Afinal, quais são as formas de lidar com uma demissão inesperada? Existe um jeito de lidar com tudo isso de forma menos traumática? Será que tem alguma forma te ajude a crescer, se desenvolver, se reerguer e conseguir novas oportunidades? Quais são os cuidados para se ter em um contexto de demissão? No mundo inteiro […]

Tenho certeza que em algum momento da sua vida, você passou por um conflito familiar, certo? Se você não passou, pode ser que em algum momento isso aconteça. Como você reage aos seus problemas do dia a dia? Você geralmente fica alterado, imaginando os piores cenários possíveis? Ou você consegue encontrar um meio termo e […]

Se desenvolver, evoluir, crescer… Essas palavras são importantes para você? Você é uma daquelas pessoas atentas ao fato de estar sempre em movimento, aprendendo coisas novas e se tornando uma pessoa melhor? Se sim, você vai gostar muito desse podcast. Vamos falar sobre caminhos para o seu desenvolvimento pessoal, como ter um desenvolvimento pessoal que […]

Tenho certeza que em algum momento da sua vida, você passou por um conflito familiar, certo? Se você não passou, pode ser que em algum momento isso aconteça. Com as festas de final de ano e férias, muitos clientes me relataram alguns problemas que tiveram com a família. Muitos me falaram: “Sheila, família é bom, […]

O que você deseja viver pelos próximos anos? Nos próximos 2, 3, 5, 10 anos, você sabe onde deseja estar? O que deseja experimentar? Com quem deseja estar? Que vida você quer viver daqui há dez anos? Com que idade você vai estar? Como vai estar a sua saúde? Ai você me pergunta: “Sheila, você […]

Hoje eu vou te fazer uma pergunta, e você vai ser sincero (a) comigo: O quanto você está empanhado (a) em conquistar a sua saúde mental? Quanto você prioriza no seu dia a dia uma boa saúde mental? Esse tema saúde mental, é muito importante para você? Você se dedica a essa conquista? Ou não? […]

Hoje é a primeira quarta-feira do ano, primeiro podcast do ano… e vamos falar sobre: planejamento. Será que devemos planejar ou não? Sei que muita gente fala sobre isso, mas é um assunto muito importante, principalmente no início do ano. Será que é saudável planejar? Ou um excesso de planejamento pode fazer mal? Quer saber […]

Quais são as suas expectativas para o ano que vai começar? Você se sente feliz de estar entrando em um novo ano? Ou isso te deixa triste, por não ter conquistado o que queria esse ano? Como fazer para que esse novo ano seja diferente e você finalmente consiga realizar seus planos e metas? O […]

Você se considera uma pessoa com muitos sonhos? O sonho que eu quero dizer é aquele que você sonha acordado, tem desejo de alcançar algo grande, ou algo mais da vida. Aquilo que te da esperança, sentido, vontade, motivação, inspiração… Você sente que tem um motivo para fazer as coisas que você está fazendo, seja […]

Se eu te pedisse para pegar um papel e uma caneta e fazer uma lista com todas as coisas que estão te preocupando hoje, qual seria o tamanho dessa lista? Quando você pensa no que te preocupa, o que vem na sua mente? Até que ponto essa preocupação é natural ou é uma preocupação excessiva […]