五一黄金周，两位主播拖着行李杀进大理。现改行程、在村里堵车堵死、见手青中毒预警、进电影院发现英文电影放成了中文版……简直人在囧途。好在，倒也遇到了有意思的历史、帅气的画室店长、旅居艺术家的故事、毛绒绒的小狗。大理不是一个计划赶不上变化的地方，大理就是一个适合没有计划的地方。
00:05:53 旅行观碰撞：你们到底喜欢怎样的旅行？
00:12:18 大理入门课：白族自治州 · 瓦猫 · 扎染 · 风铃豆荚
00:15:17 云南美食点评：乳扇、饵块、野生菌、鲜花饼、过桥米线
00:25:46 云南菜市场，好多好有意思的蔬菜水果
00:34:19 张家花园，南诏国大理国居然真的存在！
00:52:06 堵车彻底堵死，被迫弃车，公路步行
00:57:15 吃见手青就别刷小红书了，越刷越害怕
01:02:08 终于找到一个温暖的地方了，店长是个大帅哥！
01:07:25 床单厂艺术区 · 从迈阿密...去小宇宙查看完整单集简介
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你会相信吗 在由理想主义者构成的团队里 你完全可以做自己
这里不会用工时 加班强度来评判你是否努力
这里不需要讨好任何人 或者畏惧任何人
你的声音可以被大家听见
你的力量可以被大家发掘
永远不会是你不够优秀
而是适合你成长的土壤还没有被培育出来
本期播客 邀请到真实存在于职场里的理想主义者领袖 我们认真的思考着 何为理想主义 理想主义的职场哲学 理想主义创业图景
一些抽象的 哲学的讨论 如果让你更相信自己就好啦
00:04:46 嘉宾介绍，为什么做什么事情都这么拼，害怕死亡吗？
00:13:44 什么是理想主义？带着镣铐跳舞的理想主义者
00:22:40 Henry的理想主义从何而来？
00:52:17 Henry是如何在面试中识别人格特质？讨厌的类型是？
01:06:39 听Henry“辣评”前领导
01:30:59 Henry的创业路径，当好一个好的老板，你首先是一个好的员工
01:4...去小宇宙查看完整单集简介
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本期播客献给我最爱的职场领导和职场发小

本期播客歌单：

1. 《Promise》Wonstein

2. 《So Beautiful》DPR IAN

3. 《Close to Me》ANTON

4. 《Echoes of You》Mia Mormino、Karo Moralyan

5. 《Calling You》郑镇馨

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本期播客，我们想聊一部女性主义电影——《我，许可》。但比起聊电影本身，我们更想借这部电影，和大家一起聊聊：作为女性，我们在日常生活、亲密关系、职场，甚至社会规则里，究竟经历着怎样的处境。

03:26 我们的女性主义敏感度自评

19:32 我们看过的女性主义电影：《芭比》，《好东西》，《出走的决心》

27:10《我，许可》主要剧情介绍

28:45 《我，许可》中最让我们共鸣的剧情探讨（此part超级丰富）

58:57 对负面网评的反击

向女生们提问：

01:02:20 作为女性，被区别对待的瞬间？

01:08:55 你有感到女性红利的瞬间吗？

01:18:15 女性身体给我们带来哪些痛苦，哪些幸福？下辈子还想作为女性出生吗？

01:24:23 快问快答，只能选一个

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春暖花开，两位主播又又去观剧啦～当初看完《不眠之夜》被这种沉浸式的形式打动，所以这一次我们又去看了一部制作精良的沉浸式戏剧，在深圳明华轮上演出的《交易人生》。Nina此前还去参加了一次沉浸式的密室逃脱，体验被卖到缅北的生活。非常开心这种打破第四面墙的艺术形式越来越常见了，那就速速跟我们一起来走进这种奇特体验吧😊
00:06:00 主创｜主创背景，国际化团队、多语言混杂
00:10:18 故事｜果戈里《外套》故事与核心隐喻
00:21:06 故事｜歌德《浮士德》与魔鬼交易的完整设定
00:45:46 第一幕｜巴黎大街：寒冷与贫穷的意象表达
00:50:02 第二幕｜办公室：格子间互动与职场流水线
00:53:18 第三幕｜碎片：男主卧室、房东诱惑与魔鬼初登场
00:59:12 第四幕｜爵士酒吧：欢乐氛围与群舞场面
01:02:15 第五幕｜诱惑交易：男主与魔鬼的心理博弈
01:04:24 第...去小宇宙查看完整单集简介
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大家好 本期播客回归职场系列 本期邀请的嘉宾是我们公司年纪最大的工程师 他有着26年职场经验，换过20多家公司，并且做到了国内光学领域TOP20的技术专家。他曾经裸辞半年专职炒股，累计亏损180w，为国家上交税款500w；他经历二十多年的职场打拼，却仍然充满着生命力，他从未动过手术，身体状态良好；他爱好摄影，用他的话说我都是设计摄像头的人，我还不会摄影吗。这一期，我们不聊成功学，我们与一位众不同的工程师聊聊，如何乐呵呵的面对人生的起伏。
03:56 东东老师的自我介绍
05:24 东东老师的职场经历，呆过哪些不同类型公司，事业的高光点与低谷点
16:36 如何成为光学领域TOP20的技术专家？
23:54 东东老师的投资经历，赌博心态带来的巨大亏损
29:54 180w亏损带来的教训
31:30 东东老师同龄朋友的人生状态分享，包括工作状态，财务状态，家庭状态，身体状态
42:18 东东老...去小宇宙查看完整单集简介
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接着25期，让我们听Nina在CES 2026的现场播报
本期播客从CES 2026的科技狂潮中抽身，聊聊那些让人眼花缭乱的人形机器人、可穿戴设备，无处不在的屏幕，却更想问一句：我们真正需要的，是更聪明的机器，还是更完整的人？
3:00 “开疆拓土奖”获得者脆脆的获奖感言
7:23 进入本期正题，戳此时间戳
8:43 CES展基本介绍：CES的全球影响力，展馆分布，参展公司
18:22 从CES看科技发展趋势：趋势1-Display everywhere，万物皆可屏幕
29:48 从CES看科技发展趋势：趋势2-Physical AI，waymo无人taxi
36:42 有意思的产品-机器人篇：灵巧手，人形机器人，陪伴机器人
1:01:31 有意思的产品-大健康篇：睡眠头戴，神经腕带，月经调节可穿戴设备，动态血糖仪，外骨骼
1:20:51 有意思的产品-其他篇：车载屏，按摩床，低空飞行器，...去小宇宙查看完整单集简介
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两位主播摆脱AI，用心设计了20个问题和大家一起回顾2025年，我们总会按时的做工作上的年终总结，关于生活的总结也不能忽视哦。
整理过去的经历是一件超有意思的事情。简直感觉在时光缝隙里跳跃，和不同时期的自己对话——原来我有过那么多样的体验，原来我现在习以为常的习惯和想法，在早期也经历过艰难探索。所以说，及时做生活记录真的是十分必要。
03:48--几个前置问题：年龄、职业和当下的心情
07:47--1. 过去一年有过哪些新的体验？（不包含旅行）
13:21--2. 过去一年去了哪些地方，印象最深刻的旅行是什么？
14:37--3. 今年有哪些成长和进步？（身体或精神上）
29:57--4. 关于眼泪的故事：哭得最委屈/最不舍/最幸福的一次？
39:58--5. 过去一年令你心动的瞬间？（异性、朋友、师徒、陌生人）
52:54--6. 过去一年最有成就感的瞬间？
54:52--7. 过去一年...去小宇宙查看完整单集简介
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Nina准备了两年的美国签证终于通过，并在26年CES开展之际来到美国，走过三座城市——旧金山&拉斯维加斯&洛杉矶，没有体会到美国梦的伟大，反而被流浪汉吓得心惊胆战。高傲的海关，混乱的downtown，庄重的斯坦福，男性向的成人秀，和平的环球影城，一起来听哦！（记得下期还来，Nina将输出全播客最详细的26年CES展分享）
3:19 对美国的总体印象：物价高，斩杀线，寸步难行，美食荒漠
35:26 去美国要付出多少努力：美签面试，EVUS，海关模拟面试，被关小黑屋
48:19 流浪汉观察
49:33 旧金山城市体验：在丘陵城市爬九曲花街，坐叮叮车
56:17 美国最著名的联邦监狱，恶魔岛
1:03:26 去斯坦福的bookstore买Lululemon
1:08:30 拉斯维加斯城市体验：在酒店里引发烟雾报警器
1:16:29 赌城最性感的成人秀是给男人看的，而性感女人当看杂技表演
1:2...去小宇宙查看完整单集简介
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Hi 大家好，这一期是脆脆的近期生活分享。

我最近工作内容变动，需要长期出差。这种原有生活规律的打破很有意思，我所在的地点，周围的人群，植物气候，作息路线，见的人做的事都有变化。我一路走、一路想，与大家分享这段时间的所见所感。

1:22  北京的冬装核心：每一层都要能见人

5:48  在门店里轮岗：接触交易现场、思考商业模式

12:10  摆脱焦虑：多去做，不要想

18:17  离别是这个世界上第二浪漫的事

23:28  还是变成了一个“社会平均人”

26:57  从朋友们身上学会爱与相处

本期导演：脆脆

本期剪辑：脆脆

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