2024有很多新体验，很不错的一年
欢迎大家去我的公众号看图：bukeyingshuo

下一期给大家录一集海浪声，白噪音助眠！
提前祝大家2025继续收获优质的睡眠�

最近生活节奏真的很好
玩几天宅几天，很开心
有点身材焦虑就焦虑一下吧
太无忧无虑我不得上天了

城市里就有这种压力
打开家门就得妆容精致得体
出趟门好累好累

还是小时候自在
说出门就出门
去哪都可以
随时准备好玩乐


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最近这阵子社交活动变多了
有了自己的社交小圈子！
认识了更多的人，听了更多的故事

不是所有人都做好了万全准备
才开始新的生活

勇敢的人先享受生活
这句话真的没有错

祝大家十二月快乐！

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·慢慢减量戒烟不是个好方法
·戒烟需要一个良好的环境，前期尽量少和抽烟的朋友在一起聚会，不要让他们有给你递烟的机会
·戒烟不是一种牺牲
·戒断反应：情绪不稳定、生病、大吃大喝


“足够长的时间”到底是多长？你完全没办法判断，只能慢慢等待，期盼着某件事可以作为标志，让你知道戒烟确实成功了。事实上，在你熄灭最后一支烟的那一瞬间，戒烟就已经成功了。

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有我的戒烟日记噢
祝大家都能戒烟成功

我如何是我
恐惧以衣裳包裹我们的身体
爱则容许我们赤裸的站出来

和心动女嘉宾看日落
见了北京来的女网友
最近牵动我心弦最多的是一个假装有钱的人间清醒大小姐！又吐槽了那么久！不得不说，背后说人坏话是痛快。

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没有一点班味的一场聚会
都在分享要去哪里玩，哪里可以玩
最近社交生活很丰富
甚至可以用忙碌来形容

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有没有十份工作啊，我随便说的懒得再数
本来想说我为什么不焦虑
结果数了数我做过的工作
就聊了四十分钟，笑死

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