过游戏，电商，平台类产品的产品经理。

【时间轴】

00:45 产品经理的定义。

06:48 产品经理的工作日常是怎么样的。

11:46 产品经理最重要的工作技能是什么？经常使用的工具有哪些？

16:40 什么时候最有成就感？什么时候最挫败？

20:56 公司的性别比例和女性产品经理的职业天花板在哪？

27:00 职业发展的道路思考？为什么美国的公司如此强调diversity（多样性）？

31:48 产品经理应该对技术有什么样的了解，非技术出身如何避免成为传话筒？如何提升专业知识？

38:00 产品经理需要的性格特质是什么？如何找到第一份工作？

【主持】

大白白

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Colorful Flowers by Tokyo Music Walker

【关于我们】

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你是否体验过在职场犯错后非常苦恼，心理压力大导致越来越不自信的情况？

又或者在工作数年后，有一天你意识到现在这个职业不是自己喜欢的，但是也不知道如何寻找自己真正热爱的行业。就算找到了，现在转行还来得及吗？

有时候一个人的成长不仅仅在专业技能上，还有心理和应对事情的能力；走出自我谴责的情绪，以学习和成长的心态看待错误。不要因为害怕犯错而畏手畏脚，最后什么事都没有做成。有些事，只有做了才会知道；如果你不做，连错的机会都没有。

所以，大家一起庆祝错误吧！

【嘉宾】

樵夫 Elaine 大白白

【时间轴】

00:48 经历更多之后才会知道喜欢或者不喜欢的是什么——关于转行。

02:32 逆境带给人的成长往往比顺境给你带来的成长更为重要。

06:36 庆祝错误：“没有任何一个人不会犯错”。

10:19 以学习和成长的心态看待犯的错误。

11:34 跑题的私货：谈升职加薪的时候如何量化自己的工作。

15:17 “任何错误和这个比起来可能都不算什么了吧”。

17:09 要学会说不和留存交流记录。

【主持】

羡羡子

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Underground Stars by Loxbeats

【关于我们】

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努力了，做到了，感谢机遇和自己 ; 如果没有成功，至少也无悔。——给迷茫的你

她来自湖南，职业生涯始于深圳的一个流水线工厂，现在在高盛任程序员。2009年，结束高考的孙玲第一次离开家乡，来到深圳打工。一年后，她离开了工厂，开始半工半读学习编程。2017年，她了解到了美国的一个编程留学项目，着手申请。2018年在美国成为了一名程序员，开始了令人羡艳的在谷歌的工作。

“深圳流水线工人”和“美国程序员”一直是孙玲身上的两个标签。当下各种令人焦虑的成功学叙述中，使她获得了来自各方媒体的关注。但是在标签之下的孙玲，如何讲述她自己的故事？本期的访谈中，我们特邀孙玲作Women in Tech妇女节活动嘉宾来和大家聊一聊她如何一步步从深圳到流水线工厂到美国成为程序员，不断在舒适圈外，以一往无前的勇气改变生活。

【嘉宾】

孙玲

【时间轴】

01:33 从工厂流水线员工到得到第一份程序员工作的过程中，最重要的转折点是什么？

02:33 怎么走上编程这条路？

03:28 在选择学习编程的时候有没有犹豫过？

04:17 在决定出国这个阶段，最大的挑战是什么？

04:49 管理时间和精力。

05:42 没有退路也是一种优势。

07:15 从留学开始到入职谷歌的过程。

08:03 疫情之间的变故、影响和改变。

11:56 在压力大的时候需要一个发泄的方式和出口，运动是我的出口。

15:10 当我迷茫的时候，我的解决办法是接受自己的迷茫和不确定。

18:23 只要我去行动，我身边就会有很多资源来帮助我。

20:35 接受风险，因为无论成功失败，过程也是一种价值。

23:56 “如果我是你”——孙玲在别人的情况下会如何选择？

【主持】

羡羡子 / 大白白

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

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本期是我们职场沟通系列第三期：项目中如何回报以及出错怎么办？今天我们邀请了在美国的Rhine和我们分享一下项目汇报的结构。当然，不是每件事都是按计划进行的，如果出现了计划外的事情或者出事了怎么办？ Rhine也提供了一系列思路教你如何分析当下的状况和如何应对。

不知道大家听完之后觉得怎么样呢？希望本期的内容对你的工作和规划上有小小的帮助，如果你有什么想法和希望和大家分享的内容请给我们留言，我们下期再见～

【嘉宾】

Rhine

【时间轴】

00:36 项目汇报的结构。

08:40 世界上没有完美的人——出错了怎么办？

09:55 常见的出错。

13:15 不要当替罪羊。

16:20 观众Q&A：刚开始的时候觉得自己的工作不重要应该怎么办？

19:19 观众Q&A：如何避免进入不合理任务多的团队/公司？

24:03 观众Q&A：于咨询这种工作环境如何争取自己感兴趣的方向？

25:50 观众Q&A：国内PM要花很多时间和人周旋吗？把活推来推去的情况常见吗？

27:06 观众Q&A：如何与同事建立边界感？

【主持】

大白白

【后期】

观察喵

【音乐】

Uptempo Inspirations 2 - Örjan Karlsson

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本期是我们职场沟通系列第二期：项目前后如何更好的沟通。今天我们邀请了在国内金融行业的Susu来和我们分享一下在职场中立项的时候需要注意的地方和如何和团队沟通。在这一期Susu会谈到项目前需要注意的内容和项目中提出需求的方式和技巧；如何巧妙地拒绝过多任务，以及项目汇报的结构。

不知道大家听完之后觉得怎么样呢？希望本期的内容对你的工作和规划上有小小的帮助，下一期我们邀请到在美国的Rhine和我们分享如何做项目总结和事情出错的解决思路。如果你有什么想法和希望和大家分享的内容请给我们留言，我们下期再见～

【嘉宾】

Susu

【时间轴】

02:08 沟通前：项目前如何推动和注意事项。

03:10 沟通需要包含的要素：在哪里——去哪里——怎么去

08:51 项目中如何去提需求。

13:20 提需求的方式：正式与非正式沟通结合。

26:42 如何拒绝不合理需求。

【主持】

大白白

【后期】

观察喵

【音乐】

Uptempo Inspirations 2 - Örjan Karlsson

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