有時候，我們以為自己只是情緒低落，
但那其實是心裡默默發出的求救訊號。
本集節目，島森分享一本療癒經典——《癩蛤蟆去看心理醫師》，
帶你認識什麼是自我接納，以及在台灣社會中，
我們如何看待脆弱、對心理諮商的誤解，
以及青少年在成長過程中面臨的期待與壓抑。
如果你也曾經懷疑過自己的價值、
感到疲憊卻說不出口，
這一集希望能陪你走一小段路。
也歡迎透過節目資訊欄的問卷，
和我分享你的故事，也許會在下一集中與你相遇。

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第一集，想和你聊聊慢性疲勞、拖延症，以及屬於這個時代的隱形疲憊。
如果你也有想說的故事，或者希望我在節目中討論的主題，歡迎填寫節目下方的問卷，告訴我你的心聲。
你的故事，將有可能成為下一集《深夜讀本》的一部分。
感謝你在深夜聆聽，願我們在文字與聲音裡，慢慢相遇。

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在EP00當中，想和你聊聊我是誰，以及《深夜讀本》的起點。這裡，我會分享書籍、青少年的故事，以及心靈微光的片段。
如果你願意，也可以透過問卷留下你的聲音，你的故事，也許會在下一集出現。

問卷連結：（正在更新中）

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