我們常常覺得要得到什麼好東西，才是幸運；但從另一方面來想，身體好好的不作怪...也是一種無形的幸運。

熟年族結伴或揪團出遊，不僅是遊山玩水、觀光聯誼，更是促進身心健康。常出遊者都曉得要行李簡單，洋蔥式穿載，慢性病藥物要隨身攜帶等，但仍難免會遇到意外。意外固然防不勝防，但如能注意以下6點，則可降低機率，讓旅遊更愉快。

一位銀髮族開始使用Line Pay, 大家一個教一個，之後朋友用餐分帳，不必紙鈔硬幣來回，手指一點，錢立刻轉入對方帳戶，在保持社交距離並減少人與人接觸的疫情時代，充分發揮了效用。

我退休後開始參加旅行團，十多年來有些心得，想與銀髮族分享：1.謹慎選擇旅行社，2. 人最重要，3. 朋友揪團最可靠，4. 量力而為，5. 藥物隨身，6. 旅遊要趁早。

前額葉的成熟與發展比大腦其他區域為慢，它與專注力、執行力、抽象思考、自我抑制、情緒控管、同理心以及瞭解他人心態等社交功能的發展有密切關係，因此被稱為社交腦（social brain）。

出生於戰後嬰兒潮前段班的小女兒，從小不受注意而無拘無束，不受重視而曉得要靠自己；成長過程中學會接受自己的不完美，而凡事往好處看，並緊緊抓住自己會念書的唯一強項，建立了自信。

輕度與中度的失智症者雖然認知功能退化，但仍能與人互動，心仍柔軟，會表達，會像小孩子般地希望得到大家的鼓勵與讚美。

譫妄是急性精神混亂。產生譫妄主要有兩個因素：一是危險因子，如高齡與失智症；二是誘發因素，如手術、感染與藥物等。

病人手術後有失語症，家屬卻以為是神智不清。醫師、病人與家屬做好三方溝通，避免彼此不了解而產生誤解。