這篇文章發表於1993年（30年了）的中國時報，那時我觀察到5位住院病人與家屬的互動就有所感慨，幸好現在有了長照2.0, 需要的人就可打1966尋求必要的協助。

很多症狀，尤其是神經症狀如頭暈、頭痛、發麻，都非常主觀，只有病人自己最清楚。有時，連病人本身都無法正確描述，更何況他人？所以，請給病人空間與時間，讓他自己敘述病情，親朋好友在旁傾聽，適時補充就好。

感恩可以是一般的感謝，如受他人贈與或幫助而道謝。進一步的感恩則是不論事情的結果如何，都能感受到別人的盡心盡力而心存感激。行醫多年，最讓我感動的是當病人的治療結果不佳，甚至往生，而家屬仍當面道謝或寄來謝卡，總讓我感激不已。

一位正值盛年且非常活躍的好友，因突發性主動脈剝離併發脊髓中風而下半身癱瘓，手術後她積極復健，幾個月後復原到可以自行走路、開車......

單純的眼皮跳，多休息，少操心，睡眠充足等，假以時日會自行消失，但如果伴隨其他症狀或出現臉部和眼睛的其他問題，如以下情況，則需就醫......

年過50聲音就開始老化，約10％的老年人為老年性嗓音所苦。年紀漸長，平常都需注意聲音的保養，共有7點。

變老在心理上是一個逐漸接納、接受、放手、最後字在、自由的過程。變老並不是只有失去，可以在沒有業績或他人期望的壓力下，培養新的興趣或追尋以前的夢想。就像傍晚時分的觀音山，日落之後，才會有彩霞滿天。

40年前，有一天帶著住院醫師查房，護理長向家屬說：「劉主任來向您解釋您太太的病情」，這位先生很自然的向我身旁的男住院醫師伸出右手，招呼著：「主任，您好」......

這5招是：多動腦、多活動與運動、社交活動、充足睡眠與慢性病好好治療。

欣賞不是消極的什麼事都不做或都不努力，只笑瞇瞇的在一旁觀看，而是積極參與或融入，例如為精彩的音樂會鼓掌、競賽時衷心讚嘆勝出者的優點、對於意見不同的人能看到他們的立場與論點、羨慕朋友們的美貌或多才多藝但不嫉妒......懂得欣賞，就好像在日常生活中灑了花香，在做人處事上加了滑潤油，日子變得非常順當，且處處逢源。